材料及份量:
! r9 l8 J$ k! [, q5.39.217.76龍脷柳 2條（約1磅）
8 x* T- m7 b6 R' ^6 }$ M, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 2個
3 J' `. }# T4 J! P, l6 c' P0 ^& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^6 ~" v& F5 x6 i' I& N0 r9 |) x
菠蘿 3片. _# P! G3 u/ M9 a& h3 k; j% }- D
薑 1片
$ u8 x8 B" _! U6 `- f4 ctvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒0 R' g$ G6 L6 d0 y
芫荽 1棵
{) R; u$ T7 @tvb now,tvbnow,bttvb紅腰豆 5湯匙
0 }- H: @6 [ v+ G# `; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三角豆 5湯匙
& p* a/ a* p- r' D$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~8 H- s. V8 e3 K
調味料:5.39.217.768 J2 S. a6 _" M$ c3 o. y4 R
魚調味：2 j7 o' L* h1 V
鹽 1/4茶匙
6 X% @2 j! R0 A公仔箱論壇古月粉 少許
2 {# ?5 t: K C, s4 Ptvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許/ [5 c/ p, T6 _5 w
生粉 1茶匙! Q$ N4 q5 E, Q# I2 Q! O7 k3 `
蛋白 1湯匙5 I! @# M2 W) U# U0 t3 h
4 Q: N' D( {9 s' _* ttvb now,tvbnow,bttvb燴料：- ^4 M6 L' C1 s* ~ Q; u
鹽 1/2茶匙
+ S9 A2 r. L( V4 {1 K糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T l1 k' x3 F4 m! E: X% e7 p
醋 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" z i2 X; d- n* ^
茄汁 3湯匙
7 D+ ~. c& q3 g* N# j2 M公仔箱論壇水 1/2杯
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* Y4 K8 i3 p! e2 R9 [生粉水：
2 M+ {: h9 f ]- I6 D生粉 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' z( a. O/ G/ T. r# Z
水 4茶匙公仔箱論壇6 V. h! T8 P: F% e0 G! d1 `% J( s/ a
/ ^! D F+ w7 L; {$ ?0 N" V公仔箱論壇製法:
4 K# X! J$ }& |! N+ s9 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E% J R9 L& q( _0 x+ [9 Q* W9 N( a
1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
8 W1 \$ x/ R9 E6 U* [4 Z9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M$ w6 B# k: d. [: }' k8 s P( S
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
* \0 h# {- i# ]: E6 ?# f2 } ]. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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