發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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1 y R# K' o" i& f7 k公仔箱論壇發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯4 D- d) k0 m9 k: {- v1 S! M; ]
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：5.39.217.76: K1 x; D* Z5 L" H% o8 }
5.39.217.76, {5 m% C& x' ]2 Q8 M! ~6 W4 V
● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。公仔箱論壇1 ~, k$ n2 K1 R3 h- \+ l- C' Q/ F
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● 按摩合谷穴、大椎穴
1 _5 O ~: S% p& H( T/ stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s9 h+ t+ ^/ Y
合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。公仔箱論壇/ ?8 V+ D2 U c2 i, S
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。" R0 {1 J6 L/ H9 ~! @1 R2 i
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0 }! Z0 q; A( o: Z! q c9 Ftvb now,tvbnow,bttvb大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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/ l1 ^8 Q7 z2 j6 g d9 A0 R' u3 Itvb now,tvbnow,bttvb這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J- w. W8 `! z& k+ X# i
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● 泡溫水浴5.39.217.76) P/ |2 @5 q, U; j% S1 f0 u, c5 k
3 f/ K' Z2 i% U8 y& z5.39.217.76溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。 u- H% Z, D! ]0 k9 `. e
; u9 n- M$ g5 I# g, K5 h" r& K公仔箱論壇咳嗽：按2個穴位止咳
; y1 r6 ]/ n. r# W, V+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。公仔箱論壇% F. J3 {+ D' A: q$ X/ o
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F6 Q2 A6 E" Q6 k |8 _
5 v; J D( f2 q8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。6 U! T6 i. @. ^" a
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
5 A- _$ E. z/ |9 r大陵穴：位於腕橫紋中間。公仔箱論壇/ B0 j7 ^) m( o
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
3 C5 V+ M' Y" d: T b' u, R: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j% H& I$ ]9 `' ]大陵穴有助止咳及保護心臟。
0 D+ \/ A8 y* x6 @疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞tvb now,tvbnow,bttvb2 I( B6 u- E1 f
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?, t& U6 b8 k6 R
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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7 p- o7 n* u+ w I按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。5.39.217.76+ b) z( g& H, d) B+ i
; [' Q9 |+ A: I8 |- U4 w2 L6 gtvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
2 ]* P8 C/ w' q( Z8 T% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m3 Z0 Y$ k# \9 I
內關穴可以緩解暈車。
4 Z+ t* V3 j9 K) d; N5.39.217.76按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
2 h5 @' J4 {% z, z W- G身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
7 H- J7 `/ i( c8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y, L' e$ Q" c0 d. K
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。公仔箱論壇% k: n6 Q M3 n
4 g3 {- m& n3 W1 M: p" Y還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。公仔箱論壇1 ]1 K' ?4 w7 V
2 ]: @0 h' a) Z3 V" A; U' A5.39.217.76身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。公仔箱論壇9 L8 Q* h3 n' J, Q# {0 V
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解3 ]& U& ^6 e/ e X3 @3 \+ L
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
" B8 f4 g( U4 n+ a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q2 @0 N# h( Z: T: W F! D$ |2 J
● 按四關穴公仔箱論壇9 z5 [: t" X. r$ a) ?! M
: o" ]: \/ |7 o' B, e3 n雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。* a- D# _3 ^' o/ y! L& n/ Z& h `
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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, L/ T5 N( U9 G+ A) C公仔箱論壇按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。* x* \& z9 g& U
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
/ U. G' t3 d3 z# z( n5.39.217.76● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。5.39.217.76# ^) Y' ^2 Y0 I' ~3 P' T
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb9 X$ i5 `8 M) Y
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.767 |9 _% j+ v e9 w' |
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
/ u8 ?* ]$ U0 E! K3 \4 J: Ltvb now,tvbnow,bttvb藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。) ]+ q$ V! K5 R! {; g
1 S" b3 }7 b' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^5 ~& y1 a/ W. V8 `
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。公仔箱論壇7 G! Y+ F: ^( F! w' h$ c* Z
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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) B& f, A: c0 s1 H1 d如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
8 S |( G* o7 k2 T2 l太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。5 o2 {# I. n2 C4 y
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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0 o) ?) o" j! I( |+ l4 h+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。公仔箱論壇' \9 z% ^' A! q0 A
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
3 w8 O8 F. t; }2 F3 J4 Q9 I8 [5.39.217.76心悸：快按內關穴緩解5.39.217.76/ O, X% j) @' O' |: Z1 T( H
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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# ^% G; a8 q1 e% E, |5 r+ H9 q7 C' S公仔箱論壇如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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+ ]% G- h c1 T) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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