放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。0 k/ |% L9 L, l7 h/ o
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』- ~1 h* D) ]* P+ s+ l$ P4 h
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇6 A; [- [' Y) ~7 ^& b

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。5.39.217.76: S4 r* r* N9 b) ?. U* g  l

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。, |* \* v% N$ x7 q& ]  Z. u

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。# O' [8 {" r. @; r" t6 [% D
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇/ Q8 g) d' I  C1 `0 r9 j
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，6 ^9 Z' Q0 [2 w. w& y4 S5 j
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時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，公仔箱論壇* `, I' J& M" z. q1 ~7 W

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，2 i; p% r) J. D) e  N1 v. q% i
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，tvb now,tvbnow,bttvb* z( F5 A, K; s; D3 {

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇- H, N( ~; K( ^3 e

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，) h/ c( c7 i  v
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？5.39.217.76# B) p' E" i4 h% g! B' ~8 w6 i3 \
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X- X$ _* `# v9 P+ M* g. Y

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？公仔箱論壇0 [4 N5 b1 k  e. M7 l# O! j# g

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb! x9 Y5 F) G+ k6 }6 E7 r% I' y; Y

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 - X, T, {; |; r8 W

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。2 j5 J6 Y7 S7 X
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。# `/ G7 _: K6 c9 y6 g  {

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，2 q# j" c. x+ h0 O
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，5.39.217.76/ f+ c$ E4 ^4 t- ^4 J* x
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb5 m- V5 i/ s1 y! I/ o1 o

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C4 Q3 `6 `5 }* U
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， tvb now,tvbnow,bttvb+ D3 H" T# m/ b& C1 W

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，0 u# o5 l! i% j. A7 I' q
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。5.39.217.763 m& f+ M6 ~; H3 }4 i* ~+ \

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W' m% k6 a( @
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我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~3 |$ M, c2 [' X: x! X9 O

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，5.39.217.762 |0 ], U( p9 `
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇  q4 G, i  P' X% X
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 5.39.217.76. J. h1 `9 F5 Q$ ]$ l0 _9 U" u" r. s
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I& B# v. k' F" F4 o9 X

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇) j; b. I. T$ z6 k0 L) R  C
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，6 _+ ?% h( p. X

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。, ~8 f- J0 v$ b

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J- ?  H8 G& Y7 s: N8 u
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb6 F! l* C$ C) n# ]
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb7 x* O* ?. g+ T
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇4 w) w/ e1 Y3 M& p3 t- {

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，) c; r% M: J: T) e) S
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。1 ?" [4 l: P7 P' q+ V

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇: Z% Y- U: m6 I  C' {! b0 q

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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