放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」5.39.217.767 ]0 }% W3 h5 L0 r0 \1 y1 V
公仔箱論壇! V6 H. B* r$ m' x# Y& g
放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，5.39.217.76/ V5 j9 S$ d1 J3 I
tvb now,tvbnow,bttvb9 g) x, O2 v9 Y
做最多的事情。8 S9 ?8 T" }1 C6 j$ l6 R+ M( M

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.766 f; S2 ~& Q5 f% A1 k

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；* A+ j: W6 @. D4 _8 T- P
公仔箱論壇/ U: M9 d3 Q8 e4 Q, A$ k
慵懶過活，才會教人斃命。』5.39.217.767 {9 r  J  ^+ R7 ~# m; m" f& c
5.39.217.76- Y1 L# H0 N* F) R  E
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb* ^5 d" `; c( i4 D. g6 {

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
tvb now,tvbnow,bttvb4 G  e' B; r9 E( f- r# t2 Z
並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，5.39.217.76+ S) V8 S$ C8 @( Z# |

總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb/ E' B. g7 P' X5 ?, }# I+ C
" C$ _2 Z6 W% ]1 A
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，5.39.217.76) K8 W1 @0 ^5 O; m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P& L6 r) C4 R
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。5 x& s6 ^% k: [; |# @! \

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，1 G+ k; k1 \  f# T7 w. C0 C' B* D

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
tvb now,tvbnow,bttvb  {* D( ?) z2 k& I! I9 _
２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 3 J: E( h5 C2 `& J) n/ i: g

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，8 M: `, j4 B( q) z. q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W: `9 ^8 w* ?6 M+ `# F' Z
時間只有兩個鐘頭。
tvb now,tvbnow,bttvb( I& ?% P+ ?# c2 B$ P
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb, @) W, e$ V5 T

看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L2 c0 c) }$ x6 D
公仔箱論壇" ?1 O1 Y0 Z& Z$ P" x
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H7 [  g- b6 o
但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，tvb now,tvbnow,bttvb' |% u" c; l  Y7 ~. {: O

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，  M; [7 k( B: U* ~( s0 ]1 D

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
公仔箱論壇' d1 u+ n3 W9 N3 j8 U' u
做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
公仔箱論壇! T" q- B$ O5 x% L2 P, ~! ^
前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，5.39.217.76* D* T* t* i% O% m: Q

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，- D: I: D9 X* R) Q& x4 U/ J+ t4 @
5.39.217.76+ \; k  R( X  f9 ?# R5 O
快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。5 P0 n8 A* D( c1 {- k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a7 Y/ U- D/ l5 n6 t7 V% P8 q
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，5.39.217.76* _( _! x( G, @9 R2 M7 O0 z# E

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5.39.217.76, s3 j( ?" ^& Q

可是到頭來卻仍失去這段愛情，5.39.217.769 ?, x- g' i9 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W+ p% {$ o7 b9 H
原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t- W3 D/ g/ R( r8 X% e1 Y' C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C  [- t5 N. ^5 K7 m
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。! \# \% J! D# G- g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {* S9 d( |8 G+ Y2 k
我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
tvb now,tvbnow,bttvb+ }7 K2 T8 U/ l" L# E" s
又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，# ?+ u7 a' I/ }6 U) C& h8 ]$ \
5.39.217.761 g: T7 n1 v- M7 W1 a
這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 5.39.217.76+ `7 o. z( _4 r1 S8 G* x2 R
8 g5 z$ p3 P2 X/ }$ F
至於，什麼是重要的事呢？ 3 a& C4 Y5 _& |

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇* w% Q3 b+ I  d$ f1 L! D/ _* q9 C

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。  h7 [0 @) O2 F# P0 Q) ?1 J& C

把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.76; j! {( Y- ~7 }/ I" ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c5 \9 e# w. K* b8 W) y$ _8 E
盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
" ?# ]% m5 b- z
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvb now,tvbnow,bttvb7 Q% c; o( \2 K2 [& a
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~9 v" a, H* Q0 n
運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，1 Y1 U! ^' g3 A; e9 o8 O

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r& M6 o6 m" K, c* b" q2 o" K

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，- e" V1 H$ X$ X/ f  z

才有重大的改觀。公仔箱論壇: d. m+ V0 `& ?" p# |0 z. Q$ N
5.39.217.769 y" u" A0 p% {, A" y3 |. b
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
公仔箱論壇" O0 ]4 ]7 s/ k7 X9 D) ~! _
每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
7 E# x  ^* |1 [: S
卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，公仔箱論壇, L8 h! k8 J7 Q5 w

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t. N$ t7 `1 a: s+ I, n/ R) V. P7 ^

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
5.39.217.768 M4 O( L) c$ j# ?
對工作及生活都有明顯的幫助。 5.39.217.768 ^, R# f4 X1 {  a) [
9 z3 l6 s2 D' G0 q$ V: r
當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，5.39.217.761 z6 a4 \1 ^4 y3 I9 z' q# y
5.39.217.76/ K! o' r) t6 I9 E4 L
有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb, S1 |8 N; _* n, P

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，3 `4 \( \3 ?' M1 r9 w, t& `6 Y8 e* S

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5.39.217.767 ?7 x0 ]1 }9 s. B

我如此告訴我自己︰公仔箱論壇, l( k. C& d* P0 V9 q6 J' ^& O
3 o' s* C6 q, D& |
『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，) }% o# Q( S8 }

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]) m- ^4 k, o% d, `
從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，; m3 {! [7 E; y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y' t$ y! w6 v4 G4 O+ J0 k5 \
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvb now,tvbnow,bttvb$ T9 C& L4 K& ^. {/ R& n
公仔箱論壇" E9 d% N1 {+ }) x# @
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
tvb now,tvbnow,bttvb6 I* U; `8 F! o) H7 Q* H
知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，5.39.217.765 e' P) Z) h( L- q9 Z) B3 [
5.39.217.76# N/ h; }' B9 m9 ~. P
就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B' M) I& n( o* t, C: K
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q/ Z/ A+ X# S5 z. f

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _: m8 w+ Z" W# t4 ]/ Y
回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
) K4 I  @* X4 q8 D
讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。9 `% U* o5 C) K& \! v
公仔箱論壇3 f& m8 d9 W. A# p; c4 o
旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，, ]! i! G. h' R$ Y
5.39.217.76& |% ^9 F2 Z. o: H
但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n; ?9 Z% ], t: c% [; V

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。5.39.217.76/ j7 y/ E4 R# j( v6 d0 `

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，4 {% V  ?" H' v) W

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }; S9 h1 _5 A* R/ Z/ E  S
但是我倒覺得運氣不是最重要的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p; t$ ^: _9 |3 ]) |" b

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B: `( S5 N+ u8 S& r
0 J* G& v, G$ c3 A6 `
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。; r6 v; h; J4 ]3 y8 P2 ]' `0 W( m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~" H& D" Q- Q2 x
妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~9 l5 b- A5 ~$ M1 G

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，' C/ [! j  y0 F4 _# D; M! b
tvb now,tvbnow,bttvb5 P4 v; Z8 v6 c3 N8 O% W$ T
離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇, d8 T& i1 E$ ]  e' Y3 a
公仔箱論壇9 l2 e* L: ^. x( ~! o
只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
& K4 v0 f" J, }9 x; d% k
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 5.39.217.769 z8 k7 c# {4 d5 a/ E
tvb now,tvbnow,bttvb. [1 c1 p9 f/ f6 f; ~
人生，本來就是一次旅行，
tvb now,tvbnow,bttvb/ G5 ?/ E9 t* K+ e
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分