[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:公仔箱論壇1 J: i+ I2 G) M) Z6 }, q
蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇0 M& ~+ C' J) W) a' ]
椰菜花 150克[5安士/4兩]
7 N* m  g, s3 E6 _9 n/ x罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
0 c* j3 L8 @( j  f& ptvb now,tvbnow,bttvb罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
  W6 Z1 \  F7 S7 U( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳 3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h  @! j5 h9 F
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調味料:公仔箱論壇/ X  q* O8 I- ], U# f
芡汁：
- S  l& d0 L' w. p3 t$ i葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙# W5 \( ~% J* b" p
椰漿 75毫升[1/3杯]公仔箱論壇6 M2 R/ J* u) o# I
水 250毫升[1杯]tvb now,tvbnow,bttvb' t( ~6 K* N6 g, v
粟粉 2湯匙
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製法:
+ _4 h- E/ _" I: _$ s% n公仔箱論壇1. 將所有蔬菜切成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H& J- ^* ?  I: J3 J* m
2. 蟹柳撕成絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O5 T2 l4 A& ?$ b. ^
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。tvb now,tvbnow,bttvb3 }' c+ ^- [4 b" _3 Q2 O6 S/ |
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。