[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

0 E* `9 Y' l# [: s! d

. B3 G# U5 c% z- H* u公仔箱論壇                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。5.39.217.76. ~9 Q) m* N; E) g$ S
        tvb now,tvbnow,bttvb( T4 U, x7 z* u( \  N4 G
   
* I% x6 k% v# o1 `" K* U                                                                                                                材料：
+ K& X0 ^$ G( |+ i        
* E  k% [0 P+ F0 q' L) }5.39.217.76                                                            白玉苦瓜 1個
% |/ j( U' L' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
# k  Q' ^, N9 P: q+ t2 E. _$ v) I5.39.217.76                                                            紅洋葱 半個2 g* J9 Q& V, X) C, F
        5.39.217.76$ b. ?8 ^5 O8 Y1 ^
                                                            蒜頭 2瓣
: |% g! r: H; L% J$ w公仔箱論壇        tvb now,tvbnow,bttvb: q  h9 g4 \  v" E+ E, w
                                                            泰式辣椒膏 適量
2 L, i% B0 ?* E+ p0 g        
+ ~$ u- j- r! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            刁草 少許
% g! w, O3 D5 B4 P5.39.217.76        
. J4 h  R+ c( M/ x1 a' L                                                            示範：梁祖堯
, S% `5 J: d4 {$ N6 }/ O        
# D$ T6 H; W% o/ S; M- O                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~3 A: p( D: |# f1 _, M

* \3 [- j3 W, U* x; O6 `公仔箱論壇
# k$ Z, K% t1 N  K: Y' \4 T9 `2 B, F        
: l* {  l( x, }+ f- S$ b                                                                                  公仔箱論壇- ?7 G1 d* Y/ O
                                                          tvb now,tvbnow,bttvb1 D# L4 w4 O, c
                                                          
& B: s+ a1 s5 G                                                          
9 x6 a6 W* p3 i3 t0 H                                                          
5 @; d( r4 y/ I( z: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n6 b2 E/ a( z+ D