返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,4 l2 l! q' _, n4 S/ ]
    另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
8 @3 o1 S& }$ w, a2 ^+ I! r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U7 ~. h4 R8 R% L, r% M8 U" I3 {; f
【材料名稱及份量】公仔箱論壇' n' }( y; m( \5 y0 z
公仔箱論壇$ H4 v2 M$ ]. L( b5 ]! k, z3 X. [' E
    材料:公仔箱論壇0 `  R# T# v8 D5 a
    小魚干    兩大匙. y  L& F: {9 Z
    嫩豆腐    一塊8 ]9 S+ t, s0 H1 E, J8 T, N1 m
    柴魚     一大匙2 E5 ?! q8 }4 F% P
    醬油     一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M$ d) E- X- U
    鹽      少許   5.39.217.76; c! p$ G  \! o4 T/ a' E/ r) L% h
    糖      少許; P9 X0 C  c) n! _( b  ~2 m0 x
    薑絲     一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S1 G& ~7 E9 A9 }
    水      半杯5.39.217.76! v4 m) h% m2 Y. Z# o

0 \0 e. W+ l/ ]6 ~, h& a【調味料、醬汁等名稱及份量】
7 E4 o$ d( c% d& V
5 Z8 }* m& Z. O. n- W, D4 r* j    材料:
, }* H- t4 \" _+ f) N- Z2 G& `7 ttvb now,tvbnow,bttvb    小魚干    兩大匙5.39.217.76/ I, Z9 l: c6 r8 c, g
    嫩豆腐    一塊5.39.217.76% w5 P. @( K7 ?3 C* e
    柴魚     一大匙5.39.217.768 q9 Z) a# y5 K& p$ H
    醬油     一大匙
  Q' Q* H! i" i8 `, m% w( q* r5.39.217.76    鹽      少許   tvb now,tvbnow,bttvb  m% v$ E7 U( c! J' t3 d. b
    糖      少許公仔箱論壇5 d* B4 m. j  V$ t5 ]. N
    薑絲     一大匙
% K( U: j, `$ R0 X1 v    水      半杯公仔箱論壇+ ^2 N9 N+ U0 v4 y+ Z1 w, z: i

2 u; V: g. ^( t" t; b) |tvb now,tvbnow,bttvb【烹調流程】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p0 ^0 M. l8 Q1 e  w

5 g: e2 f  D  m: a7 Y. r公仔箱論壇    小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
" G. F3 Z1 p3 p! i! l6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
  ]+ q- s, g* b* c# T6 @: l% P5.39.217.76    放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。
返回列表