發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h1 A$ E. d' ?7 e8 z8 D8 [
7 ^$ l7 @4 D- \公仔箱論壇
3 ^: y! o; }- o& d) G公仔箱論壇發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U) I5 p, z& H( g, g1 d
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
; ~. s' _2 C8 }7 ], c; j" \公仔箱論壇8 l& r; u2 H2 n
發燒時，有3個方法可緩解：
6 x: L/ E5 x0 z: [7 X2 Z8 {& R5.39.217.76
1 { a- h, K- X7 j$ U公仔箱論壇● 喝生薑湯1 C3 J8 p3 A3 s, G' M O
/ J( J' } E3 E4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
- i: A8 V! r2 N- M$ D/ }
$ ~2 H& H; L7 j● 按摩合谷穴、大椎穴
' C1 q/ V1 b; p Gtvb now,tvbnow,bttvb
. t+ h! \1 }( T# i( V: ]" \$ `tvb now,tvbnow,bttvb合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
7 ~. K; q# d' }- N! G公仔箱論壇
- J* e! @' }- @$ U* I0 ]tvb now,tvbnow,bttvb合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
# {4 d- s( G5 i$ v9 ` v- Y8 N; P
- m$ {2 J8 X1 h( n) {5.39.217.76
0 v9 n0 K8 d1 p5 I% B3 a0 x1 b7 [公仔箱論壇大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。公仔箱論壇) A2 J/ s6 O5 `6 M- |
1 ~' e- u/ y) w3 [& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
- X+ e% n( X" Y1 K1 [0 {tvb now,tvbnow,bttvb
3 A/ n- f! N' o5 {tvb now,tvbnow,bttvb● 泡溫水浴5.39.217.76$ l( |5 I7 y7 p9 j% j0 p
$ x. Y f7 U7 A6 Y0 b
溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。, j4 o' T6 P/ H8 b- L) `9 V
3 W& k( s# r" y) K/ M" S8 }8 b* Y如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。tvb now,tvbnow,bttvb6 k& _8 q* @9 H8 o# f* }- y/ t
* g& }3 k6 e$ F/ N/ s+ d# i
咳嗽：按2個穴位止咳
! _& J. W' \7 X, i公仔箱論壇新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
& z; n3 K; A% `# c5 a" u2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 V1 K% g' {& `" `4 A* t2 c2 mtvb now,tvbnow,bttvb列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。6 c; I. J5 W9 l3 _5 |
5.39.217.76# L1 P* ~+ I0 {
慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
$ U/ F/ ~3 C' B2 S5.39.217.76
& ^' |- I( h4 @2 i: N) r& K+ P列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。, }+ r7 B- S5 n2 N
大陵穴：位於腕橫紋中間。公仔箱論壇# h6 Z+ h0 M8 D$ S/ i7 B- L5 }
( Q) h$ D$ j9 J新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。! ?" f' J) E$ D/ X% J
( P' C' p; P# d) n2 w- Vtvb now,tvbnow,bttvb大陵穴有助止咳及保護心臟。5.39.217.767 `8 j/ F) v" @
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞1 m( F- A* R$ y T0 a! u
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。, u2 k4 \+ S) M5 Y' _& m# Y
2 j5 E" n! w4 K* J5.39.217.76正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。tvb now,tvbnow,bttvb: Y0 |" X' z2 K, O" ^ Y l
! ~; |# w, W/ V; n) }4 `3 e
內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。5.39.217.76: x4 p9 y- a6 v% H
2 k2 F9 X- C& C+ S' ?公仔箱論壇按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
, T6 M C) D h) u+ L, ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 U8 q( \5 Y: {$ ?
新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.76: l8 q, R& D2 Y2 `; U
0 G1 T3 ^& e5 t; `* ^8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴可以緩解暈車。
* U: C* c2 M" j: [* p5.39.217.76按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。0 [0 K/ ^$ G6 {; F6 t1 y
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
2 C8 N4 f- V3 b V) g/ ^, T5.39.217.76
0 \& [: R6 O; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。4 A% V: k" z6 K0 _
0 g4 W' {% _: z) z' c1 Q, h9 D
還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
. n9 O+ v! n8 [5 u
4 C3 j( a" w9 o7 V身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
0 M3 ~4 L, [6 F8 K' S3 |6 k8 w5.39.217.76肌肉酸痛：泡澡加3物緩解; l! l3 a- F! O# c0 p0 t
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。tvb now,tvbnow,bttvb* F5 R3 J9 p1 G; L- [$ {
0 U7 O9 s W2 k& Q
● 按四關穴
) {: ~5 C7 y% z {; i( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [* r) I0 b# b8 \. F9 b" H7 }
雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~3 p% e& f5 j6 S- O9 Q
$ q: N( i) A4 J- B5.39.217.76太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
6 q5 m( G. e* R. y' ?3 T. M; @" l5.39.217.76
0 q- I$ i" I" ]按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。0 H& H1 O, X' p9 h4 [7 E R
9 [: b! u6 |7 S' J! n! I1 Stvb now,tvbnow,bttvb太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
( L5 B; V: H6 y4 c. U● 溫水浴
& {0 _& D/ O6 i3 H3 u
" Q6 s* C* D" _. rtvb now,tvbnow,bttvb
5 }) A( c2 U7 C- i, _/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。tvb now,tvbnow,bttvb% Z4 c0 k2 C: v* k3 M
, v: V8 p: ~: Ltvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。5.39.217.76" l) G# M. L- P4 Y
tvb now,tvbnow,bttvb% D8 O; X3 b" Y z
● 敲足三里穴
6 K9 v& f' ^+ c" \ q4 w
" R0 s/ _+ W' z* j6 J( p: F* G足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
2 z$ U' |+ N# D; b5.39.217.76
1 i& x. |2 ?: j; b- ~3 \$ h5.39.217.76泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。5.39.217.76 ~ ^) I9 I. o: C% {: B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K+ {9 w1 p$ P4 s* H- m1 P9 t
足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇7 C6 `" O0 [% ?3 Y
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復5.39.217.76- o# q- x: R" g" V; d$ @
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。+ @- R. p3 f6 s. a
5.39.217.76" H4 N1 C6 b2 }1 D7 }2 W0 d- v' s
迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
7 a( D* [+ h% w8 y7 t; \" u& F" G5.39.217.76
& J+ {( E/ y0 Y: s: o& D3 Gtvb now,tvbnow,bttvb揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。5.39.217.76) N2 r5 D7 w/ q) k# `% }8 ]
: t% ?8 s |: i6 j9 i
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
9 D$ N% f: y. }5.39.217.76點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
. d( `$ w* H8 I: b3 y公仔箱論壇太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。公仔箱論壇6 X) I( v3 H0 ^& ]: B
4 [, p: ?6 x2 Q8 f公仔箱論壇如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。公仔箱論壇# n" }) V9 p0 a
tvb now,tvbnow,bttvb) f0 \% q( a0 X% Q2 _1 M8 G7 c. O. M
太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
4 A# u* }! o. @0 ?/ c8 O* x3 O太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
. S) F# F4 d5 b* J7 ]6 E8 X6 N) h4 x% W! I( N
肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。. ?- e) [. M4 Y/ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q3 T) {' C' R9 ~0 e
太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
& Y2 r4 Q# T- X$ P' k4 Q: Htvb now,tvbnow,bttvb太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
! M9 X4 ?6 a4 D8 J5 m5.39.217.76心悸：快按內關穴緩解
5 ]( _9 ^" e. v; ` \ E0 C心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
- ]+ i4 h4 h, O9 X+ k6 I- h+ B+ `$ A* F3 D$ J7 P
如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
) A: j! l5 p* m公仔箱論壇
# S7 Y1 h2 `7 u: Xtvb now,tvbnow,bttvb如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。' N5 z! [- d) b9 O. ?3 m/ z7 }# |. O
1 L4 X2 m. y& F1 F: I( T( j+ h
呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫tvb now,tvbnow,bttvb7 c" A/ n1 R8 \* i! T. M
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：5.39.217.76' L/ g- g! j2 @' Q
公仔箱論壇, [2 o/ A: g# H1 p
第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
0 @7 B5 O' V1 f# U; }; q5.39.217.76$ W0 X3 o- H; ?4 c) b
第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
| 
