材料及份量:5.39.217.761 @& g7 N) n, d
龍脷柳 2條（約1磅）6 \5 W8 A, u0 g5 T
番茄 2個
# [. ?0 \( C0 ?+ K洋蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb* i m+ x& a- s: C P# Z; h* `
菠蘿 3片
0 t+ f$ g) R) j3 D2 ]# I itvb now,tvbnow,bttvb薑 1片
+ t4 X& K; M: U+ ?( a V$ k蒜頭 2粒
, h7 m* n5 h, y; B6 E& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽 1棵
2 H9 n, G; Q- C9 r紅腰豆 5湯匙
2 U& O. _: B) E$ P& V3 b5 L6 ~( p三角豆 5湯匙
0 S% Y1 y: }# a5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 q+ l) V" n* H* y% j- H
調味料:5.39.217.76. e9 `2 `& f* E' f# _
魚調味：5.39.217.766 W& U2 U8 S5 e
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇8 m. [4 L0 `+ K0 K( k- M$ `
古月粉 少許
# L7 }8 O0 r% y' x4 a) \8 `1 @麻油 少許
" h- U' x6 A+ u. e$ s5 m公仔箱論壇生粉 1茶匙
. ^4 P3 w2 @% @1 ?. H/ ktvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1湯匙
0 A2 Y9 ]5 \* G- j* I公仔箱論壇 e n( N% K( E) A6 k
燴料：
9 a5 A" X5 V0 \ G gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
. O! @/ C+ G! Z) U; C% S( n# i糖 1湯匙
/ x* A; y) v$ ?$ M; R5.39.217.76醋 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* f7 M+ `) ]3 I& _% Q! j4 s* o$ k
茄汁 3湯匙
9 T2 T" d4 e" b' E8 S水 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb2 E; D8 Y: L* K* ]! ^8 A) c- v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z, ?% W: x* N; `
生粉水：
" P$ p8 p+ i+ s3 E: R) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 2茶匙公仔箱論壇$ ~5 S4 K; c3 G" r2 n. f
水 4茶匙
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製法:
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^3 i2 y) O' l' E$ W
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。3 z6 }0 U" w' X+ t, T
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。 a# z) [" f7 ?0 y
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。公仔箱論壇. e* [ _: j, ^& l* b* Y! P* B1 J
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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