[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。公仔箱論壇) F+ J0 S' z5 f7 t  N
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更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。' e4 N1 o  x. u+ U, D
1.作息晨昏顛倒
6 L8 r# V7 z6 d4 u& T5.39.217.762.愛吃辣
9 }6 @8 O# G6 G: k* k* ~% ?3.擔任主管級8 ?) ?) n- N' L; n! |& c+ s
4.自我要求高, C  x, E2 i$ ^7 z* \& X( r
5.個性急
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2.養成運動習慣: j, c. n% |& U; x( o& @! I
3.回歸大自然節律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @' @6 q- V# E6 d; o; J. k( x
4.均衡、清淡飲食
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（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）
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