放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，# E. f1 [/ ~- _2 e  Y; y7 `' x
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做最多的事情。公仔箱論壇6 c* H) k0 d$ n3 n4 f

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb! C, y7 L) ~' @) y$ s
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，公仔箱論壇# g& }  t+ U& p2 O" R% o7 [

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。5.39.217.76* T3 c% t9 I5 n' W: m

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇$ w4 c3 Y. V$ w1 G% z. B

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P$ ]2 q! |: _9 j8 e$ ?
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇2 B) e+ e9 j$ I( I9 l5 a+ I
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，5.39.217.76' {! F1 _/ p' A9 e3 h4 J( F

時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇" ~0 R4 f6 j0 z! [; w0 [" C, i
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb( q% k* l2 ?0 I; l* V8 a: t
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看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，0 j6 K' W: E7 B% K$ n4 n0 }

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，7 @- k# L9 B, _- t

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，公仔箱論壇+ z* F4 o% q" Q6 r! ^& A9 t
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。5.39.217.76; `3 O6 \& `6 n) R' A' m

前者，是指先選擇重要的事情來做；公仔箱論壇7 R' D6 Z+ r( f" \

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，公仔箱論壇7 d' q6 w4 r$ n) w5 N1 H. @

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，% v  I& Q8 ?* w% u; P

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，; H' t8 @- U8 z6 q
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a1 h+ ^, Z  B

可是到頭來卻仍失去這段愛情，5.39.217.76% p$ P$ X7 C9 Z/ i

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb5 t& N1 l  J: q) U* \

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^' s# X+ J. f# w1 d

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C* s2 T/ l$ U* J+ n  T- i' s( V

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I7 I1 D+ I6 g+ k, ~- ?! V

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇0 i( p) ?% E3 t6 x  z( ^# Y) G. R; Q  H
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 7 t# t$ d# l2 [$ g/ V! \

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，5.39.217.76" e  e3 y: u7 i  J
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才有重大的改觀。; ?9 M: I" S) S0 N- U0 \
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb; l0 o$ P" T  l! @7 U

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，1 o  ]1 ^, ^5 t3 e" ?3 B

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb7 w/ _" i% H8 |$ O1 o5 c  G2 M

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，# q; g) {0 K' Y1 E. }
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~2 Z! T( {; A( b- _

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。5.39.217.76+ X: Y3 n% j4 J

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D4 a4 [3 u& ]3 a9 S1 h

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，1 O! s5 r. |; J% }' A5 `
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇4 F% `5 P- V2 L: a5 z6 z

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb6 K  w( k( Q7 Q( ~
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb1 u: P$ e1 ~7 t) }5 n
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {3 a! r# W. w) ]
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。" @, L, G3 S* f9 O+ ~, m# a1 m
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，6 B5 k8 I+ |3 b2 Q9 H

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。公仔箱論壇' e$ t, V5 i' f* q" Y& S% V
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，5.39.217.76# ?! E& r9 o/ ^, b+ f
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。% W) j) e; b' {
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i( s) o5 d8 }

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，8 ]5 ~) Z% g1 J9 J- G

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb6 J5 ]! K. p6 W, N7 L9 W' f7 V: h
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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