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[美食介紹] 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
3 l7 M* c# I8 a$ z- v    另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。tvb now,tvbnow,bttvb( u: _- l7 Q# R0 N

' M: U  r) W6 y. K* v; l& h; v【材料名稱及份量】
6 S( M; l. k" m$ F2 t: I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i' {6 v0 J: F1 e: \2 d# n1 _
    材料:5.39.217.76/ X5 r' N6 v+ }2 e) B
    小魚干    兩大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z2 g* d6 ^3 s8 U5 j
    嫩豆腐    一塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W! E/ |4 W) _
    柴魚     一大匙
$ t( ?9 e3 P$ n# \3 D" C    醬油     一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e1 E- |$ [, Y" L  S( O
    鹽      少許   tvb now,tvbnow,bttvb; h0 U" _" o9 {. T9 v/ _3 @
    糖      少許
6 H6 a6 `$ t- T( N3 d. C    薑絲     一大匙
8 Z* @+ \) j- F0 L    水      半杯
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8 Z9 f- L- x! gtvb now,tvbnow,bttvb【調味料、醬汁等名稱及份量】5.39.217.767 p. e) P2 h2 `; f( ]3 Q0 G

* e! d5 X( t) \3 Q# p5.39.217.76    材料:
4 E, h5 M9 e% b. ]3 z2 t' a7 p# btvb now,tvbnow,bttvb    小魚干    兩大匙
) x+ n' i# }+ V4 }tvb now,tvbnow,bttvb    嫩豆腐    一塊: V, Q: F& c1 o' V& W: |8 \
    柴魚     一大匙- Z" t7 g7 @1 m7 S0 M+ Z$ R; m9 n2 u
    醬油     一大匙5.39.217.76" j. N' ], V+ B. Y  ?
    鹽      少許   tvb now,tvbnow,bttvb9 ]5 Z/ ]. V; T% y
    糖      少許
% c! w! N- v/ {& s! k+ I9 P" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    薑絲     一大匙公仔箱論壇7 H+ ?/ y0 w% C
    水      半杯
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【烹調流程】: E/ x: C% [) Z: g9 \
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    小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
5 w* R1 r+ |/ o+ \' S' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
0 w/ X# c% i; v3 }. wtvb now,tvbnow,bttvb    放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。
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