放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。公仔箱論壇+ z- k) r/ A' _4 G

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇$ W8 N! Y( H! c4 _; V, ^1 S: f. u# F

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；tvb now,tvbnow,bttvb' W4 \$ z0 b3 q& q. {
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慵懶過活，才會教人斃命。』公仔箱論壇+ C5 m  {- b0 g" c1 `
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 5.39.217.760 \2 @' s  j; w( O& G
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U# |. q( B& B8 O

總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇; B( I, j; N% n

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb9 o& o% n- V. |( A- [% A
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。公仔箱論壇$ I8 C* w" D  R
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，5.39.217.764 f+ F8 U- r2 K) E
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t6 i7 ^4 t2 C% K1 K
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，5.39.217.76# v' e% ]1 m; R+ X& u/ n! ^  U
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！8 }! b- ?4 _! T. b
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，tvb now,tvbnow,bttvb' C+ J3 j: c6 z- c

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 3 g4 o# _8 B( O

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J' A; b! Y5 k8 `' \7 M, m4 X
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。1 a5 d% Q) j" d5 a( K1 M
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，5.39.217.76% Y/ G9 t; `; Z2 {" |) N. T
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，5.39.217.76& o% e8 q, S/ y5 W1 j/ b( M" g0 v

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。: F, p; ]6 I; i# b
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，! l8 U$ l- c9 X' A# x- l- h( H( Q

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 9 l4 Q1 F% V) A+ I" j

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇% X7 l$ u2 [" N( r& r" c

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，5.39.217.76. [6 R$ e# u  h9 n9 @

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？公仔箱論壇* b$ ]7 N# q1 C# B0 U( N0 K$ Z& y2 N

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇; \2 u3 x# J4 Y+ a7 O% k6 ^
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G; W, B" h& v7 J  j8 Y. W4 B

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，2 Y6 z( l" J$ O5 L6 W" T6 p% s& T
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb$ a8 r5 G5 e& ^) k: `. ]  k
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，) A6 s' S8 J+ x9 L) d

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，0 z6 j0 y9 {0 M
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，tvb now,tvbnow,bttvb* O2 c. e6 q% J$ z) p, ^2 G" N+ k

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， , @/ X3 h; o$ C2 }( H
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，5.39.217.76& _8 W  H' t/ M. r6 ]& X* c" I

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。# U7 V& p* Q' z1 s4 m! W

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰* P& Q6 A- t6 L, N0 G7 X  \" }
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，5.39.217.76( D+ ^& o1 d" I! Q8 T* F, o5 t$ M

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，: J5 b% f9 O5 g3 m& H( k$ o. Z& p

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 5.39.217.763 a* H4 y; i& c2 x6 M, e
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇8 @9 @! w6 h" w& z9 X" E+ |) O
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb2 G2 k$ P- j2 U" q
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，# k8 J0 K3 x3 E% `

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A3 f- s/ {* O: H) o* @1 H
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z9 I7 U8 ]* G# O2 y2 ?  U, j' h
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，) J* P' A, a: L% _4 W
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E2 S  @. ?* P8 l5 ^3 C: F

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb- J: g% t. d% C; ~1 E7 W5 F( W

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，5.39.217.760 y6 o2 ?1 k7 T/ _

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb/ m) N7 x* p2 @% N; B$ R4 U0 `

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇9 r- p6 A# K% Y' M* n; F0 @
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。5.39.217.76; J) b5 y3 J6 O+ k0 S4 z
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 $ x8 T* f' ~4 m* ~3 C

人生，本來就是一次旅行，$ x% H9 L8 C8 o$ Y/ C2 v

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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