[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
7 Y% X6 x5 {  ~* ^2 K2 ]# B- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
% W: Q/ L2 T6 X  u$ c5 |2 i% @公仔箱論壇椰菜花 150克[5安士/4兩]
4 _2 e  f3 h) {' t+ @: W/ Ttvb now,tvbnow,bttvb罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]! M. _, K" ~' @; j/ Q4 A- \
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩], n- z! c/ ?! \! K7 L' d
蟹柳 3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p5 @, R( i* D- r" C" ]% ^* r( e/ c

# r1 S7 [) M8 d+ P4 ytvb now,tvbnow,bttvb調味料:
! J: P( c: i# R! ?+ X  [7 k! \: t  x公仔箱論壇芡汁：5.39.217.764 a0 K: A; x5 l) w& K
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙公仔箱論壇3 s3 N' L  |3 O
椰漿 75毫升[1/3杯]tvb now,tvbnow,bttvb$ m/ j( N" q& @$ j
水 250毫升[1杯]tvb now,tvbnow,bttvb3 \9 z' p; i9 V' r. w1 K
粟粉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) ]" M, X' r% s+ U* x
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C3 C# T; V. J1 u$ o% Z( I% @
1. 將所有蔬菜切成小塊。公仔箱論壇# W8 x" o  s% V$ U3 j) ~5 A
2. 蟹柳撕成絲。
% T/ k' U3 Y) k7 t* itvb now,tvbnow,bttvb3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。tvb now,tvbnow,bttvb: Y# g3 P! a* s
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。