放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；tvb now,tvbnow,bttvb# j/ q4 Z3 }9 {2 U

慵懶過活，才會教人斃命。』公仔箱論壇+ l# s& Z, s5 v8 Z/ E2 _
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』$ @0 p5 P- ~9 P0 |- d3 h1 ?  ]
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，5.39.217.76- z1 x# v  L3 Q8 y

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，! |; `2 v" U; s; R2 I+ c
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總以為我是一個標準的工作狂。5.39.217.761 O: P0 F* j( s+ ~7 v# _

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，2 I9 n# H$ T6 B

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。5.39.217.760 [  U, H8 r# A) p' M6 ?+ _0 t; o

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，$ }% q$ z1 V% i$ Z8 ~

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，5.39.217.76# {0 Z3 b- E  _/ r3 Z& I' f8 ^
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb. ^6 e$ f1 J5 k
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時間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb- d% |- R0 U, k. l- L6 x

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y/ }- f- O0 F1 u

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！5.39.217.76, E3 I9 {* A6 {4 r
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，tvb now,tvbnow,bttvb; v4 \  Z4 s" _8 s0 C
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb* Q$ @: E3 B  s, ~0 J0 u% I0 b% v

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 5.39.217.76) G. e3 w2 A3 b/ X

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，5.39.217.760 a" ^* W/ d0 o5 L
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb, C& v5 p* v6 G! Q  c7 k

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb4 g- C* z2 m8 ]# L5 i, u$ ~
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，公仔箱論壇- F! _  j+ l( D' v4 K
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。' X0 P5 D! f2 S: P
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？公仔箱論壇5 `' r7 b, p2 b1 K. d2 t

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，9 c1 L1 O6 P0 B7 G1 o; B

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。5.39.217.76- T9 N5 b! ^0 D' f6 x
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，5.39.217.76. M$ i; v# F4 ?* P

每天跑著五千公尺。# y4 D& k) I9 V  |3 R
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，tvb now,tvbnow,bttvb2 x  C* t" }9 w
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb% ?# U7 O0 R# C( X

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇. x; Z3 t. S7 T* ]
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。 + W$ W' Y& ]( `2 V4 u; Y; f8 f

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，& k# [& {/ ~, N$ C3 N  t

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。' x7 V( g+ S1 v* {

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇2 b7 e3 w1 a0 u$ |& u" M2 {" ^3 o

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5.39.217.76( g" y3 G9 f1 p9 U
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我如此告訴我自己︰公仔箱論壇9 \$ d/ `' j# O& I

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，5.39.217.766 P7 g4 G% A2 S1 h2 W& x  N
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，公仔箱論壇, R0 ]9 l( s# o+ z3 \

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， 5 z* T2 m# |' U! x* L
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c2 ^1 ]) N4 h. v/ D5 {/ f( E5 f" z" R

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb* L" a( A3 F- i3 N/ z; h
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，公仔箱論壇8 v2 B. n5 k9 K! x; X

回到生命最豐盈的狀態。 5.39.217.766 u% {! B0 @) e. q
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。4 O& n' j& }  |  s1 [
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。6 L% p+ o2 `( `& L

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E+ f/ ?; H* W2 L7 Z/ m  P1 I- Z

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s6 S; _) q- c  ?

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^* {) _1 ]3 }6 d/ ~; e

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 , K, f) N3 y; ]7 ?2 u* o

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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