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[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:0 r' Q+ |* }' `& G% p2 J& e7 }) B
蛋白 6隻(8安士)
' `7 g5 [2 \- E1 F3 Q" C+ P4 h1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無糖豆漿 12安士9 J' v7 H% I5 q6 Y+ r' Y
即食麥皮 2湯匙
* Z$ f- `( X: J  S* N6 H+ ^粟米粒 1湯匙
. n+ t, U6 r) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。磨菇 4粒公仔箱論壇9 }5 e  n* f  K% e  _8 Z/ @. L
芫荽 1棵
% c; a( k2 b  M2 ?- S) k( u( Q# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a, p1 t# ]5 B2 J% Z. }9 Y# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
7 V; z: N% @2 y+ F% a# l2 ^' l公仔箱論壇蛋調味:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K# L, S( L9 i1 [$ O  p
鹽 1/2茶匙
5 r' A8 N" z$ X2 D/ A: Q6 A) W+ R: Stvb now,tvbnow,bttvb古月粉 少許公仔箱論壇4 ^3 N! h# o9 Q/ @# Y7 M" h
麻油 少許5.39.217.76; a$ e# R% y0 _" G$ X$ Q

+ L4 {1 f# v' p; N5.39.217.76芡汁:
: S* E) Z7 I) D+ [/ G$ X( D9 e( x5.39.217.76低糖豆漿 6安士tvb now,tvbnow,bttvb/ H  r+ j, M* X( k  F) r
水 2安士
4 ]) R# T& \. w. L- m$ c. R: f3 ^公仔箱論壇鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?0 [3 M, H' H# B% }/ M
即食麥皮 4湯匙
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, ?% x! B0 D: j6 k6 Y+ |$ Y( m9 z6 p! z製法:
8 p" {4 t5 L+ b, O! m* _) p5.39.217.761. 蛋白發勻,過篩,加入豆漿、麥皮及調味,拌勻放深碟中,中火蒸約15分鐘或至蛋熟,保溫,待用。0 J! h. B# p2 e: Z% I
2. 粟米粒及磨菇出水,磨菇切碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z# E7 G' M- Y0 z' b
3. 芡汁煮滾後,加入粟米粒及磨菇碎,淋於蛋面,放上芫荽裝飾,即成。
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公仔箱論壇# o* [- y; A' a8 ~8 c" e
呢个就未试过啦....
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我习惯左用瘦肉蒸蛋...公仔箱論壇  C  R5 B: b, ^! A6 ^) e1 b% n2 |
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囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
好似好健康...
never try it before
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