小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D |, g: \# ], S
另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
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/ N x2 U8 M5 e- K( A9 ?【材料名稱及份量】+ Z8 u+ A, l* H# \6 m W
3 U8 }: E) q4 h2 C* |+ W8 P5.39.217.76 材料：. `! e3 I; Y2 ^" G% Q
小魚干 兩大匙5.39.217.769 E0 H, g0 m. Z2 D5 _9 @
嫩豆腐 一塊
# z, J6 {6 }" v: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柴魚 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T, Z' G' S1 G* _2 h4 s+ D, a
醬油 一大匙
9 }: n$ \" n) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb2 K9 L+ c( A! }5 U! A
糖 少許
* J- ^- g7 J/ stvb now,tvbnow,bttvb 薑絲 一大匙
; n' S% z- F( C3 H3 l公仔箱論壇 水 半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U3 d. j. A& h. q# I! q' [
. @4 [& H- C$ v( ]8 D/ ^0 q5.39.217.76【調味料、醬汁等名稱及份量】
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材料：' h1 n# M( o7 C
小魚干 兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb) l. t; V! S [
嫩豆腐 一塊
0 d/ ?, U6 ?9 F3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柴魚 一大匙% ^7 c1 c3 J( W" E& a4 ~. g5 v
醬油 一大匙公仔箱論壇 r9 m5 c; f8 O! M! _( E( n
鹽 少許 $ Z5 Q4 ?+ t* i- t' [
糖 少許
7 g @7 m @0 |$ Z+ p- z5 t4 I* n 薑絲 一大匙5.39.217.76( O( m2 g1 x \9 c9 J
水 半杯
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【烹調流程】
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! r& f3 t0 A! s" E: f" J( H+ t0 l1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
( A; R* {: g7 m: s 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，
/ [) Y3 P! p/ }- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
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