材料及份量:
7 A/ V! ?# ]; w" U龍脷柳 2條（約1磅）
- N2 {9 L9 Y8 u: ?& P番茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z8 q% J$ ~2 d* D' p( r
洋蔥 1/2個
. k, x- |6 D% [0 D- t) m' _( n5.39.217.76菠蘿 3片
% Q' ]; p" o/ R薑 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o! j' w, F+ n' O; |; A8 N3 J
蒜頭 2粒
: W6 D/ Q9 ^7 J7 ]公仔箱論壇芫荽 1棵
$ w3 I! @/ K2 b* U- [. h" h紅腰豆 5湯匙
* I. J- `. ~; Qtvb now,tvbnow,bttvb三角豆 5湯匙, l" v9 U# I4 s, f5 n
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調味料:
6 f0 L0 B7 h' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚調味：
" l+ V/ T6 t( E5 N5 a7 {) d公仔箱論壇鹽 1/4茶匙公仔箱論壇- }+ r _, J% v6 V1 K7 b
古月粉 少許
$ r- v1 J# _9 @ Y1 B$ H麻油 少許公仔箱論壇4 D$ G0 P# F* M1 I
生粉 1茶匙
) C- X3 I. Q9 F6 e" U% {& v; W; _: a公仔箱論壇蛋白 1湯匙5.39.217.763 f: G, z7 f$ i1 T7 b
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燴料：* G1 G4 e9 X8 G5 \! C
鹽 1/2茶匙
8 t, p! H/ G. ^5 X* H1 E( Q2 rtvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) S$ W* V# k6 L7 _0 z
醋 1/2湯匙
6 M: L3 z) A: C' i公仔箱論壇茄汁 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% p8 A7 E1 E* a/ G" C3 t4 K6 }
水 1/2杯
6 a0 g' u, F1 D6 d# w# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g$ ` N. @: P4 A) @tvb now,tvbnow,bttvb生粉水：
( T2 n/ I* V% r3 Q2 j- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 2茶匙
1 H# {" R; e- E! D水 4茶匙
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% ]- K [. X2 q, a* n5.39.217.76製法:
+ ^1 @4 w, Q" x6 [' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" A% d8 {1 `# j, |3 H" u7 E% u
1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
9 x) P) {; Q& S# w7 ~) ?3 {% [2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。公仔箱論壇- a6 f8 g8 H" @! k. r8 i
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。公仔箱論壇8 E, Z1 [3 q$ T9 b5 R% M3 R) l
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。5.39.217.76& d& ?3 B5 d' x$ I$ W: I3 a4 g: M
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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