[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。
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更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。5.39.217.761 d: }5 ~$ R) m* k+ v3 K" C
1.作息晨昏顛倒
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3.擔任主管級
7 f+ s5 w- Q. G5 X' |4.自我要求高
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2.養成運動習慣% Q5 ]: s' Y* }
3.回歸大自然節律
7 @# N, r; a9 ]! d4.均衡、清淡飲食
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（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）
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