本帖最後由 soforlee 於 2021-6-9 12:28 AM 編輯 % N; k1 l( \6 a. G, W# d q$ K
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更年期症狀通常發生在45~50歲前後,陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到,為什麼更年期症狀會提前?5種特徵請注意!中醫師教你4訣竅安度更年期。
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(圖片來源 / 《康健雜誌》238期)
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