放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。5.39.217.76# n8 X' L; x; Q" b, b0 t1 h' t( o$ F
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。, G7 x$ ~: d$ w+ R
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；5.39.217.762 m% P! \( U" {

慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』6 H2 r0 S2 v7 F( S
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，5.39.217.76$ s9 m; v6 N  c2 i+ j

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，3 n) }- D3 @' J6 ?% i2 X: p

總以為我是一個標準的工作狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q, L5 I. i5 g. \+ T5 D
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。+ o. a) a: @- c( E# J) Y' R

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。# Y3 _) f" k+ w$ q) t* _/ \7 w  }
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，公仔箱論壇" g9 ~: G* F  \/ a2 B
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，4 b+ u  m# N% X
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。3 [3 I+ `5 s; c* O( i( y

前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，公仔箱論壇2 }  T0 Z% c4 ^+ b& a
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c! t! D9 y+ b5 C5 y+ d

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。5.39.217.761 k. _- W' H( w' Y( h3 F
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5.39.217.76* {/ {2 s8 E' v+ z* F3 [! |

可是到頭來卻仍失去這段愛情，5.39.217.76* {& q- F$ ^1 h- d* f9 x

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，1 D$ m5 T% s5 o9 @) a5 g9 T
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 5.39.217.76( q  C' P6 e/ g9 ^. ]  R

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。5.39.217.76" p7 W; V! P, j/ B; X7 Y' v& o; h. m

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇+ ]0 e; h; n" y3 ]2 V% g$ e
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，+ l" j& f3 D0 i! K

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，2 R6 Q9 A7 o4 [% `$ q- ^

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，  W5 y/ _, J; i+ G% R; N

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P# U) C% w0 h0 d: y8 K

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，5.39.217.76* w0 s! y3 O5 A7 I5 }

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X  r6 f  _0 ^. O- `& i9 {$ L/ K# r
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，; V* {! U2 l6 u
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb" {6 R0 N% u+ e, x

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。2 e% R0 J3 \! D, E. g( r5 J

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇% X# {/ H8 n& a2 v+ G$ L4 l" y* Q

我如此告訴我自己︰4 Z0 Z7 s6 j. |+ L# {

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，9 S# n2 E) q+ t2 _1 W" b

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb; O2 j6 Z. I9 y4 r7 S
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb" W2 W7 s. {: ~- n
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 % D9 i* c" a4 Y1 S8 W
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D' \% X" c8 ]! C5 |9 D# Z

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， tvb now,tvbnow,bttvb/ `- r3 O: E* t& S$ [
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇5 {) g1 A, a( W1 x

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P6 w' m4 h* v& h5 u& I9 f, |* I
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇0 f( p0 o* P3 ^$ M% x
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。: k4 r7 F0 Z/ u. m1 N- M7 a. j
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，! l  `6 S, Y' D' Z+ W: A! N- D
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。tvb now,tvbnow,bttvb4 V* Y7 h4 h: T9 z9 O! w

但是我倒覺得運氣不是最重要的，公仔箱論壇# l; ]" R2 \" t4 a: I

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，/ Y9 O8 D! Y* d, `
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，5.39.217.76% [- z: c' b- p- D

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，tvb now,tvbnow,bttvb1 m0 A7 q2 q" @% E) A9 s4 q+ M

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇9 q3 e* A% I" V/ p, W+ P

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E3 x" e' d* j' G

人生，本來就是一次旅行，5.39.217.760 E. a% F$ Q6 S% b" f; C( d

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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