小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,4 l2 l! q' _, n4 S/ ]
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
8 @3 o1 S& }$ w, a2 ^+ I! r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U7 ~. h4 R8 R% L, r% M8 U" I3 {; f
【材料名稱及份量】公仔箱論壇' n' }( y; m( \5 y0 z
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材料:公仔箱論壇0 ` R# T# v8 D5 a
小魚干 兩大匙. y L& F: {9 Z
嫩豆腐 一塊8 ]9 S+ t, s0 H1 E, J8 T, N1 m
柴魚 一大匙2 E5 ?! q8 }4 F% P
醬油 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M$ d) E- X- U
鹽 少許 5.39.217.76; c! p$ G \! o4 T/ a' E/ r) L% h
糖 少許; P9 X0 C c) n! _( b ~2 m0 x
薑絲 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S1 G& ~7 E9 A9 }
水 半杯5.39.217.76! v4 m) h% m2 Y. Z# o
0 \0 e. W+ l/ ]6 ~, h& a【調味料、醬汁等名稱及份量】
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5 Z8 }* m& Z. O. n- W, D4 r* j 材料:
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嫩豆腐 一塊5.39.217.76% w5 P. @( K7 ?3 C* e
柴魚 一大匙5.39.217.768 q9 Z) a# y5 K& p$ H
醬油 一大匙
Q' Q* H! i" i8 `, m% w( q* r5.39.217.76 鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb m% v$ E7 U( c! J' t3 d. b
糖 少許公仔箱論壇5 d* B4 m. j V$ t5 ]. N
薑絲 一大匙
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2 u; V: g. ^( t" t; b) |tvb now,tvbnow,bttvb【烹調流程】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p0 ^0 M. l8 Q1 e w
5 g: e2 f D m: a7 Y. r公仔箱論壇 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
" G. F3 Z1 p3 p! i! l6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
]+ q- s, g* b* c# T6 @: l% P5.39.217.76 放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |