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O' O" e/ q8 d/ V P1 _& `5.39.217.76用料：
! T, n" d& j. K公仔箱論壇5.39.217.76; Z% g. ]: v* N6 \
羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。 - K8 z' e: f; N+ z
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制作过程： tvb now,tvbnow,bttvb+ V: K! X% t' h$ q+ F3 i& {
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1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净；
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; L+ f# b! |& H7 ^& z5 Y 2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 n P* _+ g! n" w) }; t+ V) p
" A% ~' t3 w9 {! e9 ^ |, |5 Z功能解析：1 ^5 E4 L) W6 \! F0 z K, l
4 K9 ^* ?1 |; ?- R+ @ 羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。tvb now,tvbnow,bttvb5 \( I3 i% a! E. \* D5 O
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發表於 2009-1-20 05:06 PM
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睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！