返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滋補平鍋魚

; w" H! p( n8 R

, ^; [3 U4 j+ T/ w# q6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' M1 c) [" m( `: _# O) _' i2 c

$ j% S/ ^! |% a  M6 {8 a( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:公仔箱論壇! ?$ U9 e/ e1 G
活魚   1條7 ^. _, N8 I/ }! O) x6 |: ?
無花果 5顆公仔箱論壇, v5 v/ U1 w$ s
黨參   2條
1 f9 ~: L/ ~; v! f9 N5.39.217.76杞子   少許tvb now,tvbnow,bttvb2 g# z+ @( d2 X" m7 o2 P( K
姜片   少許$ Z, {" J9 t0 }- ?+ ]6 D  a2 Z& a5 y
香菜   2條
3 b! F% v( W# t8 `/ h5.39.217.76老雞   1隻8 v5 I/ @% G/ J7 b
老鴨   1隻: t& Q4 Z3 d7 |
豬骨   500克
8 ^: x' x# i! a; h公仔箱論壇/ Y2 ~- j2 [# C# l5 X: l( J  T1 e
' E4 S" d, L/ e7 H& @$ T+ {& |
- G, \/ c7 I8 l1 Z9 r  ?# |
製作過程:! N" h+ D# I- D! X4 w. y; _
, f, X. q- ~6 D+ V4 c  A5 Y
(一) 先熬湯,用老雞、老鴨、豬骨悶熬十小時。5.39.217.768 C/ b3 X: ?' L3 G

$ c' g: ?9 O- A; [0 z' E9 f(二) 加入所有藥材,再熬半小時,另撈雜過濾。
9 m8 I9 c% U1 W( @: y2 y$ j
! [1 {  [9 Q) E1 i& ctvb now,tvbnow,bttvb(三) 要清淡口味的可選擇清蒸,濃郁一點的鄉選擇香炸,魚另外處理,放入湯後,煮至8分熟,再加湯和少許盬,加熱。公仔箱論壇7 N) }6 V6 m9 P4 S2 x
tvb now,tvbnow,bttvb7 T- P5 X. e5 a6 h5 o. \8 u
(四) 邊加熱,邊吃,才會吃出滋補平鍋魚的鮮甜美味。
返回列表