本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 ( I6 m& C3 `' j7 T8 \ C
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【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病# C* z4 o5 m/ E8 _0 j! r9 ~, p& h: Q
「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》
: K7 G& ?8 F$ a' F$ }4 G2 v5.39.217.76舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。
8 G. O) i, o8 S2 h% C/ @, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。
+ ]/ B: o: k N5.39.217.76其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。
- t. J+ ?' h! g8 k5 ]% D& s三種舌部位異常的情況舌頭發紅" d e! f! _4 D; D# g% u* o! d
此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。
( B5 y1 r- m8 b) g$ V' F( v0 t5.39.217.76這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。
& g; y; f6 R0 ?* R) F$ }& z! J2 Y5.39.217.76舌頭變白
, c- y( x6 O+ \6 k4 @* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。tvb now,tvbnow,bttvb. ~ z V+ a2 m3 ]/ U! v( d
另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。! |' v8 P7 R6 H- k1 R) _* o
舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養
( b" _8 u5 i' [ I1 ^: H& ^公仔箱論壇舌上瘀斑、舌下青筋
/ `* c2 ~) K0 D7 S0 F! u正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。
2 v" P9 O' N: H$ {常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。公仔箱論壇* R9 a9 W3 A, F$ U, C1 {! U- p
取穴：tvb now,tvbnow,bttvb* p2 @# K. B+ J: `7 n# d# b: d
廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。9 S) @. c6 A) y2 k) `1 \1 S3 t
做法：
" \4 |) |+ c+ s$ Ztvb now,tvbnow,bttvb閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。 n5 W/ o% Y( ?# [/ u3 M
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^; ~0 B3 n* n6 q/ z( @: Y9 S
舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。
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5 R9 ~# ?& U% N. j# A& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廉泉穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v" J1 p( u+ ?' d
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發表於 2021-6-11 01:28 AM
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