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用料：
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% e0 B3 s4 ]7 b. d6 B+ K 羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。 w6 k" ~7 w$ B# Y$ c5 O
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制作过程：
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9 B9 l6 ^0 Z: u7 E公仔箱論壇 1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净；
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% j* h1 e% n2 L9 t7 J公仔箱論壇 2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。公仔箱論壇# p: N+ p/ m5 D
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羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
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發表於 2009-1-20 05:06 PM
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睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！