材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb5 l" w+ G( c6 y, E# `, }7 G6 C& ^
龍脷柳 2條（約1磅）
9 t9 y( u3 {7 P4 g2 }2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 2個
3 g, ]/ A$ I U! M$ M+ O c5.39.217.76洋蔥 1/2個
0 E7 _. p0 P7 S1 ?# ?( R/ i* d! m菠蘿 3片公仔箱論壇* J5 s ?1 O0 ^$ I
薑 1片公仔箱論壇, R, D1 g7 E2 X% Y2 }
蒜頭 2粒
6 W4 k4 z6 g1 m公仔箱論壇芫荽 1棵
- i- v* R5 e% H" r% ^, W' d; gtvb now,tvbnow,bttvb紅腰豆 5湯匙
* G: T v3 [/ ~5 X$ v! j' t三角豆 5湯匙5.39.217.762 ^& E) f3 E" s
$ ^$ v/ q+ Q+ T) z8 r/ y/ G調味料:- B( M$ u' `+ x: U5 q9 b. C( I
魚調味：5.39.217.760 i2 v: z, N4 \; j, P) y
鹽 1/4茶匙2 l8 [4 @) G- ^; |1 [1 R
古月粉 少許
2 |- i. v8 ~* u l4 o3 M5.39.217.76麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K" |+ m* P, e7 e
生粉 1茶匙公仔箱論壇; Y, K* x4 B8 b& V, O$ j& g. M
蛋白 1湯匙
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; M2 T6 T8 _+ J+ m K9 @- a公仔箱論壇燴料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B K* A; z3 F, x7 {7 H# m
鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, P( v& I# d2 t& Q
糖 1湯匙5.39.217.768 i4 Y- }/ e( s! J' u
醋 1/2湯匙5.39.217.767 z# z6 H; m! N# U7 V
茄汁 3湯匙4 K! j* B0 ^- A4 l) Y" l
水 1/2杯
T. j* P: O/ P, ?8 s7 i: t. K0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A/ @* A, W" ]) }- T2 N* P
生粉水：
6 \; _% x! c9 x$ o7 o% w9 S N" ~5.39.217.76生粉 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. `* Z1 S2 V$ E% U% Q5 l: ?
水 4茶匙0 G! n6 W. t% @) Q
/ H; V7 y# `* Z* G2 d" a5.39.217.76製法:
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3 i4 x+ G3 Z+ w. W1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。公仔箱論壇/ y! _" s! [, y5 ~7 s
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
& R3 u* X9 M7 G3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。公仔箱論壇$ e2 e5 Y3 `4 C+ v: P1 t
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
9 [0 \; c2 ]* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 u, {6 ^( s& u9 G5 C4 ~
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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