發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
: z! F7 b! Y! M9 \+ X7 O& _5.39.217.76
6 A& |7 K5 T0 t2 q& ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m" f/ K. C2 H8 H& y+ B3 {: z
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
: p# @3 v" Z1 H) d$ o發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。tvb now,tvbnow,bttvb5 @: i+ A) j! m
) N3 }0 ]+ j0 y, e! ]- k4 mtvb now,tvbnow,bttvb發燒時，有3個方法可緩解：$ `, q8 W* d W# g) C+ E* J" e
tvb now,tvbnow,bttvb4 S9 s- h0 r, m8 H
● 喝生薑湯
- w3 G7 R5 U+ K% a- C5.39.217.76
2 B! ~ P: ]! ]+ V7 s) x6 z# {. ktvb now,tvbnow,bttvb輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。- S! C, h4 Y' J, }( ~
- z# u4 q4 I+ K( s7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按摩合谷穴、大椎穴
8 P/ ?0 t" f$ H6 n0 Y: F8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# ^* V [% g( [( X/ [: a
合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb: S6 R: S: ^, H; `6 E' ^' y
+ y' K8 r2 U6 M+ a* A# O
合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
! N1 f0 |% Q& T+ q0 ~5.39.217.76: z# t. X( E5 Q0 P8 E
8 i3 N5 X9 G6 k' ?7 l# l- ]) l大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。公仔箱論壇: r$ e q" H* L
公仔箱論壇/ [' z) K R9 n8 e8 j T/ P. x: i% r
這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
; {, B. T! Y2 p# ~2 D% A, [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^/ P* ~6 B& ^7 i0 ~
● 泡溫水浴
6 d3 ~8 n1 U1 [1 ~0 z% t6 f n9 p5 m公仔箱論壇5.39.217.769 g5 \, l2 l9 o& s6 _
溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。, J8 T. x/ @) f6 D! h5 [& F3 U( Z
6 B7 u$ f) r; w" p; h" Z! }1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。tvb now,tvbnow,bttvb, F2 `" g5 ]$ K$ m0 S) v0 n
tvb now,tvbnow,bttvb# r+ w! \9 h3 q3 \) h! G1 y: \
咳嗽：按2個穴位止咳
* b1 w G. T5 O/ S* Z: D: M' Y7 q新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?# P; `8 f4 X2 O8 a
# `1 |% ]. O1 c& n1 A列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。" u- M, o5 |8 A# b
; ?6 U( w# I" K; l2 P7 S }/ [5.39.217.76慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。6 w8 G5 J, k% H2 U2 O
9 p( L; o. C; W4 G' B列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。5.39.217.760 n# i" a6 p: q" t' V, e
大陵穴：位於腕橫紋中間。
@0 w2 u9 I1 W7 h5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S- C3 V3 Q0 m/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb. D2 m8 Y9 d# ^" m3 u" H2 o) X( X
tvb now,tvbnow,bttvb' a; V6 H6 s' d5 I6 K7 Y
大陵穴有助止咳及保護心臟。
" w. g% y* G2 T- T$ x6 {2 K2 k, T公仔箱論壇疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
% x+ a. |1 z! X7 ^! l6 d% }( ~+ [有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。 e Y( ~8 V. ~% o
, T* ~3 C2 r5 f2 t/ V正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。- _0 f# q W D! `
tvb now,tvbnow,bttvb4 a1 O1 J# }! n0 J) i
內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。5.39.217.76- b+ ]( I( q. H6 K! D; z: \
( F& Q9 x+ H1 k" V按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
! M! u3 G" A7 d' A5 O6 k9 N+ l( Q5.39.217.76
' }3 u0 P" u# a. M新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
4 v& `4 W" Y5 u& F2 O/ M5.39.217.76( f. K0 j% W( s7 L6 K
內關穴可以緩解暈車。
p! b8 `5 D" G5.39.217.76按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }/ W; J. J h, y, B, w1 ~9 C4 C: M' P
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
& q s+ y, j( A3 d/ [& x+ c, c! t( @8 R0 r
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G0 u6 `0 [' V1 |% G! N
5.39.217.766 O* |) \, D1 l7 |' o
還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
1 \9 l/ ]$ G# Ntvb now,tvbnow,bttvb
6 v. s- a6 O( \9 otvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
$ Z. ], h2 j( `" S& x, B, e肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
5 x# m( ?$ r9 v在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。5.39.217.763 j7 ?* m( o: ]* d/ v$ _
公仔箱論壇; R5 e! X- V5 W4 T! @& ?. S* K
● 按四關穴公仔箱論壇0 H( H5 l! X5 w+ ]7 o* i. c
tvb now,tvbnow,bttvb# ~0 H9 i- H, _8 I s$ N
雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。. h$ w# V+ \/ e" _. ~& [4 u4 E# J* R
. y0 O4 O8 R9 K" X. N$ _+ x2 k
太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb+ [8 g; h8 T! f! R7 f
公仔箱論壇: t# p1 P+ {# K8 c
按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
+ y9 e) Y* h1 Etvb now,tvbnow,bttvb
- h- _, K5 o6 ^6 |- x$ ?5.39.217.76太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
! c( _& C8 z5 E. ]& G" l, }/ n4 etvb now,tvbnow,bttvb● 溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D- ?% j/ w4 J# }$ g7 F
8 {% @* V: V& Y+ `5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 o! r' @; a# @
中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
( z, y0 L5 `: D# n/ }% Q9 S9 h- Z& }公仔箱論壇5.39.217.76. j9 [) ]; b9 ]0 N* M2 K
新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。5.39.217.766 e+ b) ~3 ~' \ X1 V2 w7 b* L
7 P B: S" k) @1 |
● 敲足三里穴5.39.217.763 g! r5 [+ e1 i* G' P
tvb now,tvbnow,bttvb; V- R! X6 h5 O1 }3 M. R
足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇9 J0 U- p7 \$ U; e/ ^
5.39.217.761 c5 R. O/ I! I* H2 I# i+ N
泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。4 D7 Q4 [: {" `" U8 N
5 @9 e1 |; _5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
- m7 H8 z9 p7 q; `公仔箱論壇嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復8 t0 z* e5 E! d. k
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z. N5 P* V% {
5 O6 M0 S4 }4 f5 I5.39.217.76迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。公仔箱論壇- b/ Y- W) J% K7 d/ L. N% u9 e
Z# s7 H6 \3 q1 q揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
2 {# [) Q: c; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, x* W" Y; m# t3 c0 s4 p; }
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。6 U1 K' ~0 b9 |. f* k5 N0 H6 ?" }
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
* W" B/ e' \2 @' A4 Stvb now,tvbnow,bttvb太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。公仔箱論壇* }2 I1 C c3 }% x/ Q
+ Q, E6 c0 ~- t/ c3 ?5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。公仔箱論壇: c( R* C4 x: `0 G$ Z+ Z4 B
: V3 l" q8 e9 a. k6 _9 n5.39.217.76太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n2 g3 v- M) C: }4 ?' j" ^
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
; A. N6 u- k1 H0 g! J& X5.39.217.76* ]3 p. i) C, R8 J3 J
肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
! W$ o$ q; Q5 m: ?; z) t
: ^0 {, T6 @8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
* E5 e. q1 o% @5 L8 J. y5.39.217.76太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。5.39.217.767 D( `9 J! v P# R' f; ]# V; R
心悸：快按內關穴緩解
& I: o3 V" l9 f5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
$ ^/ ^3 ]) p2 {
+ s- S7 d' ]! z3 P. ]1 D: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
4 u' o% k. C+ C" |* |tvb now,tvbnow,bttvb5 x+ a% J+ J* T4 D3 D R
如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
: I) @ v! _2 N0 {) H' [' Xtvb now,tvbnow,bttvb1 y7 u) ^+ B6 A2 B4 p
呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
: R& V$ o) r) s; Stvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
# D6 L- i( K% b) k7 h5 d" h% J0 E+ \9 e5 Q# X
第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M* |7 u: X$ a
5.39.217.76! Q8 Z% m' ^& n. H+ _& Z" y
第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
| 
