[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
6 Z2 R: K* T8 |/ P公仔箱論壇蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
+ L2 O: L( Y4 k公仔箱論壇椰菜花 150克[5安士/4兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R4 {! }3 t, s8 }5 ]
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]  `8 f7 F9 C- M& R& ~% j( r2 }; g
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]5.39.217.762 u; F* o: v) O" l2 K3 u6 c
蟹柳 3條
: n: k" j5 M/ S6 m7 \5.39.217.76
# {4 G5 H0 k4 [! ~調味料:公仔箱論壇6 u# _. j8 B4 j* q5 |
芡汁：
8 y# a6 v4 k* M- V" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
3 E$ j6 Q+ |9 t: a# u公仔箱論壇椰漿 75毫升[1/3杯]公仔箱論壇: n, e. a$ w0 |
水 250毫升[1杯]
6 q. e+ t% G3 U5 _$ ?' Otvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2湯匙公仔箱論壇& J, l6 ]  A; n, a: H

7 H( U, W. l, ~- N2 E2 p製法:
9 J: y$ z3 X6 F' F1 J; \3 @tvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有蔬菜切成小塊。
1 F; _: W1 y& ?, r2. 蟹柳撕成絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W2 n. w1 i3 h6 B0 t- Y
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。7 O% a3 |) P) ^
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。