放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，5.39.217.76+ E: k. i4 @/ Q* W& n

做最多的事情。6 e5 n0 N1 E1 L5 b
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。' e! Q5 ~: s3 X. i, C1 E/ n7 Z
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；tvb now,tvbnow,bttvb4 j- X0 ]3 C4 Y. q4 j3 H" F

慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X# `8 ^. M7 z3 w& A  R" a2 [
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，5.39.217.765 C* b1 x0 n! o8 z* _# Y
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總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb/ y+ d5 ?# j& t& [5 \

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb6 X' {3 c9 K% C9 p5 m6 j
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。6 k& A' d6 _' w8 ^) G0 {! l
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 5.39.217.764 U- h. ?! K6 f; B( o

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，9 m' [) R# s7 r. @+ B; w! N

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y; ]: C+ ?+ d

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，* D2 e# x8 G5 j! U

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvb now,tvbnow,bttvb9 O7 J# }- s# g

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，: o' X0 A; @, G) E( Q* r
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。tvb now,tvbnow,bttvb& Q: W! s# Q6 s

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P% e& h0 ^; N8 `
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又能夠承受多少次的悔恨呢？# W# F5 R, |& P6 s. m/ h
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb( k- O' {# L  u! U+ S5 d) p8 g

至於，什麼是重要的事呢？ tvb now,tvbnow,bttvb& a3 b* I5 m+ @/ {
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l; v4 n+ U: h6 @" g: }

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，& F3 t& ^3 s. X3 I
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每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，5.39.217.76' k& v; p  l  L  T& C& ?8 r
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，9 p. D3 T' z7 [/ V* N

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇- H* M2 K& q5 P; Z' ~' F# p6 u
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇& K1 Y/ @& _% m: a  C6 u
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x7 q+ r0 a. b- p
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，公仔箱論壇" T" v5 f+ D6 z3 m# b4 ]( L0 W  X
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。5.39.217.76, U9 K1 ?- o- V

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇; V; e: F/ b; \8 }, Z6 @( z  m  A4 h
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，公仔箱論壇& h/ W( ]& |8 U7 [9 Z3 y0 K

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇; ^( \) ?6 c5 [% Y, t  `

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，& F. Z- }3 [. j
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，4 A1 F5 }% M! F! H
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q& {7 J- t% N; q7 ^

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，" {5 V+ ?2 @; O5 h$ N
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb1 j, H0 ]9 O$ X! {' v
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，公仔箱論壇: z- }( ~+ ?5 |) q7 i. E5 H
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇$ o0 {+ [. G+ y" h( V4 b& L7 z% N
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，# N( c  ]. z7 x9 {) h; e
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，公仔箱論壇" e& }( b# Y' @/ ]8 g; B/ H
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 5.39.217.76. b6 _( z7 s$ `2 a- s8 L

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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