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[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R  V) q) P8 U& C1 n; X
蛋白 6隻(8安士)
1 U1 P: h2 m  o$ q) V無糖豆漿 12安士5.39.217.76" t' G  m& ?/ V- \7 O4 i0 H4 W
即食麥皮 2湯匙
: a4 n  g$ p& B  \: s4 e( h5 F5.39.217.76粟米粒 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W. K" P# D2 z" h2 Z. I/ i
磨菇 4粒
0 X, `1 L/ q0 R" t/ W7 E芫荽 1棵公仔箱論壇7 U6 ?+ P3 \- N' e5 y, Y9 h" c
tvb now,tvbnow,bttvb# I% v2 z6 h( y5 B3 K; {; g( m
調味料:
: [- J$ e4 H& _; @; P. P( w蛋調味:公仔箱論壇( @$ O& A$ n4 ?; |7 ]* h
鹽 1/2茶匙
7 ^6 l5 z# e: X4 m7 b9 S( x8 n7 T古月粉 少許
# v" ?3 s1 s* b: L2 }tvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 F5 B) l' O( q/ v5 ?! l# R) f

0 P/ ^, M9 _/ c* P1 R, A0 B公仔箱論壇芡汁:公仔箱論壇; b* G; m" ^0 d& r  m  ], b2 Y
低糖豆漿 6安士* l. M* Z# z, n) G! |
水 2安士tvb now,tvbnow,bttvb' i3 D* s7 _" |: A+ m+ C
鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 V/ A' N8 N; F4 \% _$ {7 ?. Y
即食麥皮 4湯匙
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# L7 h" Y4 X- W6 n; H4 y! H製法:
& r6 O1 O) V) L( }# t  _1. 蛋白發勻,過篩,加入豆漿、麥皮及調味,拌勻放深碟中,中火蒸約15分鐘或至蛋熟,保溫,待用。公仔箱論壇. H  g# m4 o: ?- G: A
2. 粟米粒及磨菇出水,磨菇切碎。
  J( l0 B' H% _- \* o# Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 芡汁煮滾後,加入粟米粒及磨菇碎,淋於蛋面,放上芫荽裝飾,即成。

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呢个就未试过啦....6 ^" W5 ~+ k3 }/ X( }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j& N  C; N, m8 N" ?1 N
我习惯左用瘦肉蒸蛋...
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" j- g( s, _9 Y# X公仔箱論壇
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
好似好健康...
never try it before
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