[中式食譜] 三色雞丁

lengzaino7

9 o' X% y! d& V3 U, p5 V

. y0 U. J2 b2 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l" ?# F* J5 X4 z+ v/ j
雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D$ l* Q/ a* s$ E, Y, r

8 X' ^9 N$ w$ l: q1 \5 n( m. t+ N# w, e# c! Y; b- u

% [* A9 i6 j1 ~) j  ~/ B/ r! Vtvb now,tvbnow,bttvb
" B" V5 B( q) `% p5 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j. o+ `" r# x# y, c9 p
雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁
5 c5 a6 t% S0 {6 k% L9 T; N公仔箱論壇
# A, `3 @7 c; o5 N/ r* v! b
; `  _. q3 v( Gtvb now,tvbnow,bttvb0 j/ v9 E6 C. a  B" e6 E  p7 R

# s; Z2 e5 }+ d' `- q* o公仔箱論壇* M' I, l. F* M5 e2 N2 \
燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。
( K  W& ~- l: A7 F　　
* V; X4 z1 T8 Z9 p& A' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。 公仔箱論壇' Y( s! X  _: ~+ {

/ b8 t. N+ i7 d5 j$ {+ Q/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。 . Y, A; B) B" B. A" l* w

9 N6 L  X) h- }6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。