[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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" t' ]0 j$ ]  N2 F+ Q公仔箱論壇材 料+ @% X) `+ q  W, H
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗5.39.217.76+ f8 Q9 ~6 C7 i$ A0 i* ^6 x
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9 Y2 m$ P5 j- \0 [做 法5.39.217.76, {0 Y0 T. ^5 K. k# C5 Z% I
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。
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2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _. ~  o6 V& I' f. x9 o/ D3 v

6 X' L, v; E9 E  N* {9 u5.39.217.763. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。; K1 s+ L" Q# h$ q7 m

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揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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