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[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:
+ A8 C, f3 k! [9 s2 i( {蛋白 6隻(8安士)公仔箱論壇! ?1 }/ C0 `; ?) S% V
無糖豆漿 12安士/ S! m9 b0 B  t+ r6 ^* @5 D
即食麥皮 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 L# l: J4 j# q# ?. U3 t
粟米粒 1湯匙5.39.217.76' A7 e9 @/ D! x, f
磨菇 4粒
' q! Q1 i+ C& v公仔箱論壇芫荽 1棵
' k; [3 q, L% W# M( R4 e- g; p! o! z. t5.39.217.765.39.217.76& _" W" U3 W+ b8 N. s( V
調味料:5.39.217.76" V9 T3 k9 V6 }) S9 \' Y! G) L
蛋調味:# w; q! }, j/ R: k1 o3 l
鹽 1/2茶匙
0 ~  X7 O/ |" q  B1 ^2 S. A5.39.217.76古月粉 少許5.39.217.76) G5 V/ W4 |" j; X5 D' {- G
麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D. J" J1 y: E, O
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芡汁:
0 Y; x  e* S, K! I' \, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低糖豆漿 6安士5.39.217.761 T6 i% v- G+ \  K
水 2安士
4 w1 G9 p9 n  t* r0 @' u5 F鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ I" i  t; T. n% \7 \5 Q; o* E. |
即食麥皮 4湯匙
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3 `. K% E6 p8 L5.39.217.76製法:) c3 [$ ^( f3 {$ p3 ~( d) ]! y2 J1 {
1. 蛋白發勻,過篩,加入豆漿、麥皮及調味,拌勻放深碟中,中火蒸約15分鐘或至蛋熟,保溫,待用。
$ ?2 D1 f* e% I3 B) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 粟米粒及磨菇出水,磨菇切碎。5.39.217.76, T% V7 z$ U1 e  b1 U3 D0 C: m
3. 芡汁煮滾後,加入粟米粒及磨菇碎,淋於蛋面,放上芫荽裝飾,即成。

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呢个就未试过啦....
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. X+ u' @: z9 m! Y0 x% H3 `我习惯左用瘦肉蒸蛋...公仔箱論壇* Z* d" N& z9 g) p0 ~2 h

* D: b2 G/ o" y- ptvb now,tvbnow,bttvb
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
好似好健康...
never try it before
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