[健康資訊] 【防疫宅在家】居家上班更疲累？！別再久坐不動，醫師籲：恐發生致命危機

soforlee

3 [0 W  i0 M: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k. Z/ T. v7 R/ E
+ e2 X# M; R7 S6 H, F% k
疫情重創台灣，許多人開始宅在家遠距工作。開始居家上班後，讓許多人有感，辦公時間更長，甚至不知道何時才能真正下班。而長時間久坐，其實對身體危害極大。公仔箱論壇) n- c- K+ F) }+ S3 ^2 k

; E. {9 B! s0 b" X& r4 Y- M公仔箱論壇久坐不動 最怕致命「深部靜脈栓塞」
" [' n9 L* E$ v; [" W# ]1 T
9 M8 F& O! U) Z& D2 ?- L5.39.217.76骨科醫師廖志祥表示，長時間久坐不動，最怕致命的「深部靜脈栓塞」！什麼是深部靜脈栓塞呢？深部靜脈栓塞(Deep vein thrombosis,DVT)是指深部靜脈的血液回流不佳，就會導致患肢腫脹。公仔箱論壇/ R5 E5 `# ]: Y" e! A

  ~# U* M/ X8 s0 W9 ^主要形成的主原因，包含：久坐久站，肌肉無收縮，使得血流變慢；高血壓糖尿病者，使血管壁受傷；血液疾病或癌症等造成。tvb now,tvbnow,bttvb# z  M4 q% B( Z; U! p% d4 w

6 Y* i7 Q$ g$ w/ E1 M5.39.217.76深部靜脈栓塞未緊急處理 恐截肢或致命5.39.217.76  c) B) X- H1 h$ a) \$ Q
7 N2 f$ f$ }: g: L, O2 T) U
會出現什麼症狀呢？廖志祥說，深部靜脈栓塞通常發生在單側下肢，會感覺患肢腫脹疼痛、溫度上升，當腫脹太過嚴重，會影響動脈循環，造成組織缺血壞死，即「腔室症候群」，若無緊急處理，很有可能需要截肢。
* \" u3 K2 C: R5.39.217.76$ E& X! Y' `3 {) X) Z* I5 U; @
此外，當腦部的血管被血栓阻塞時，就會造成「腦中風」；當肺動脈被血栓阻塞時，會造成相當致命的「肺栓塞」，是臨床上重要的急症之一。
6 X( }' s4 B# I# U2 a8 j5 W公仔箱論壇5.39.217.76- P+ L1 ]7 [6 q, G1 b/ V: Q9 T
哪些族群要注意呢？廖志祥提醒，長期臥床、久站久坐、年紀大、肥胖、正在吃口服避孕藥、高血壓患者、糖尿病患者都有很大的風險；喜歡通宵打麻將、遊戲玩太久、追劇，長時間坐著或躺著不動，也是高風險族群。
" y' P4 p; a9 l7 y, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ W9 `" _$ B- [& L6 _- }
如何預防？專家告訴你
* V2 y/ }8 S. a; E! L
; e8 L$ m, C, etvb now,tvbnow,bttvb如何預防深部靜脈栓塞的發生呢？廖志祥呼籲，儘可能每隔一小時就起來走走，或伸展下肢，避免久坐久站，也可以穿彈性襪、做抬腿運動，還有多補充水分。