放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。公仔箱論壇- ]- C) l9 a- ]& ^# `$ i

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，- K% H6 e6 Q9 n" p$ |( q, z0 F
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {( k5 Z  K9 M
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb* O) |: W- C5 Z; K9 }3 r1 g

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 5.39.217.76! {& R# q0 J8 j1 j4 |: l- J+ x

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，5.39.217.76- f/ x% k& |; x9 ~+ x& U
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。+ B. J2 s/ l. o8 W# v
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 5 A4 e, j# b* q; V3 m% d, H4 V
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H  D' ?, D: ^+ s7 ^
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l" G! x) i$ t" `, o

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，5.39.217.76$ ^, f9 X5 j& ?7 ^
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 0 ]! c; t# c% B: q1 W' _

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。公仔箱論壇8 b: p  Q+ u: K( `" h
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，8 L7 T! S# B- S! ^

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，) v* v+ i6 ~. ~5 T
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。7 J, F+ d' q6 U, y1 h" B. {, p
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。tvb now,tvbnow,bttvb* r7 \4 @/ e6 o" P1 T! X

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K4 T7 {( M/ M) X
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至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，5.39.217.76' Q% O9 U# b/ }: w

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，- T: z' V( W: c; Z1 x1 K0 Z$ n
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，5.39.217.761 J' _+ r( p2 \" \5 U6 A1 f
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t0 @- K+ Y2 q: E

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，5.39.217.764 E; c3 Y; Q, F+ `
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才有重大的改觀。# A' ?% e5 X2 }3 Q) o1 ?8 _
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，/ y( t5 y& e1 X+ e# W" @5 ^* k- S# l
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每天跑著五千公尺。/ }0 n! Z% T  @$ ^1 p# i

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，公仔箱論壇$ r8 t( s1 S/ F& \0 D0 C4 u. t
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B2 g4 {7 ?- U! L# ]6 p' w9 {

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇+ o+ Y6 K  x/ j% b

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5.39.217.76( y6 C6 B5 }6 @* P  ^+ X& a( `5 }; J

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D1 t; A& n0 F5 F

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，5.39.217.765 c0 G9 r* s# R5 r1 _) k2 A
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 & k( T& f9 v: o" x% n6 r
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5.39.217.76' A& L( w$ ^8 J* a6 H
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，5.39.217.767 e1 }; g3 I+ t% v( ?7 E8 [- o7 W

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。: x. {! {( f6 I3 u8 L7 k/ y+ y6 ~
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，5.39.217.76  q6 c$ X6 o+ y1 k
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，5.39.217.76  C0 J/ J8 g( F" V: H# V$ U$ M6 ~( r
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 tvb now,tvbnow,bttvb- {0 P; S( H( y* y# b4 N
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]7 F: H6 [/ c

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。公仔箱論壇! v: z, H% v0 P! J* G" [' I( `

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb7 g5 x8 W+ R' }1 ?9 e: n

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E, y8 u- U  E: B. W$ C, p

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s# o# e6 {/ ?

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，5.39.217.76' H/ Y1 W& I1 P1 M
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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