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[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:
9 l" d& w$ r4 @& R- a1 n蛋白 6隻(8安士)
" R' D3 D2 V# K  @7 ]' q無糖豆漿 12安士
* ~3 Y/ C6 {( `& _1 y! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即食麥皮 2湯匙5 X. L& @$ j7 b; X, l* r
粟米粒 1湯匙0 I# b& e9 P5 g% y: C& C9 x4 x
磨菇 4粒
& `2 h; d, K( s. Ftvb now,tvbnow,bttvb芫荽 1棵9 n* K. U  @" z% C

/ q) R5 D% T" g5 r# m1 U調味料:tvb now,tvbnow,bttvb* v) K0 q6 ~, O6 y  ^/ S4 m( a# L
蛋調味:
% k2 W; S4 L/ W& ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙公仔箱論壇! T& |' o2 n  t; ^6 [
古月粉 少許4 [3 Z9 q5 [: _0 ?" ]
麻油 少許
  C- Q" N$ X/ t5 Q公仔箱論壇
% E) S9 A" ^4 ~4 O& r. s芡汁:2 V: l4 h; i1 T* w, [$ R+ a
低糖豆漿 6安士
. }! {$ P! }4 c5 A/ ^# s7 a" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2安士
9 v; e6 \2 g5 z: S& s' `6 m- E, z# Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
0 h  ^0 s; H& ^  B$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即食麥皮 4湯匙5.39.217.76, O) s  L/ L+ w( T* s5 a' q
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製法:
* K8 G4 d% E- J( T7 Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 蛋白發勻,過篩,加入豆漿、麥皮及調味,拌勻放深碟中,中火蒸約15分鐘或至蛋熟,保溫,待用。
* `1 l- y9 e  x& m7 l$ r8 X5 {0 @2. 粟米粒及磨菇出水,磨菇切碎。
3 u( {* [0 m# ^2 Z2 f( K9 C* U5.39.217.763. 芡汁煮滾後,加入粟米粒及磨菇碎,淋於蛋面,放上芫荽裝飾,即成。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I6 r' c, V2 Y" L1 G7 @
呢个就未试过啦....$ H6 G- v; v* S, v3 }9 s* M' m" D6 J

7 ]# O, e2 X4 u+ {tvb now,tvbnow,bttvb我习惯左用瘦肉蒸蛋..., u0 R6 g/ A" G# ~- V

( J$ \$ q  P' i! M" z$ j, Mtvb now,tvbnow,bttvb
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
好似好健康...
never try it before
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