材料及份量:5 m: C6 } @! S; }, ?, z
綿羊肉 600克
) q% U: L, M/ R) s1 s5.39.217.76檸檬 2個（取汁）公仔箱論壇: Z% x( } H" a& Y7 ^
紅火龍果肉 300克（壓碎）公仔箱論壇& W+ N- _" G4 G& W
5.39.217.76" y" D! U. Q- T$ U! \7 n" ^
調味料:/ ?- o+ V& ^9 ]/ k' r0 H
龍果红酒兩杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u1 I! W8 J. j' M9 `
蠔油 2湯匙
3 P% |# a3 p9 g8 {* w$ I7 }$ |5.39.217.76魚露 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `0 r8 T; ~. v& ?" m
糖 3湯匙
1 U2 ~( v; M5 M$ |5.39.217.76蒜蓉 2湯匙5.39.217.76; {% C/ |1 B/ O( J/ D! G7 \1 w
薑蓉 2湯匙
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製法:
! c0 B+ @ O; q; k( Z9 `7 p1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
$ m! G! j) D! I3 N% J* j+ o) w2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。/ f5 L. N A9 j! E( Z
4 W7 z/ H# S/ w" w公仔箱論壇 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
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