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羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。 公仔箱論壇# i& w `$ k3 w* N4 e T* @
- c( f6 D& W' _3 atvb now,tvbnow,bttvb制作过程： 4 M- K( x$ l2 P0 `2 Q
* |# q p% m& b, H% X0 C/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净；
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+ i: A( A' B* J5 E, E# ]4 y5.39.217.76 2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。
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羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。* f) @$ e# D) ?( l+ o; v% O5 W
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發表於 2009-1-20 05:06 PM
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睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！