發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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# ^& A8 A0 D9 Z! `6 b oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb( F; N8 V% q+ K
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。tvb now,tvbnow,bttvb' |/ T: ]+ V- U2 l
; {8 `; S- n5 p9 ?: d+ ~發燒時，有3個方法可緩解：
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5 y4 t; |% ?. y0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb$ B4 F, k( E4 l- k& ?
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。5.39.217.76) s0 N1 \( l- w9 h* v0 j3 Q( R! m
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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$ Z! o, W( X5 f4 p3 q5.39.217.76大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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8 I3 D2 [0 @, w6 k4 u3 n6 B這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^4 S1 o( Q7 [, ]- b' |
/ ~: ^9 ?; [% }, q! o5 ]● 泡溫水浴
4 N a2 O4 ~% D. J& j F2 K. E# u# N; Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# ?1 l) }6 S1 I! f9 k$ J
溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。# ?6 `& C- U8 ]; ], Q# b# g
; d0 j/ ?. I% D* |8 @! itvb now,tvbnow,bttvb咳嗽：按2個穴位止咳
; H* l5 U1 _" C! y* g k2 {% @tvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。公仔箱論壇$ m' g- h# [$ N. c' U
1 n- N+ e6 Z& E# f$ K+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G' C% r0 P% j5 v0 z% t% s3 P' p
9 F4 O1 e! B2 [( k, T7 R3 G9 W公仔箱論壇慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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N3 V, ~. m9 b. b. ~5.39.217.76列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。0 k$ g8 t7 p* N) w" z- q
大陵穴：位於腕橫紋中間。
i0 P9 ?& Z4 r/ e' q- V9 X& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r2 T, r; D) U( D: `5.39.217.76新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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# |' S- L/ J' B% ]0 f. {; K大陵穴有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇" l; {0 h' L* s! ~# u( O
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞tvb now,tvbnow,bttvb6 g0 F8 t- t& h1 ?9 v4 }
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。6 l1 ] g$ o/ e3 s; R
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。0 [3 q; o# W% q: \
( M5 g* n* @. Htvb now,tvbnow,bttvb內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。 u. S& O* `; |# v
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。: l, q5 @% N8 N4 t8 k3 y
6 s- ]. X1 L e5 O+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴可以緩解暈車。5.39.217.767 l: x6 S. V, L% l! c
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
}# q+ Y" l D* k; t" h. ` |5.39.217.76身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。3 A" w5 y7 r7 q! x8 u
/ r# b6 T* u: g8 q+ S* P新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。5.39.217.76 B! m4 B* O% n0 B! [2 H
' v8 L) H- m' \公仔箱論壇還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V( y4 w7 Y: d3 ]+ _* L$ t6 t
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。5.39.217.76% _7 H7 C( v% R+ T) v
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
4 ^" }* Q* t# F7 i1 w5.39.217.76在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
* R+ ]+ X- y/ ~; T: n5 r+ f+ K: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# T4 ^. z/ p) ~5 `4 t
太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。5.39.217.769 v: l( F G# t7 s( ?: Y1 M, o8 Q1 ?
' z4 _/ i5 N/ y3 E+ a A按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。5.39.217.76- f# @ e1 m/ m0 P3 y" N2 \: N7 K" s
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
( H( s4 I( T. T6 M* |! j$ otvb now,tvbnow,bttvb● 溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z: g! G0 C |# Q; l
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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. i, _0 a/ w) R7 @) x新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R# D; Y' s1 g7 N
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● 敲足三里穴# w% J7 ^( d4 F1 k( L
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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- x9 L- [4 _% Y+ L$ q6 T5.39.217.76泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。tvb now,tvbnow,bttvb' q# @) X$ M/ V+ w: b8 Z
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3 f8 z6 h8 G9 p/ X5.39.217.76嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復5.39.217.765 K& `+ Z! l4 b3 L
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。& K) |3 F9 Z8 P7 m# b$ W
0 s6 d% P; r m: j" {$ i/ K迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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z% d4 v3 y O S公仔箱論壇迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
7 z+ p$ u. F! ?. o點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
# |# B) C/ z! t& F* S5.39.217.76太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb: u" V2 [5 {% w5 b9 k: A
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。tvb now,tvbnow,bttvb' |; K" j; C1 q) U) }
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb- F3 x. p- M0 B7 ^
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb: j6 u/ K8 n: ~# ^, }$ M3 _
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L! E$ z0 U! [3 H7 {" ]1 f
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。5.39.217.764 r: x5 A; r5 }4 P9 n; c, T
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。公仔箱論壇0 u8 W; t" a& `) ?' Y& F8 W$ E
心悸：快按內關穴緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N } J+ _9 E# n3 j, n% {! d
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb/ P9 u6 X) e/ [0 }
& K' a' C3 V( f- z9 x$ f! C5.39.217.76如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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0 s5 R1 S _8 ^) F6 k2 q公仔箱論壇如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
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$ H8 s' p2 @, B: r6 L- }2 x( z第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。; X2 u0 ]! e+ k6 g- _! Q! z' v
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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