[健康資訊] 各種水果的功效

各種水果的功效

 蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓9 `9 J4 J9 }' t) {* w: l
 芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼公仔箱論壇) O$ u9 m$ {# [4 z  W& e. S4 M
 鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛
 木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質! E& u* Z2 \6 O4 [: w! b
 西瓜汁：消暑利尿，降血壓
 芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力
 香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通5.39.217.76: `9 F8 m& j3 t) g4 V% S9 A0 Q
 葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化
 檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素公仔箱論壇& _" Z& M* b2 A( J/ B
 柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
 草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液3 x1 Q8 t/ |! `% W5 J
 梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
 椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳tvb now,tvbnow,bttvb6 \$ l8 m( l  ?/ e. ^8 h
 葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血公仔箱論壇0 s4 _& b; u" }* S$ ]  \
 奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉tvb now,tvbnow,bttvb% Q* t7 u% d& y( o/ F
 紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經7 l2 X' z4 v" a5 x1 y2 X. X
 哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴5.39.217.76% h! D& R- I$ `; C4 X, z
 蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）" ]3 a& g3 {5 }1 t! _
 鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多
 棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）
 荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
 龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食）公仔箱論壇4 x% y. B) w! z( a  J& n
 蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒1 W- t% ^6 [7 m+ M8 C
 梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成１／４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
 桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨）
 柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）tvb now,tvbnow,bttvb' g. q3 y- j! k% j+ k7 x/ D$ G
 檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M8 |! d' A: \, U
 柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）公仔箱論壇3 y" v; f9 X6 T! B$ ]" m7 `
 橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效tvb now,tvbnow,bttvb) F/ }7 `4 S% `  l
 桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴: G2 M: c. q* S/ L$ [: m
 葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥
 桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱$ u: f7 _7 T4 u  {2 v) P' T
 芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病公仔箱論壇4 {9 u$ t0 i/ N5 D' ]4 W
 芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食公仔箱論壇* x6 F! z9 {! q, p& r
 木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A0 @4 o* s3 _
 熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果

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