材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb1 V; @4 Y8 |$ ~& i/ a$ R6 m6 h
龍脷柳 2條（約1磅）
& S; r0 _" y2 T: U0 r番茄 2個公仔箱論壇3 f" R! Z) L. }
洋蔥 1/2個1 S& @2 M! c3 k5 @
菠蘿 3片
- b7 v4 O ^, Y公仔箱論壇薑 1片! |+ U# R+ _1 W+ Y. o: K! m9 q1 D
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s* T# z1 @$ B6 t
芫荽 1棵, p5 x; l4 y( p& |8 ?5 X
紅腰豆 5湯匙公仔箱論壇. e/ S+ Q& e7 Z' m0 L
三角豆 5湯匙, V* f1 c2 }7 J. Y$ W, {7 T5 a/ J3 C
$ i$ U& v: K( [4 c6 Mtvb now,tvbnow,bttvb調味料:" v" l9 N' n# Z* N
魚調味：tvb now,tvbnow,bttvb8 x/ s6 ^5 K# N$ J
鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S0 ?, ?1 F! x0 |! Y' ?
古月粉 少許
* M. g, o& w4 t$ b, q# F6 W! G麻油 少許5.39.217.76% \1 | s4 z/ N9 \- o
生粉 1茶匙
: R3 Y& k7 v/ c( B0 E* t8 x. vtvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1湯匙5.39.217.76( i" k) i, p2 f0 w
: Z6 G# `- ~1 w: G! ]6 x: G: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燴料：- W1 q# A0 a# e+ q- G! g) ?9 N5 b
鹽 1/2茶匙+ Q. R f: M7 E. }5 [( ]% F
糖 1湯匙
3 r& v% g. [7 f& k公仔箱論壇醋 1/2湯匙
8 D3 J% g/ o. u茄汁 3湯匙
3 d7 N7 d0 E/ ^3 T公仔箱論壇水 1/2杯5.39.217.76/ o5 y/ G# K% V! i* ~' [
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生粉水：+ ?1 `! m/ T0 y- ?3 p/ W0 |( L9 J
生粉 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D3 J$ A2 {/ ^6 S& Z
水 4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |4 {) H* P( S9 u- P' ]# N4 {
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製法:1 ], E! i/ G$ j
8 F' c; w( W# C5.39.217.761. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
- Y# o D7 E, ^+ B( E/ T3 x- m公仔箱論壇2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
! R, L# Q* n/ Y+ b公仔箱論壇3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。5.39.217.76, g' r/ ^1 z z3 ?; D
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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