& p' }$ G0 z: M5 S& u
+ d) X- v5 f. E! K" S: d6 E# h) X9 s: f$ V2 X
雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。- W- z2 `9 a5 A7 \) s, J; ]
7 _6 s; {, C) ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T2 U! N: u& j
! ]" U& G- t G& l2 d公仔箱論壇
+ X+ r5 c0 t* ~5.39.217.76" E: q" Q0 F' ]6 z. ^+ G6 |
雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁公仔箱論壇9 q& h5 ^4 o: C5 f
3 a: }! Q1 G. g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }. \* R3 S m6 u9 R1 X# _/ o! i5 C$ [' P
: |3 i1 o. P: r6 Q9 l T% D7 w ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R8 o* _; A7 j- rtvb now,tvbnow,bttvb
4 K' [/ _$ z6 g+ V( I/ wtvb now,tvbnow,bttvb燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 f: r+ S3 f& d! n @$ F
5.39.217.76$ Z+ O$ J8 Q. P
三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。 5.39.217.76) [9 |) ~+ n0 G8 ? m1 R
2 {% ~1 k, }5 H4 n1 \家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。 公仔箱論壇# g$ X/ B2 ]0 B/ s3 @
5.39.217.768 o! g3 @7 p% p1 A: c7 w% B; j( U
剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。 |
發表於 2009-1-14 04:38 PM
| 