材料及份量:
- x& R6 x, E0 ?7 i" Etvb now,tvbnow,bttvb龍脷柳 2條（約1磅）
! T" [6 d8 a- M5 c9 @. N公仔箱論壇番茄 2個" l G4 t: ~& U) ~
洋蔥 1/2個: c' v3 G I; P+ |2 i
菠蘿 3片
0 s* {5 B/ H$ B/ ], u. u薑 1片
% e1 f) ^4 G! s8 L蒜頭 2粒9 {: n. h a* w, ]
芫荽 1棵
: u* q1 ^( F: L0 `2 x, b& M" r紅腰豆 5湯匙
+ ~& C) K/ B4 y; K三角豆 5湯匙公仔箱論壇8 f2 B7 e" P3 [4 D+ d6 Y
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調味料:
: Y! s# @2 o; P) H" l魚調味：tvb now,tvbnow,bttvb# `/ o0 U0 x1 B' V
鹽 1/4茶匙
; _. f; J1 P% L/ [$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古月粉 少許
+ |8 c6 d; V& ]+ v+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U7 ^% u9 [+ P' V/ M7 ^1 S K8 i4 d
生粉 1茶匙' J9 O/ i4 V4 s- p0 m. @
蛋白 1湯匙
. m% w J$ M" U+ E3 A3 F* {5.39.217.76
8 x, M1 h8 Y m- r" {6 c8 Ctvb now,tvbnow,bttvb燴料：
1 ^0 I k [5 C* V鹽 1/2茶匙公仔箱論壇# C# [/ |. _2 O, m& ?0 z) s" D
糖 1湯匙公仔箱論壇' N, S( T7 V. f) I: m
醋 1/2湯匙
+ u: ~) ~( a m6 J公仔箱論壇茄汁 3湯匙
7 O. j* u8 b+ h- g7 A) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2杯
4 u+ @; R) c8 _9 M/ {: W0 r6 dtvb now,tvbnow,bttvb
0 z9 j* f7 k* ?. `$ F$ H5.39.217.76生粉水：2 I; J6 B# H- B b
生粉 2茶匙$ H7 y& J! H/ U/ g) u
水 4茶匙公仔箱論壇0 k5 n; J: D# {4 o. }
! z6 t8 |; D0 Z8 i) N9 i製法:公仔箱論壇. j: P; [( B$ Y3 O% T+ ^( z
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
+ I8 j$ d# U/ l' M" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。tvb now,tvbnow,bttvb- U h( {7 G* @5 q4 b6 t9 G
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
: g6 Z. C) L& e+ g3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。$ i1 m: m% B0 i) E. ?8 r
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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