發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。5.39.217.76* @& L1 p% ?; y+ s
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb6 M: A: a" z8 X' ^* z
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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7 v! o$ c3 W% B% ?1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒時，有3個方法可緩解：5 J& k( i/ |% o. i
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● 喝生薑湯 h; G( u% \2 v6 m7 ~
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴* u6 {* I$ P" O" ]2 U( q3 E
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。5.39.217.76; s* y0 M, X. \8 ^8 k% y- O
# _5 ^! {. d3 o6 ~3 N$ f5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。! H1 J( U- R0 D' V8 t: Y
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% ]. F9 v) C$ G/ |公仔箱論壇大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。: w! M+ d9 f' @$ H
; c' |" A- ]- H" d公仔箱論壇咳嗽：按2個穴位止咳( G* q- X, c% N/ e
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。tvb now,tvbnow,bttvb$ N' j% F8 @* \, J9 E# Q9 g& _
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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1 A/ u* ~) M3 U# x公仔箱論壇列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
& M- Z3 C" t2 U) }4 n# g; T7 n大陵穴：位於腕橫紋中間。tvb now,tvbnow,bttvb; E# z. L' f9 k6 D" k
4 t8 `# H8 E: x* Z# Q5 |2 I1 V5.39.217.76新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。( H8 A R% `5 g+ V
; u; E5 n5 W( n! k) Y( X9 D6 n4 b大陵穴有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇+ t5 b4 O9 t& _% x6 P6 g S. E
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞5.39.217.76! Y/ P6 J9 [' P4 @, D
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g6 [0 X Q) l4 f5 ^6 o
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。0 C/ w8 n' X1 G! y+ n E
+ v. Y6 W! p" B# H公仔箱論壇內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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1 q" r( Y9 q4 E/ I" r. K5 h9 ^按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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2 h# z2 m: @- A7 j3 G; P2 P: u5.39.217.76新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb; `2 ?8 S9 Z. l$ Z+ h8 H& p4 X
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內關穴可以緩解暈車。& I+ j2 w T( @) Q0 h$ v# R3 u
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。$ w) c$ n, q# V
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。tvb now,tvbnow,bttvb! a6 l- W) V2 @ I0 o
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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4 Q8 w6 b2 ^5 h( I' U! ^7 ~4 y還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
- B4 D+ d! h0 O' h! n) G/ @& H3 v肌肉酸痛：泡澡加3物緩解$ r0 f. p% p8 ]& D5 b
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
o# d+ g" T% o" r3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X, @( P, x3 K: m( i3 Y
● 按四關穴7 ^; e3 b4 a$ |1 [
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。7 h. I; u& O& d3 ^. E! ^
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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* J0 Y" @# s$ b F" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
# ?/ J( _, i% d5 R公仔箱論壇● 溫水浴
! O4 C a1 P2 |7 f/ c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S5 V; X5 U2 f- W5 w
* y/ c6 Q0 }4 _( I中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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" A o2 d% l9 U/ G) W新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇% X, n. s- h9 _. |# @# N
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● 敲足三里穴3 ~. e& b4 W# @! V h5 {
. s/ M" h U- U2 s5 ntvb now,tvbnow,bttvb足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.76' o" B9 U6 @3 |* L, T
! [1 h( T( r# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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+ Q; T1 U0 b. d. w: Q9 c' ` }tvb now,tvbnow,bttvb足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
. j7 z: n4 K% B. i/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
3 O( h3 [( q6 p$ e2 k5.39.217.76藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。公仔箱論壇: W2 b% R* [& K; H# c* J( R
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。1 ?7 a& k6 [9 U# L8 M+ k9 A) F2 K' ]8 F
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。tvb now,tvbnow,bttvb- x# `8 u# _8 j
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。公仔箱論壇/ M6 _: j4 o# |' |, j* ]
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。5.39.217.76) o# _% g, H/ e
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。5.39.217.768 U5 z) S8 u3 @
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb( z* J+ h4 H# }) ?
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。( p1 W4 z$ Q( s: O
# c; s% t8 G: y5 n* wtvb now,tvbnow,bttvb肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。公仔箱論壇6 q& h) r, x& p3 ?( z" w8 {- Q n5 q; o
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。5 b C; Z& w3 f6 e9 F
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。- Z2 B5 r5 j% r
心悸：快按內關穴緩解
7 I$ [$ B t' |0 L1 R! O# L5.39.217.76心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。公仔箱論壇1 a1 }+ n, V, s! a( o# X9 t( c1 Q U c
) q, L; x2 S+ N8 b: K, f* t% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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' ]9 _2 V% b/ \7 {" @如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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0 ]4 g8 d- I5 G9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫tvb now,tvbnow,bttvb& l. x5 K* D: l
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：5.39.217.76' l! x" C: r3 I
1 U; v1 W9 l& O$ P8 s c/ W/ Z; Ltvb now,tvbnow,bttvb第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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