材料及份量:
% g" z; F; R2 F% l5.39.217.76綿羊肉 600克
5 k; ~3 {& F( u* N4 T7 w檸檬 2個（取汁）5.39.217.76/ C+ V7 m; s; J$ A% C! _
紅火龍果肉 300克（壓碎）
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調味料:
$ M, l. Q+ a0 X. G+ d. N% c" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍果红酒兩杯
) @3 i( i" Y9 [2 K% N5.39.217.76蠔油 2湯匙5.39.217.765 \$ F3 [" M2 T$ K0 Q2 h- `) W
魚露 2湯匙
& q3 U4 O% C- P6 o5 |" L7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 3湯匙
' y) s \, A4 Q* X公仔箱論壇蒜蓉 2湯匙
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$ D2 \1 N1 a b5 b3 p5.39.217.76製法:tvb now,tvbnow,bttvb2 H( D7 p; d# L5 U& K' n# G
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
# j# \$ j# Y9 E0 S9 P2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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