放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i% ^. @2 A  y4 @) d7 ^; R

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb, g& k+ l6 L- W. d2 _9 \+ A

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。/ p: `* \) R+ y; `6 O4 U& m
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 5 O7 ]0 u. n, S4 W" r

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p; K2 X0 o( t& R
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇. G* M3 V3 [' G9 U

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇& e+ \9 M, v5 D+ k5 D
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，3 r5 F1 C- B+ c8 s& u
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，5.39.217.76/ d$ E# F2 ?: s# ?: |$ u, s7 O% n
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！$ m* i! f7 v1 {9 ]* t# j
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，: q2 R" ]0 e  O* b
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j& }& S/ `+ r( i$ J

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 . ?# k& b) T2 T* s7 [0 ^; z

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb  u7 V5 |' ?  a8 M( n% N4 J! e
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。3 v# q' M7 t# x0 }, i4 F5 x0 x2 f
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，公仔箱論壇% ?7 \8 p! T% ^- q4 m

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?- Y( f( Q) [) v. N/ U

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N, M0 l2 G7 Y( e2 o& E

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 9 f8 n/ X& t/ L9 {: v

至於，什麼是重要的事呢？ 5 f$ F2 ]  I. T

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇* b# R) f( k% y/ w4 `

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，" s0 M, `- X, a& T
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 tvb now,tvbnow,bttvb2 d' L- V0 }* z2 E6 Z, Q; I6 L
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，# x% H# h# a' B& N, K, M" _5 p) a

每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N' w2 X! S4 \0 `  G1 g; ~

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，( x8 m9 L- F# s7 E

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q, V  c' x, [* J0 a% o
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇: u2 N" F% \3 g; v. E, |: F1 a0 f
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb/ K& ]8 X" y0 k% B) x4 W% N
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z0 O; y5 T3 ~& c& }9 Q

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 5.39.217.76/ x* U: e& w) n1 ?; D
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb  V5 ?6 ^8 }/ x6 d
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。2 r% L+ t& Q' m2 V+ U; n
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！2 E4 l* L: j2 W: M- o

我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [( a) |% N  {) y

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U* P, P% I$ T3 y

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇  G0 E. h" c# Z
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb1 \6 G( M7 |: i, C

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇+ t: M/ K* O7 U7 M  F1 D, c  F

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，/ A0 H$ e6 _  X+ m$ l

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y' m5 B2 e: i. m
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb5 |7 p$ v/ Q5 K( z

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇+ ^2 ?( i1 p! M! N/ V

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。/ v" `/ Z7 t2 p4 h8 z
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B- n' {' `. e/ P; x9 d

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。4 x, n3 D" X3 `; d7 E% `# I- d
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，5.39.217.768 g) n8 D7 Q& [; j# o$ J

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb8 [5 ]7 g: p$ d# T* g  d
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 tvb now,tvbnow,bttvb* k2 K6 R: x. A! z% A9 _/ }
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。tvb now,tvbnow,bttvb4 [2 H: k, e: X' B- {
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。2 I/ n6 T& H7 z! s0 s( z
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。1 w2 u6 U& G/ A+ \; F7 q- o
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，& F7 F6 m) ?6 T, U4 \  i( U( v

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇  i& r8 Q/ b  a2 k
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，# q6 t% W; ~1 |; S
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 , s) F+ A* n9 A7 F9 q" Z# V

人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb9 G7 a, f# i2 K

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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