放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f6 F; x, x: r# \0 J* X  y% S
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g; c, R' q2 ]; m; f# A/ Y: i

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』5.39.217.760 f5 M9 z4 i2 y1 n
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇8 {& l; \5 ~# ?. [' Z

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]2 I, c" _. a8 Y& O6 O
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總以為我是一個標準的工作狂。7 e% f' |0 [! f+ }4 X! R
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，公仔箱論壇3 h  y. j+ e$ `. H

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j  @, n% O4 H2 i1 f, \9 g
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇; w# g1 V& ^. M

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h* }" V4 w2 X' b$ V
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，5.39.217.76' Q* u1 J8 K7 W

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，公仔箱論壇6 W% x: A) G* O% {0 d

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，公仔箱論壇- Z9 t) @5 O% Z' b- w9 i: }8 U- h
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。5.39.217.760 A. m3 h" R' L" W& ?; _. I  w
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，tvb now,tvbnow,bttvb2 v$ [. D! x3 d. h- K# v! `
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，; p( M# i  j! `3 \& L
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，# O0 _8 d( Q& W% Z1 q( p/ T) \, o
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，5 b, ]' S6 u! w& s: u# f+ V7 q

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb( b: u( q* s  o9 Y
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb( s9 z: P, U4 u1 Q+ V
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至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，5.39.217.76' D0 r9 N9 u1 m# X; _& ?
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |& ]$ @! ~! ~1 v  M: f

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \$ Q* n- G3 p/ X% v3 M* {

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，4 q$ z' M9 n- @7 Z: F$ h

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。! W& A) {4 O( D( N0 a" e9 P0 Z
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。6 R  i4 m, g7 x9 W

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇' _) t- K2 ^" F
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， * S  Q' x0 ^4 I
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，公仔箱論壇, e6 m  N" F! `! @; C, N0 i

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。5.39.217.760 `0 M( x2 `& v% h! P# }, Z$ Z7 h

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5.39.217.76' m5 T: H* I" R% e) ?5 ^. B' R
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我如此告訴我自己︰) x6 q5 f1 K) }, ?/ `$ f

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』# w* ~& V# T% I8 O* Q4 H

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，$ t, M# `- `8 r5 ~" o9 t7 a0 y, x
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb& g" ~1 l) N, F+ T
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， 3 T: }: V. Y: l6 W; }' H
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，tvb now,tvbnow,bttvb3 ~0 X- g7 p1 l. S. v5 q

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。5.39.217.764 g1 A' _. G& E) h: {" @+ A8 W- I

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。5.39.217.76; U( y$ U* e, Q: J% C

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h( q7 N4 `- D, j% {8 P
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb- ^9 H4 W. E/ W& K7 l' S8 I2 L

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。tvb now,tvbnow,bttvb5 E; h) ~2 a$ ?' D, I

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。公仔箱論壇# Z* ]( [( M% e7 {6 |) k0 |1 Q
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，tvb now,tvbnow,bttvb/ U4 z, C- F* v3 c3 E+ s$ H9 P. d7 c
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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