放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。公仔箱論壇8 Z1 Y& n0 C5 G
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.762 H6 N# Z, E' v5 M4 D# i4 r

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb  Y5 Q, X) c9 ?! u  G8 A, B
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；tvb now,tvbnow,bttvb0 T/ V( k& C0 l, C: z. L
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }/ E; s  C$ D/ @; ~. r

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb% p1 V3 F$ T; M6 N: g% v" L- H! v

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，5.39.217.76+ b2 a: S7 c9 J# I+ i6 Q! \

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。+ S/ i5 T' U1 q2 W: f: k8 T

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，0 Q; d  q8 S' r4 _( ]
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T5 u: Q* v+ T9 K% h! i
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；公仔箱論壇0 a) a6 ?) Q4 p

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 & a" s7 h: K8 Q& ~$ U) I

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |- M+ W, C( ^

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvb now,tvbnow,bttvb% _! }. p, Z( Z1 N* J; X" u

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇6 b/ {: E  [* w6 ~

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。, |+ X+ E, h1 V0 z- N

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？公仔箱論壇& W1 h5 o' B0 J* z+ Q

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，# r8 a- }; X1 b  S* A7 m7 X

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，7 i! \& d0 g! z9 S1 J
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 tvb now,tvbnow,bttvb9 j; e; r* d, v8 X

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，公仔箱論壇+ i9 E4 r* N/ Y+ R0 g- W8 L

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，4 E" {/ K1 z4 w" `( B: @
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R! r7 M0 [! r0 ^2 ?

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y% e5 X/ E" u* H8 L9 U

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，: u5 ^4 ]/ H. x; g& m

每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y% g" J) H3 e1 b
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n0 a( h7 |+ D" z1 M8 O; Y
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb/ ]. b2 M) Q- _
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。  @4 J* q' ^1 S/ ^8 N! ?- y
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，5.39.217.769 `% N+ P. X- y
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， tvb now,tvbnow,bttvb# x* u" F7 f7 ?/ h3 S9 i# `. X4 a

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb! W: r# L  m4 D" K8 Y" _6 V
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我如此告訴我自己︰/ y: q& s- o% P# v  U6 B4 s: V

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb7 b! _- X" _' S. h

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，tvb now,tvbnow,bttvb* g3 f& k* E9 T; @  F

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvb now,tvbnow,bttvb% Y5 }; ]( W$ ~" M" z. l& Y

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，5.39.217.767 \9 I; w  e5 e$ A9 u, j! ~

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇! f. M  b3 b7 S) r" Z
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。公仔箱論壇, ~' r% z5 x/ I8 i% P- R
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，5.39.217.76$ D/ u. T$ X4 H( D% ^" u  _

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 tvb now,tvbnow,bttvb! }# e) v  Z% |* O1 \) F
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，- h( G  e8 ]$ G; n1 n
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。4 M; n+ n6 I( g4 x+ W

但是我倒覺得運氣不是最重要的，公仔箱論壇% @) O0 B/ W0 a: I4 D! T7 m; E

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb& v2 o* J, R) B  c8 p# R6 X1 D! x' Q
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，( N2 Y3 ^( c; V& `

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。; X# y! z- q+ N3 e( k5 q
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇' {- W: z: n; N( X3 [8 ~

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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