放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」公仔箱論壇% A$ W, q. J  `% q5 u0 H! D/ M" I, {, Y

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。& \1 G" \) C6 b9 j6 ?

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，' @) _$ {5 R) H  O/ o; ^3 p# V2 `
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；5.39.217.76, O9 \6 V7 Q4 Z" s$ L! f+ H- e* q# ^
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I( G' S8 ?3 O# m% I9 }9 f: t
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，5.39.217.76- ~' _' I: j& x. G% ^7 u! Q

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，) }+ r0 r/ Y# t3 B

總以為我是一個標準的工作狂。. e) N, w8 e: u5 u  R: N

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，5.39.217.76/ S: o% H( ?  U7 F9 l1 m( m8 ?
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb) m/ F6 s7 E$ v

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _6 B: G5 V. @# A% y  o
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，5 U- J# G; ^+ ~7 h7 l2 C
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時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇, }8 p$ E% Y5 X
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb( k. r1 B5 j7 u( e. q

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W$ n3 l- I* m% [

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，( {2 r8 Y( \0 j
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，; z( I. c, n2 E0 P; b2 n+ l
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 6 x3 r8 c5 v( N& u  D, V, ]2 T* d. N/ z

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，公仔箱論壇3 r& Z( s6 o4 p) f8 K0 t4 M; p
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb0 \: ~* j8 ^/ z1 \  Q
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvb now,tvbnow,bttvb5 j2 l/ N  ~; e" h0 l7 E

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，5.39.217.761 C; N+ s2 Z6 w9 L

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb# u* n' k3 d! g3 o" p, w" d6 F& L

至於，什麼是重要的事呢？ 5.39.217.76* s- ?% l. D  a

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。( @: H/ o; ]; j' }$ g

把大部分的精神，投入在重要的事情上，1 ?( h6 q. W& t+ ^6 q6 G0 n
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 5.39.217.76# `! |0 p; f$ r9 j" T' \
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 3 C, I& @4 l, s2 t( y& e# J
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o  o- s* T& }* {4 J3 |! T  l
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每天跑著五千公尺。  I. g( ~$ w- C$ f$ \8 X! ^$ T2 ^+ R$ j

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d0 f9 g6 Z( e0 t! o
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，2 M7 P9 d0 o. l# ]9 N
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，5.39.217.76: D" I" p+ @. k
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇- e1 M: k) K; q1 a
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， tvb now,tvbnow,bttvb; N) P& @$ C0 s( e$ i

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，公仔箱論壇" \$ ^$ y* v* ?) \

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰# e$ T# x4 N: @( w$ b6 R$ ^- e
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。   u1 s* O9 e0 Y2 E% p$ V+ E. r
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，+ ?7 |/ c1 v# }! j* ]9 O

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 3 ~6 m# w7 O( s5 t

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，5.39.217.764 N) U/ S8 M# y( ~, G. I) @

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。5 p; d9 L" @, k0 ~. i5 n

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 ) P- E7 I* `/ q6 _2 y3 q2 ^
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb* \. \' M0 F5 \- B' _% a& j
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X" Z+ m  A( P8 ]0 a

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L* a: e$ J! l5 u0 e4 K/ S
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }& j# ?. r) F; J& g" e

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。tvb now,tvbnow,bttvb  }) g# o8 c8 g6 d" t5 P% F. G# ]

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S: {: e4 x) A5 ~
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。: Z8 U; }$ y% a( a

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb8 {- w) O2 b! U4 o9 a  Z/ S

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，! E% o$ S8 T6 Q) A( f& P& }* W* U" k

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。+ f* T' ?. F) b9 @( P. I: e. z$ {

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 5.39.217.76  p. }) _( Y4 ^! H4 B& m, r/ ?4 X

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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