% }. g9 X1 e9 `* U# F3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" [, F, a F: {& J1 B. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~ ! j1 Q" S: r( h; J5 y9 }
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材料：7 C. [0 _4 R3 u# X& E0 O
鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。- n# B0 }& L9 R: ~
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" P5 y7 a/ r f6 w1 ?6 m! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
$ P7 D& ?% G; C1 B8 K8 ftvb now,tvbnow,bttvb1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |* w: d! U9 \- N8 f# v1 c0 H; i8 p
" x. g. W) i S. b8 I5 {2 T3 j5.39.217.762、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；
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3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了； 公仔箱論壇0 c- u3 Q& ^4 [: b4 _+ K9 h) A
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4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；; S0 w/ P' _6 K( o( d8 U& S
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發表於 2009-1-15 04:40 PM
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