放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，公仔箱論壇& b; R$ v6 e. {6 [4 p' U  A7 `
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做最多的事情。5.39.217.76& i% G( J4 N4 c( q2 b# `

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。) T; c. g7 b8 o4 J7 f. g& n, @4 m# g

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』5.39.217.761 y& ^# z  X" E: K' |/ `1 {
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』1 o9 D9 U6 J  p1 Y! X

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，2 r* e4 ?# |) K1 A

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇, Y9 P% c- J5 z+ U5 p5 c- n1 k
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。公仔箱論壇8 w. x/ d5 q. ^0 ]

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [" t' I8 _6 j! H  o( B
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb: X/ b( \0 T, f4 {2 t
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。' S$ y$ J- u7 M* L# ?2 L
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c1 e8 F+ X; h5 ^7 y! ]5 W
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時間只有兩個鐘頭。5.39.217.76) a$ ?1 G$ w) \8 U0 \/ m
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，5.39.217.76, `9 A" v: P8 w+ K  C

看起來效果不錯。' {* o; }0 i4 {5 Q% Z& ]5 Z8 q

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 . |  Q) q9 ?  u! s* K: l

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，公仔箱論壇/ \! |: ~1 c) k+ k) `; B
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，5.39.217.76/ E$ Q+ ~/ `0 t$ D8 b2 q
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，$ @1 `+ N+ `8 R4 p3 h3 ~4 ^

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。% ~0 Z; J0 l; f1 L- ^
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n7 A: D6 V- G& q8 T: D

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， tvb now,tvbnow,bttvb; x8 P* `; @1 f: F0 |

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。5.39.217.76" H" K9 z' f1 y4 }& v( ?
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，tvb now,tvbnow,bttvb% z+ R' x, O5 V
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，5.39.217.76/ n( C8 `) F* p* Q6 m6 W

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I  j; ?: O9 R. C
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 5.39.217.76, N' k" z: x$ e0 R$ _7 r

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w* W3 S  G8 p2 ~

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，5.39.217.763 I+ _% M- s6 e/ q1 K
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每天跑著五千公尺。- k, B% `- _% z8 @, `: J
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。9 Y" @' m! u0 V  Z2 _1 g& L

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，2 a+ `3 H9 Q' w- l( ?& R

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。: H. ]  ~' C0 n+ @' z
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V8 S, b" h+ N! s/ M; |4 ^) g1 l

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇2 Y/ |" H% I8 H. u

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，; f8 n% Y* t" Y% W. p
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， tvb now,tvbnow,bttvb% }, u2 p- n7 `2 C3 J0 d  m% T+ w
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，( h. d+ C# a0 u9 j& A
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。. o& Q3 ^5 G( h) w- S
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，; [2 T5 O. R5 S& _* g. x) m! o& n" J

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]. {, i7 Z; H

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，公仔箱論壇* @8 h6 l" i2 p3 C- d# C% V
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，: k  L- c; \) c1 g# t0 k
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，- m- I# Y3 i  }* u

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，% k3 k3 K* E( m% y

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇7 `! T& F# P" j4 |- E: x

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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