放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」tvb now,tvbnow,bttvb  e8 a" j$ t; O
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，5.39.217.76" B& Y: h" h4 U' f. N

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 1 g5 }5 y  r) o3 c
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb: m& _; {+ j: Q6 Z; @

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。; c/ k, G0 w$ D4 U) l
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，1 v& E0 n& ?6 C  @

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 5.39.217.764 B2 q4 ]0 y2 Z6 F, Q
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb0 e: C; y0 w. ^* C
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時間只有兩個鐘頭。! f; k" F: |0 _! H3 M
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，  S1 h) x5 v, [$ T3 c7 ?- z. p: Q
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看起來效果不錯。  j% Q+ h* |1 \
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，7 u4 k1 o" ~# l% a+ _
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。1 \5 B5 f8 E3 q) s* Y9 J
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 5.39.217.76* r- G5 l( h. K5 ?) z  g
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z9 ]6 ]4 X- k% ]3 h- t$ o7 r1 N
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，1 B7 R: a( J7 Y3 e
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。5.39.217.76# x5 {* @+ y) g9 B0 p1 A

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，tvb now,tvbnow,bttvb5 }  `4 C2 W3 m! k4 ^

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，" @8 p' h5 N& H9 ?3 h! Z
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， $ c: f9 Z: C/ Z/ p2 s
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？" e0 D3 w4 B5 d" B
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，; G5 E  {6 E. B0 t; M1 U  ?

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇/ t' t: i# ^5 X# d; a9 M  i

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇) s- L% V7 ?$ I

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，. C8 I# E' \4 b4 T# S
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，% d" U# }( j; s: l: Q# v- p% E

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇! K  k: b- @6 q0 z' O: v

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p; }% r. R- K" T- R# H6 `
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb. Y: \3 X* Y# B/ {

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i# }9 X1 v% ~. Y) F
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇7 I5 H$ y% y0 O4 m& E0 j4 F3 K1 \

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，/ a5 J0 P9 ^8 X) g- Y
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5.39.217.76" P/ r, h4 Q2 s3 y6 S
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， tvb now,tvbnow,bttvb& u1 L2 @. I7 e
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰7 d  Y5 I+ ~0 c! J8 M7 H5 ?
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb5 T: I: d. y+ Y! t. @- b5 m

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，+ g; \1 r; e8 N
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，9 e0 J! n, X3 @  E% ?' M
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，& V" r1 b4 A, y. Q" A- @
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。6 M7 {! n0 I. f
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。 ; }, [; ~# l9 k  ?6 V: S
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇9 l! [2 b! p0 }* ^
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。7 i) J4 I$ g. q* c2 j" u
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，5 N% U6 m& O5 l$ k0 k& k2 ~% o

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb1 \" F+ A. Z9 K8 I/ e+ j" A, W

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇1 ]9 p3 D' h! V0 x0 ]& {. `

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，tvb now,tvbnow,bttvb! `. `) H: V% e: l0 l, e5 D

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇* Y# |" C( d' ~
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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