本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯
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' m, U: H+ s8 I( W+ F* S+ r1 G5 u【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病
3 f. i5 G' X/ o) w5.39.217.76「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》
% z/ Q- p, J& Z, z舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。公仔箱論壇$ `4 P4 ? M9 M4 W4 v
透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。% |+ t% a. M8 n- G R; `) b8 D2 ^
其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。
2 s5 v" ^- Z% m M三種舌部位異常的情況舌頭發紅
1 `; C( ?! r. s: M) U* J+ ^2 s1 y) d" k5.39.217.76此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L1 N! ~5 G( ^( L4 b9 \1 l
這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。- ?% o; X: x5 m8 z- [
舌頭變白tvb now,tvbnow,bttvb: j+ O9 F6 }/ `7 E
這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。
, E9 N+ K f8 C k; I- b; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。) h& u. E! R6 \6 _
舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養/ y! D+ @! V! D' _; [+ O0 i( f
舌上瘀斑、舌下青筋tvb now,tvbnow,bttvb! p/ P0 |+ Y! ^5 W7 D
正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。
5 f+ }7 u7 @+ ~; W: Z+ jtvb now,tvbnow,bttvb常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。公仔箱論壇# J/ F D5 ^. J$ u' d
取穴：
6 W6 g, `/ H% i+ g6 l公仔箱論壇廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。$ I+ ^) m+ x& M c t: r6 a
做法：5.39.217.769 b# m9 Q8 {, `& j# g" N, y
閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。
2 f- V. j4 H0 j7 m K9 _功效：5.39.217.765 e6 n/ A6 p( j X3 U* }
舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。
7 F9 h! W4 Z" C0 W7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L+ U5 Q/ [4 i- \3 }* k+ i公仔箱論壇廉泉穴
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發表於 2021-6-11 01:28 AM
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