材料及份量:公仔箱論壇2 R2 q+ R' `4 W+ P! U6 B5 R5 T
蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
% N( t I* h' ktvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 150克[5安士/4兩]
* c# _% S. Q0 ^+ ?- e; Z" R9 Htvb now,tvbnow,bttvb罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]5.39.217.76) j- @/ `! w+ X" e3 N
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
1 @: q& d8 E2 F: O& mtvb now,tvbnow,bttvb蟹柳 3條tvb now,tvbnow,bttvb7 q5 v' H& Q; @8 K
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調味料:
$ r; W9 \1 f5 S- {8 V9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
( O$ s/ R$ K Z* X& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
# p' b g+ J& z1 E! _5 z) ?% p jtvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75毫升[1/3杯]tvb now,tvbnow,bttvb8 e* j' x# x" b8 g g( x! I
水 250毫升[1杯]
, _- o; y5 O/ w; A7 Z% V( O* r; Y公仔箱論壇粟粉 2湯匙3 x) ^% d2 K' a4 Y$ ?! Q" L0 A3 p) Y
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製法:
# z/ k8 L3 n5 c% Q( t1. 將所有蔬菜切成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?* e0 u9 j. J% }$ o- S
2. 蟹柳撕成絲。$ ]* \" s7 c9 X; p
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
& w. r7 O" q2 ~" e0 M2 ^- Z( s1 V' G5.39.217.764. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。 |
發表於 2009-1-15 04:52 PM
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