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[中式食譜] 百食不厌的熏鱼团饭早餐


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选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅,可以做鱼丸和水饺~ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s) S; l& y3 E

; O/ k% {  @2 @# K材料:5.39.217.768 O( w* I. |, v; U
鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。
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2 o% P* J( g. Q/ o做法:公仔箱論壇  ]* G  H: p. m2 s3 M
1、切成一指半的厚度,用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上;
9 b% y) c! q  \, m1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X2 S* l4 m* wtvb now,tvbnow,bttvb2、热锅热油,淹好的鲅鱼入锅,单面2分钟,再翻个身,重复两次即可;
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: H/ r: Y( {* v& ~& r6 f: E1 N5.39.217.763、搭配蔬菜跟饭团早饭吃,各种维生素跟膳食纤维也一样不少了;
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0 L7 f! M4 Y" a& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、肉质细嫩又充满葱姜的香气,我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错,但记得别用没顶油炸的方法来熏制,那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味;
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