發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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% v/ n `3 k4 {; z R發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯公仔箱論壇0 A0 [ Z! j6 q) g4 Q
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。tvb now,tvbnow,bttvb( {- }+ U- J7 X' W* f
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發燒時，有3個方法可緩解：/ w: f6 D$ |6 }$ p% L+ ?
O+ f; A7 t: [5 r% N5 D, ^● 喝生薑湯
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- W! R7 \7 W+ V) N) Z% u: \5 L$ n7 d輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb S1 D% y5 g2 ^$ |: R6 |2 u
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● 按摩合谷穴、大椎穴
j: L5 Y J: \4 s7 s) Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 H0 U' H* w' H: t" ^' ~
合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。( a0 E' o) F; [$ W1 z) h6 n' ^9 S
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V: j& _ |% B5 b
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: s5 A7 k4 N. J7 etvb now,tvbnow,bttvb大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^- R# |- S" R$ W% ] W
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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4 a6 Z' ^ C3 B4 {' c0 N0 s) Y公仔箱論壇● 泡溫水浴
; o% c. i7 p1 W+ u w4 e, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Y$ _/ U. m1 e溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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4 }+ }0 n9 b8 I* Y, ^9 [# `5.39.217.76如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
7 d# }8 G! M l& j4 v! ?' Q4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- O5 R$ }8 o( s/ A) X
咳嗽：按2個穴位止咳, \, }# h- T* ?% d2 U
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
' l' u2 V5 f9 k' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T# W: d" F# x B2 a$ ]0 k
列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k$ I! z+ b/ i7 ^3 }
~$ D: d- A6 @5 _; r慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
! g! w! D# M$ h: x$ M0 M- ^2 j大陵穴：位於腕橫紋中間。5.39.217.76* o( m p. \+ o; b
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。& h/ | a Z& ], f: m4 R5 s6 Y
5 v) Q$ E8 @. p1 Htvb now,tvbnow,bttvb大陵穴有助止咳及保護心臟。- m" m+ T$ T4 i1 d( ]5 T
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
4 V3 S: f; K8 Z- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z/ F! q1 f. ?3 z
: s+ X8 b" @1 t% i6 U% Y+ o5 u; o正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?; k% ^% o/ o) q/ n
0 W; a( v# u+ P& Y+ c5.39.217.76內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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/ n( ]* K9 z9 Z0 R9 r5.39.217.76新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。) p0 g( Z' I! t! `* [8 T
$ C2 j4 V# E* Jtvb now,tvbnow,bttvb內關穴可以緩解暈車。
; Y% `( X5 T( T按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
& q5 z$ K: ?( H$ Y, D身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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$ I' w: E M4 f3 O ~6 w; o. S8 R還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A0 N' v }6 U/ w
) {* g, O2 y6 M身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
5 R. P- ?; d0 u+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
* s( H! L V- n1 ~4 C# k5.39.217.76在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [8 A4 x8 i, U `. f! L* C
) T' A8 ^# o- U w1 b3 Y, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按四關穴
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6 \ D# G; b+ M+ \3 z- k( M, ?+ D雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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, H/ A- m& z) p' @, ?% j1 f4 Ptvb now,tvbnow,bttvb按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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0 ]: x+ b$ d8 _7 W2 i" ^tvb now,tvbnow,bttvb太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。* {5 c- _" \7 ~; K6 r3 v, \
● 溫水浴 b3 r, z+ p; j( W+ H! J5 L
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( |# E% V! T! b& f; ^* X中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴公仔箱論壇# v G0 A' B8 `
0 U- T* v t9 t. G' S: H& |足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.761 D2 l4 x# R8 y7 m% M
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。5.39.217.762 ~% d$ R; N0 S A, [" ^ I+ b. j
& X6 r5 Z( h4 s6 d公仔箱論壇足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
- q0 k( i; I0 l2 Z* K5.39.217.76嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復5.39.217.76/ `1 o t1 D# k6 Q( Z
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p# ]3 |2 D7 Y$ ^0 p4 k
( V: L/ }- Z- B$ _6 u2 b6 E6 B公仔箱論壇迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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& f) K9 e7 I" qtvb now,tvbnow,bttvb揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。公仔箱論壇# \% M+ U7 r' j+ ` f8 B- M7 D! u
# E+ `; }" Y+ B7 ~' Q) Ctvb now,tvbnow,bttvb迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t+ m" g1 z: x# T
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
& D8 _) @: Q& _8 }* t; a公仔箱論壇太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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: r2 S. G' c6 q: \2 z# Q6 ?% V如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。, I4 m4 `: r5 u4 e
& u& }. X- Q* m! L太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。. ^: u8 b* A! F2 q$ d6 H3 m
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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1 D0 c& G7 H9 H7 b) y1 z肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。* l( L+ `4 t# L: A. E
; V) f& \8 H! a5.39.217.76太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
6 h, }: u- L% G8 F! }+ E太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
' M! n7 m/ q. I5 V9 d |) Y1 ctvb now,tvbnow,bttvb心悸：快按內關穴緩解
' q3 S5 r1 D$ e: N8 `5.39.217.76心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。公仔箱論壇: Y/ Q0 h% _6 X, F% a
; F- ?& w* N$ X如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。tvb now,tvbnow,bttvb4 S( o9 c" _) v
% w, o: H2 Z* xtvb now,tvbnow,bttvb如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。- e! s! `: l& r. P) Z$ d$ N- A% {
) x$ g! i7 {. [' p0 `' Y7 G. O5.39.217.76呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫5.39.217.76$ l2 J1 P J+ p; ^; i5 r4 d
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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9 ]4 ~5 |6 Z; ]5 }公仔箱論壇第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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