本帖最後由 soforlee 於 2021-6-8 12:55 AM 編輯
0 `- Z: P( i( q, Y$ etvb now,tvbnow,bttvb
1 T1 e; u1 w; b# R" C! \0 l( E0 E: j/ B! n $ ?; q" G4 r, T5 N _* I
「醫師驚治嗽！」咳嗽成因百百種，有時只是常見小病，有時卻可能演變為重症。醫師提醒，一般性咳嗽若未妥善治療，有可能演變成久咳不癒的慢性咳嗽。
) v% H" }/ w- I4 `9 L2 E* A公仔箱論壇
) k& \# [4 G! P2 R0 C5.39.217.76咳嗽不醫，小心變成慢性咳嗽！
$ d d; c7 D' y) s" {% Q* ftvb now,tvbnow,bttvb; r4 }) Q, S+ O( X
吉康耳鼻喉科診所院長羅仕寬醫師受訪表示，咳嗽是一種常見症狀，一般原因與感染、發炎有關，久未處理就會形成慢性感染和慢性發炎，因而導致久咳不癒的慢性咳嗽問題。公仔箱論壇+ K, |$ J5 ?7 ^
' ]) S$ j" S7 {) c( b羅仕寬醫師說明，無論是發炎或感染，患者初期大多以鼻塞、流鼻水、喉嚨痛等症狀來表現，還能維持生活與正常，多數是病情經過兩三天後才開始出現咳嗽。
+ U1 B2 k* h& F1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Z, W$ t+ s* y7 I" p羅仕寬醫師提醒，不少人出現咳嗽時未及時處置，認為時間一長便能不藥而癒，這是形成慢性咳嗽的主要原因。嚴重時連續咳嗽數周以上或更久，進而演變為不時發作的咳嗽以及夜咳，甚至咳到睡醒，影響睡眠品質。公仔箱論壇# W: f! i/ L6 k& z" m3 K! N4 ?
7 p2 a: l- w: r8 Y+ O# ttvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒可追溯起因，常見風險因子要注意tvb now,tvbnow,bttvb4 ?* w6 y; [1 z1 f9 o; T5 Z. v
k" T+ B. T1 f: j1 \# m3 U羅仕寬醫師指出，當有慢性咳嗽情況可回顧最初時的發病情況，並檢視日常生活，追溯背後真正的原因。以一般病人而言，最常見的原因與生活環境有關，如台灣氣候潮溼悶熱，塵螨孳生普遍，在物品上30公分是塵螨最多的位置，包括一般人每天接觸的床墊在內。: q w* [% U3 t3 N% r
9 |- d9 K0 }( d# M8 Z! `
此外，抽菸、二手菸、汽機車廢氣、工廠廢氣、燒香、油煙等室內外空氣污染，亦是常見引起呼吸道發炎的風險因子。環境中的病菌微生物也可能誘發咳嗽，包括細菌及病毒感染，如黴漿菌感染、肺炎鏈球菌感染、流感病毒感染、新冠病毒感染等。
9 f" A- k7 z0 n4 ]
. Q9 [' K; o$ X+ B# \0 \4 T O1 e咳嗽要忌口，冷、熱、辣、甜都別吃！; Z* o6 x# a" u, O7 s& D
公仔箱論壇1 o; l5 V8 l( d4 s! K
出現咳嗽症狀就該開始忌口，避免情況惡化。除了民眾一般會警惕避免吃冰、吃辣，羅仕寬醫師也提醒，生冷食物與甜食都要避免。較少人注意到的是，過熱的食物也不利於降低發炎。
8 v; A3 Z5 w" y% X: N& c公仔箱論壇
' h2 r* x7 ~5 W ]5.39.217.76羅仕寬醫師解釋，身體出現咳嗽症狀代表處在發炎狀泰，辛辣食物刺激發炎加重，冰冷食物則會使發炎惡化。至於甜食，已有不少研究指出是形成發炎的重要因子，幾可視為毒物。5.39.217.76/ N# A5 X; a. X( W2 @
e/ ?2 y1 Y% V) J
發生感冒、咳嗽時，一般人常喝熱湯熱飲，羅仕寬醫師則提醒，應降至溫熱再喝，否則當下可能會感到舒緩，但後續會發現發炎更加嚴重。
2 d2 R3 S/ b T9 \& X% S3 d
+ ^8 ]: j) U; O! mtvb now,tvbnow,bttvb吃香草、牛奶冰淇淋助解咳？
$ u8 C$ c4 X3 ^: r" b
8 ?6 s) x( c/ U- g& M! e8 b0 g2 e2 r5.39.217.76網路上關於咳嗽有不少謠傳，包括咳嗽、喉嚨不適可以吃香草冰淇淋、牛奶冰淇淋加以緩解。羅仕寬醫師指出，牛奶、奶油有助滋潤喉嚨減緩不適，並也含有可幫助免疫的營養成份，但最好直接飲用牛奶、攝取適當奶油，不建議多攝取不利咳嗽的冰冷食物。
) X( o* w r4 N8 d公仔箱論壇
* O) {: M5 @8 W" C公仔箱論壇久咳不癒別亂補，醫教４招有助解咳！5.39.217.767 t+ p, I% [% J" ]8 U
tvb now,tvbnow,bttvb" J8 Z1 [ C' _
咳嗽發作期間應妥善治療，生活上的保養也很重要，羅仕寬醫師說明，一般咳嗽約一至二周可康復，平日應避免攝取過冷、過熱、過甜的食物。可多喝溫熱水、溫茶、湯飲等，可以自行熬煮雞湯、排骨湯、紫菜蛋花湯、四神湯，不建議攝取燒酒雞、薑母鴨等過熱與辛辣食物。
) Q) d: N+ S* @7 I8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f; B# ?1 A: j7 k4 }6 S
另外，良好作息與飲食習慣也很重要，羅仕寬醫師建議飲食七分飽，營養均衡。紫菜蛋花湯、雞湯含有豐富蛋白質，能幫助維持免疫力。也要注意口腔清潔，口腔乾淨細菌變少，有利於改善喉嚨發炎情況。或是一日沖澡兩次，幫助排汗、促進血液循環，對改善症狀也有幫助。
) X% {$ ~: @) S$ x9 E/ m公仔箱論壇 |
發表於 2021-6-8 12:53 AM
| 