發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。5 [1 ^+ D2 y% |# k
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. l; m) h: r7 f' F/ e發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
* m6 O: Q% p: [) {! K! \& c5.39.217.76發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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& a1 ~5 l& a- c7 E7 Y, F. ktvb now,tvbnow,bttvb發燒時，有3個方法可緩解：
# E _4 m5 P2 }; C" q- |# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ] H* J$ |8 l( n公仔箱論壇● 喝生薑湯
: d9 ~8 X, w0 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o: g% D0 G$ w, Z( Q/ k1 [
輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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3 u- L2 q7 E; E6 \8 Q; A$ w公仔箱論壇● 按摩合谷穴、大椎穴
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1 u! D# Q/ V, _2 L2 f/ O合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。5.39.217.76% y7 `' p2 n) c- l
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7 d! l, j6 L/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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% u' o ]' [# x5.39.217.76這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。公仔箱論壇3 ^ ]3 v) ?9 Z. i3 K- W9 G2 n z
% T: q2 Y U- L( w+ L# }9 z; r● 泡溫水浴
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) @5 S& v& n/ z) L. ~9 x公仔箱論壇溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。公仔箱論壇1 j4 j& L8 R# b# n) I( C
/ ~$ ^! L1 Q1 z* `/ L1 Q公仔箱論壇如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V7 X" _( w5 y' l3 g* a
% q' I( Y- V- a; z5.39.217.76咳嗽：按2個穴位止咳
( v& C1 }' D' z新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。tvb now,tvbnow,bttvb- F6 d3 n' O6 M* L% b6 Y" }
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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# J1 Y& g% x/ p) ctvb now,tvbnow,bttvb慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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7 Y, _" [! V. ~( d- L6 y6 f5.39.217.76列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。5.39.217.765 h: K$ [/ [! T, b6 e" m) s
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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* l$ @4 r3 S1 K+ F( f' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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; \) k* L x0 \' G5.39.217.76大陵穴有助止咳及保護心臟。5.39.217.766 z+ u- s( g" } W# Z
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞- O5 ?( R: O5 ?0 D6 V
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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- K% Q# S+ M& o正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f7 c7 J8 H5 j4 w# l% r
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。" u. S/ _0 A9 M1 R7 U% I/ \
, V; K4 [" V2 l2 S( e |, V3 s2 X5 L+ G按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。* U4 ?- g0 [( \# R+ I% g
" `! I' ^6 M( Y, g2 h; s2 M9 r" G5.39.217.76新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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6 ^* J1 y+ z3 u* a5.39.217.76內關穴可以緩解暈車。
# ?% L/ R, X/ T1 W- x* S! Stvb now,tvbnow,bttvb按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。3 f9 x' ^$ s0 a3 z4 a/ M
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @/ K+ f* m1 {+ i+ w
3 q; Z/ n5 R! z; Rtvb now,tvbnow,bttvb還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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8 l5 } b' m' v6 a2 _. B- R身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
9 g0 P8 u6 e& P3 j肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
& \$ {0 u( g/ ~- p1 P+ K0 |, x5.39.217.76在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。公仔箱論壇: J: y$ |. K7 ~- P1 X' @
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● 按四關穴4 q& t; {5 Q) d0 k, Q) h
6 P |0 U: \% J7 D雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。) s& \3 }3 A y( P
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇* W! T- F K4 ^; R! h! K# _
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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7 _: E1 o7 W) v/ v) U% y: [太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。5.39.217.762 I+ D2 d& o$ E1 p" u4 F
● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。5.39.217.76! D0 l/ V5 L9 e# t
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇) s% R/ r2 B. e2 i1 w9 R. U3 ] @3 x
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● 敲足三里穴
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& E& E' ?4 @1 j) V% C: g足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。' U/ ]! a' N$ t0 g
/ R! B8 h; L4 s5.39.217.76泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。公仔箱論壇" W& l1 Q$ Y: u9 U/ f! N7 H$ K6 V
9 L+ X3 G- D2 F公仔箱論壇足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
3 P3 V: {! W, T) h3 b公仔箱論壇嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
/ z( K j( m& y$ v公仔箱論壇藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。( R8 x f6 {" ~5 P
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。tvb now,tvbnow,bttvb- L* z6 D& Z, x
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
- h# B; t; F4 F5 F" `2 r點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。公仔箱論壇* S9 N# Z) J8 v/ U/ G; {
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。2 {. P% X6 ^" P( B; V
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
6 m& ] c# B8 y d. m/ E太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。' R5 q: d2 t w4 b7 g
% ]3 ~" g3 o5 v! A肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。, `( I5 a* \6 V* X7 N2 C0 c
6 F* o0 N1 F) r! d! E. b' a太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。tvb now,tvbnow,bttvb" A4 J* {2 C _1 m/ a$ N; `; Y0 [
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。5.39.217.76$ d0 B7 u$ X2 I1 L( j1 p4 v# x
心悸：快按內關穴緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R0 N( n/ A% i2 }- [, z* s, K2 M/ \6 d
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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U+ G9 l. _% H- J/ f6 L( z& M如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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2 a# e* S8 B" H& [tvb now,tvbnow,bttvb呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
' |/ _) {$ s3 Q; E3 B# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
6 ?: S: u, F& i7 ?) j0 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C( v) G# x; ?
第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。/ J4 |( J; Z, c* ~( _( r3 D
# s3 P1 K, A: W$ f$ D. N第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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