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4 i5 T( k* h9 s4 m% ]9 J9 N0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W5 u6 _4 ~/ E
材 料
1 [2 ^( Q$ K& U$ Z r. D蓮 藕 1 節 、 五 花 腩 1 塊 、 豆 瓣 醬 2 湯 匙 、 薑 3 片 、  （ 切 段 ） 2 條 、 蒜 頭 （ 拍 碎 ） 3 粒 、 中 芹 1 棵
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( g' S }, P2 y6 Ftvb now,tvbnow,bttvb調 味 料
$ Y! c* |0 }. I( ~! ~3 ~& [冰 糖 / 豉 油 各 適 量
- [: V' }; a7 x4 I% \, f9 a9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B5 L1 J9 A. h% q
/ ]) a% J, d H. d公仔箱論壇做 法
* W- q$ I4 {8 o2 c8 Z1. 五 花 腩 原 件 放 入 滾 水  水 ， 之 後 剪 去 豬 皮 上 的 毛 ， 切 厚 片 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb- O. F. p0 {$ M6 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v8 J9 B+ q) E+ v& p5 l* Z
2. 蓮 藕 刮 去 表 面 的 皮 ， 切 厚 片 備 用 。
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6 A* c X! U( V4 @4 R公仔箱論壇3. 中 火 燒 熱 鍋 加 少 少 油 ， 爆 香 蒜 粒 ， 再 放 入 薑 片 、 段 炒 香 。 5.39.217.767 j0 k0 \# m* `5 f
' c) s- Y% K; m5 E7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加 豬 腩 肉 煎 到 金 黃 ， 落 豆 瓣 醬 炒 勻 ， 再 加 水 蓋 過 豬 腩 肉 ， 加 蓮 藕 用 大 火 煮 滾 。 加 豉油 、 冰 糖 後 轉 細 火 燜 個 半 鐘 ， 撒 上 中 芹 段 炒 勻 即 成 。 將 飯 放 入 飯 盒 ， 旁 邊 加  即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb) B5 b4 J$ W9 S/ C$ H8 g( p/ p
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貼 士
1 R5 Z& T8 F4 `3 S P) f* \5.39.217.76如 用 來 燜 ， 可 選 短 身 蓮 藕 ， 會 較 為 粉 ； 長 身 蓮 藕 質 爽 ， 適 宜 炒 。 |
發表於 2009-1-12 01:30 PM
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