) a H! j3 e" E1 }# b) P2 B
9 c$ ~6 G& S. I; e" ^- O" B( g ]; c5 y
雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。
3 q2 f2 N3 n& M- W2 ^5 _( a) f, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u/ M. E2 p# s: B; L' u
) R8 a k) U5 o" E9 Y; Y7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) s; F: ~: d9 J& k2 o3 ^- Y" ~
3 t. p/ g! N3 e# f' s& t' G公仔箱論壇
% \% y, X0 h" z/ c1 m/ N; s% V3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁( `1 e. ~! l- r4 G8 q$ d3 A
$ _- o( t1 F/ d% \8 i$ ^
) j! l' j1 Y9 f0 y/ E公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb, P( U+ x) N# G4 b4 V+ x
5.39.217.76. U* t+ ^# }* E0 `
9 |7 k5 ~2 L: K: Y, A' ?( O6 ^tvb now,tvbnow,bttvb燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。 5.39.217.76- s( ~* t4 ? i% G( [6 _
tvb now,tvbnow,bttvb/ u" i7 p2 |6 C& k- a
三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。 s( \9 V+ s3 Y; t' \) n2 m
& D2 ~6 v; F8 g/ U/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。 tvb now,tvbnow,bttvb$ |2 |9 ^3 o, z: P5 ?
. G4 i- [& i- Y0 ]: ~4 Y' e5.39.217.76剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。 |
發表於 2009-1-14 04:38 PM
| 