[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料3 ]3 R2 D9 T, B: ^$ C
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗
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/ B) @6 K! h& L/ r4 F) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W2 {: R! n) n- _! l/ B6 q
做 法2 q0 O) ]' ^& v( T
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。
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; C5 Q3 E4 U+ I+ a; \2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ F7 Q7 |3 z9 S4 ~! b

. p3 v. p( c8 y* e3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W6 |8 q, Y8 K

, t/ s) Z  G" k2 I% @貼 士
# \8 b4 P3 A- |3 Q9 T- @公仔箱論壇揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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