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[美食介紹] 火龍羊扒

材料及份量:
. ^2 U5 Y& P+ S1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綿羊肉 600克5.39.217.76, g2 `6 C5 H6 m* j
檸檬 2個(取汁)tvb now,tvbnow,bttvb& E4 g/ R: V$ Q  p
紅火龍果肉 300克(壓碎)5.39.217.76, ^7 j8 m3 ~( r

8 g: S! a8 k" k5 c5 j& ?. L5.39.217.76調味料:公仔箱論壇9 ~9 k: y1 c, b0 u+ V
龍果红酒兩杯公仔箱論壇1 _# p, c/ |0 D( ^4 f, w
蠔油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# t. w2 e+ _& l, K
魚露 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- p3 d! s/ f5 I3 i
糖 3湯匙
' L  K; g" _$ F) R5.39.217.76蒜蓉 2湯匙2 P; ~8 m& q) Z" |. y: v1 E  r
薑蓉 2湯匙- \, C! J/ n8 I+ h" l4 j; ~

  O( Q5 F$ h& s5 J5 g' l5.39.217.76製法:
2 w- Q. ~$ d" p, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 熱鍋,把果肉煮滾後轉小火,倒入所有調味料煮成醬料,將羊肉醃入。
2 J. ?/ x2 ^9 V. E, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃1小時後,用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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