[中式食譜] 百食不厌的熏鱼团饭早餐

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选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s) S; l& y3 E

; O/ k% {  @2 @# K材料：5.39.217.768 O( w* I. |, v; U
鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。
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2 o% P* J( g. Q/ o做法：公仔箱論壇  ]* G  H: p. m2 s3 M
1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；
9 b% y) c! q  \, m1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X2 S* l4 m* wtvb now,tvbnow,bttvb2、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；
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: H/ r: Y( {* v& ~& r6 f: E1 N5.39.217.763、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了；
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0 L7 f! M4 Y" a& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；/ L% v5 z. J$ u7 q, ^: ~& P$ ^/ j9 A+ `7 X
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