發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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u2 H3 ]& X2 q% K2 m3 V) R( \發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯) N: S8 t/ g* s6 @
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H1 W3 F8 Q& m' Q' X& t
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發燒時，有3個方法可緩解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A1 e* f6 {8 B# \( B P1 O
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● 喝生薑湯
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+ k8 w! r2 | U, r, F輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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) Y0 r; d, b4 e6 J$ n● 按摩合谷穴、大椎穴 r. i. p. d! B; a( ^0 R5 f
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。* T7 C" P, \' r: q3 M" c! e# n/ h
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。+ z, R2 l5 {, z9 q1 C1 w6 G+ m
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$ e/ `7 M$ h4 y! L7 ]大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb: O7 ?% ?# P6 x
0 s4 |! e. k' }" M- n5.39.217.76這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。# W' F: H7 G# ?7 y+ C& l( `; z
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● 泡溫水浴
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( t i! s+ @7 t# I& q公仔箱論壇溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。. X5 X# ^" f! d" f4 T. g
- z$ L' E3 A5 Z. ]" N& b& s5 [公仔箱論壇如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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0 l/ t6 d8 Y# l咳嗽：按2個穴位止咳& ~. ^5 K+ U- X% F n5 Y
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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! W% e( x4 r7 }! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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: [# d7 @: T9 O8 p5 ~- M- {慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。5.39.217.765 \9 x1 X y% j* m; ~( o
c# }3 r$ N5 E- M; o6 Y" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb0 I8 ?8 e" L+ i' O4 w& ]# h
大陵穴：位於腕橫紋中間。& Z4 G# c+ Z( u! a# w/ g8 l
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇# ?# ]8 `4 Q8 J5 ]
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞; T; {- G3 n+ j+ S s& y- P
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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; g# }) B6 N. w/ I( a# b; Z, X Utvb now,tvbnow,bttvb正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
( t# J9 f$ H: A$ R$ Z/ T- T6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U5 P( R6 R# V0 [* s公仔箱論壇按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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1 i( K3 ^0 H" _新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
- k8 d/ E1 R( ~4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! @+ h9 S7 O" d6 X
內關穴可以緩解暈車。
" e6 p8 B4 {9 [ s8 R4 R: J! I. q5.39.217.76按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
4 O1 J2 `' i; {$ d. |/ |2 U身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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* a2 l" {* {. d1 s: {/ w5 E0 |7 G7 X4 Z新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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; s' S$ @; ~6 |& Y5 ~6 \+ s( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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7 B2 f# Q9 e( z6 @1 g1 C" Xtvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。5.39.217.762 V6 Q/ W; u& | U
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
" W+ K& r& S3 W8 m2 _9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。% @- L; \- Q7 p: d& J
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● 按四關穴
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3 o2 }( F+ T1 t; R, p; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。公仔箱論壇7 P( U% g8 |% t/ E7 p
9 P) J$ ?/ h! y7 [太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O4 m! \4 U- c( d' A$ Q
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
6 Z6 j7 D" ]* G* ^# B9 q3 _. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `0 S# N8 y0 S* y r
太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P% k$ G- \7 Q7 l: M% @7 i$ ?; {
● 溫水浴
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# @4 o, {/ ^- [, ?& ?: M5.39.217.76中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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2 c" a8 t4 J& h* E5.39.217.76新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
/ ~' q+ y3 I% {5 u( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v8 }3 P" u* g& A' E" G7 B● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
: \2 {9 j6 p _1 [( L) wtvb now,tvbnow,bttvb嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復tvb now,tvbnow,bttvb2 d# N, t6 N C
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。5.39.217.76" q6 W! G( H2 N3 C" O4 L( k: `
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。tvb now,tvbnow,bttvb4 m0 |. q! U7 J8 P( i6 _9 ^( A5 x+ D
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。5.39.217.76! x' {! l+ v' h- h( G
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
, ^. A5 G! U& G, i C, f點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f7 j4 i2 _$ w9 n
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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$ G& ^" h- K% K4 P5.39.217.76如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
( Q7 C0 s! \9 x& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m$ i& O1 {5 m2 w; D8 K6 s: C太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
8 v+ I* x. a) q. q2 S& S0 C y5.39.217.76太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇% A$ b' X* H7 z) h2 R- D. `+ o
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f ~5 z9 \% u4 {/ H
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S; C% A7 O6 v( s" O+ W, f
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
0 {' I/ N7 P# F0 r7 L; J1 _5 Z7 a5.39.217.76心悸：快按內關穴緩解
$ ?. P$ l$ N N, b9 s心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。/ Y4 Q; ` L; ~6 [5 ~ J, ~
. s1 g1 J5 Q- j. B& |如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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6 N3 u4 u1 I1 h如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。公仔箱論壇# }: |! K2 a- Z: j$ [2 t9 |* j* G
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
0 h8 a) R$ c: H9 O7 Ktvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w2 l# w0 \* V% u
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。) U# u7 }$ U, [, [, [
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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