發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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: N. |8 O* |6 j8 d6 I5.39.217.76發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
+ l2 P ~$ ] h2 I9 N; n5.39.217.76發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。tvb now,tvbnow,bttvb, V( J, G, I, i/ @4 U, V
! x# @' a4 D. I( J" G2 M2 n& p5 ^tvb now,tvbnow,bttvb發燒時，有3個方法可緩解：) J: W e& o0 ~9 n
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● 喝生薑湯
2 Q3 N' @; E2 _7 f% p( wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _ ]/ N+ R7 v4 d P% u! R
輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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9 _# f% E: R8 E) A: G& s公仔箱論壇● 按摩合谷穴、大椎穴% a: X, r+ J0 A0 k# R
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。/ W) i; v2 m9 E l l
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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1 e6 |* q$ `' @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |1 E* [) s" e @
大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。: |0 K1 Z. Y2 ^% U6 P
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t- z! b- y0 ^
0 C/ G3 N4 Q' l% U% o+ T● 泡溫水浴
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% x M% r2 x0 M4 q& r% g7 j溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。' v5 m" T! P+ o. a
# p, \# W9 e6 b1 l/ ?% e, c5.39.217.76如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳tvb now,tvbnow,bttvb6 q8 ^0 T2 F, B( P
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。公仔箱論壇+ r# c, W3 o, C& Z1 ]
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。tvb now,tvbnow,bttvb( [3 }6 [# y; z6 E/ k0 o
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。% T% k3 p" @' n
5 s. {' u. j4 P4 B( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
6 |0 _6 F6 b3 ~" _, o I大陵穴：位於腕橫紋中間。
" Y1 Q5 R# S2 Z" s; k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z8 S# s. o3 J# [$ I5 p- m
新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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- y! D7 W+ X4 r6 |2 k: ztvb now,tvbnow,bttvb大陵穴有助止咳及保護心臟。4 {' q: M$ q i9 ~& f% w9 L% B" d5 b
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D1 O8 ]/ L4 o$ I% y
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。公仔箱論壇2 z$ J, u+ s5 A1 l' W2 L; v2 B; ?
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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$ Y: q) l; q6 O; }1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇# ~9 `/ w: v, x3 ^8 Q" w* I& @
6 t: J) Q& ]' D! k0 J% J4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴可以緩解暈車。
' ~: }" ]" X' V+ Y `1 l3 J5.39.217.76按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。1 a8 @2 _( y ~5 M: b" U# `; U3 l) B
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。5.39.217.769 L) v) m8 `. K. o6 K; u; t
5 O r: e; q& _5.39.217.76新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。公仔箱論壇* h5 ~) g# u5 Z. w* u$ h9 _3 ?
. g5 D$ N1 \1 [: U/ u公仔箱論壇還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。! V4 }+ ^9 n" l. s) k
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解tvb now,tvbnow,bttvb% w: t7 ^7 x5 q* L4 Z X" U
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。% ` R U0 Y4 i0 u4 d
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。公仔箱論壇& l0 B A& Q% t e3 G
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
7 U- s1 G7 E: P' N● 溫水浴* o% C5 l$ I7 a( d* w: q! _
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9 m/ s% U- @! @! X2 n8 O5.39.217.76中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
* X4 ]" ]' X0 m% o: i7 r/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s2 k, y: t+ l4 N0 a0 J- O公仔箱論壇新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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' G3 [8 q8 P9 M. Y ~公仔箱論壇● 敲足三里穴1 X2 |' N$ m' q! W4 F; O3 R9 g
# a& |, M( `0 O. B7 U5.39.217.76足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.76; K/ s$ J6 i; Q- L7 i! z3 t" ~( [
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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/ D+ \) S; c$ T) B& N* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
7 j0 ~; m% q. w4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k+ {2 Z. C: }# O
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。- y$ ~, M$ ~3 j% Q
, s% x: ?- z6 @2 Z& m: L: p* n" @迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。. p x; `7 F* s5 y: p' i- Z
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
' M R% ~# C' j: ~tvb now,tvbnow,bttvb點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。8 D* ?& a! l! H, @! d7 O; N. y8 d
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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. i! P( p% j5 b" `/ h3 \4 ^" F- {! w如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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: [) m& x( j; ?* L; R' S) L太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
! q; n2 T! \# n' f% u" K S7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。7 V. m0 q/ Z: R9 M; f( z& ]
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
2 x; W5 w/ `: |+ {9 [太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
2 {( ]. e1 ]6 ^# \tvb now,tvbnow,bttvb心悸：快按內關穴緩解
7 e/ h$ ^8 }2 l) U/ U1 r心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。- A5 A" c9 ~* i W+ K4 a2 n
, h" J! X$ t9 \4 T公仔箱論壇如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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! i# o2 M! l9 z% m& H+ W5.39.217.76如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。: j0 [7 }" O4 A0 m P
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
1 k9 A& b' ~7 Q5 o新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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1 |4 f. o( T# x8 T+ ktvb now,tvbnow,bttvb第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。" b" T2 e0 U& p4 j
! U1 B4 q+ y1 i! x' M3 w2 etvb now,tvbnow,bttvb第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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