[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
  X& x( i2 L2 i- c% W3 C5.39.217.76蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇0 w3 ]8 V0 g0 s
椰菜花 150克[5安士/4兩]
: I) U! u4 W$ p2 G5.39.217.76罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]$ L/ @/ A4 ~7 B0 U& O# E! c
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
4 M5 Y- X& D; A' r+ X6 i! e; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳 3條( t0 Y- @( U4 D
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調味料:公仔箱論壇9 z) F; d8 {7 F
芡汁：
7 [* |, A8 y& Q+ c5 X7 [葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T9 k9 Z/ P& w3 u9 o7 m3 P6 \
椰漿 75毫升[1/3杯]5.39.217.76# p  ^8 b2 j# [3 g
水 250毫升[1杯]
2 |* n$ {: r: ]* r. D) ~1 b粟粉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h/ T5 O; ]# x! P
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb: s* {: E# |' \/ f6 \. K
1. 將所有蔬菜切成小塊。
: n3 {4 W9 ^0 A& l+ b- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蟹柳撕成絲。5.39.217.76$ h% ^0 P8 y, Z( H2 l
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
& D1 D- v, b; P8 Q8 ~8 Q" ^$ f$ e公仔箱論壇4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。