放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」tvb now,tvbnow,bttvb1 f  l: m2 S+ T( x) E
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，公仔箱論壇0 a4 r2 P3 P# ^/ Q, ?
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做最多的事情。/ e2 R7 y- Q6 w% w  Y

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb9 i% h# j; x4 L% w" B  @

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb' }# C# r% K. j0 X7 ]) \3 U
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，5 P4 e- A# d5 C+ t
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q6 ]3 U) u. N8 S$ ]% C
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 3 ?9 [$ V! x" s3 u$ C# ~9 m) n8 \0 ~- O

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb+ @; z3 m" Y5 ?( k) b  r" K/ {

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。$ D0 b9 F+ G& O; w7 {
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，5.39.217.763 B. p  ^1 N  l8 s6 ~% p' b2 V

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }6 s7 F% z( J; L) C; p/ I) O( h
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。# }! o; B! M! o1 |, p3 W. y

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，6 m; J, ?7 q2 g$ [' e2 v

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，, A7 V# M; w" g& d2 r) d

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvb now,tvbnow,bttvb0 d0 X3 M. p! D" {2 e' H

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，* q4 `# W7 L% a; S5 [
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇; A9 _) H: e8 h: Z, k! r

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？5.39.217.763 u+ ?- u$ V2 S, ]) K. b+ |
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又能夠承受多少次的悔恨呢？9 D1 [( u( ^1 g: m# `

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，6 [0 |6 n" f9 C. a; |
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 5.39.217.76; k! j; f- H, @: u
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至於，什麼是重要的事呢？ ) Q/ j  m" A# H/ |  r

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，tvb now,tvbnow,bttvb7 N- N8 @" n8 K, i8 h9 [

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。5.39.217.76+ m$ q3 n" B( I) p/ Y$ G4 C

把大部分的精神，投入在重要的事情上，- ~% R) s3 ^; @1 f. X

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 5.39.217.760 h1 q! ]$ O1 t4 Y( q

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。3 A$ Y: n! j+ K
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，公仔箱論壇; P  J% A1 Z5 Q, u
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每天跑著五千公尺。% p  M5 U/ a' m$ x% ^9 J/ X9 R3 w6 l

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]( N  c  J' C) {! }! e

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，$ r/ H' z) N% a" m  n: a$ i) q. r

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \5 a9 c, W: z) {3 v
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，! L- C+ o& ]2 x8 s

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，公仔箱論壇+ H- Z' P4 R5 O. h- A" n

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb8 ^! Y. s! M1 V/ d* ?8 r0 J

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰公仔箱論壇0 j9 @4 f+ G4 J7 t9 t& _

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，! o3 Q, M/ D# Z0 _4 k; a/ T* c
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』5.39.217.76! p" k" K0 q7 K9 ^& X
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I9 U' N( V: S: N  ~4 T6 S) f

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。3 Z* e  F/ A- P

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，; J* l6 x0 v- G
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 5.39.217.76) J+ k8 K" \. }" F% r5 }6 g2 i
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，6 R! s9 i7 m" J

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。公仔箱論壇; |9 m8 t- O; s8 T, N* z

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，& }1 M+ n8 Z5 q0 e

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 5.39.217.76) Z9 s" a  g; Z8 y4 x
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。5.39.217.763 G) t: e1 g; e6 x

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。tvb now,tvbnow,bttvb8 O4 Z- Y; B6 W" B

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb6 _% [  I. k% W% k- c7 X( Q" \& [$ q, N
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K' S2 B+ E! e& c, |
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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