發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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. K- d% _. |8 [. V' P5 f4 `tvb now,tvbnow,bttvb發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
; [8 W4 I! I& Q6 u4 K# Ptvb now,tvbnow,bttvb發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。5.39.217.76) R. f5 J# u) J. |' X0 j5 A. J
L2 A$ u& x1 N公仔箱論壇發燒時，有3個方法可緩解：公仔箱論壇2 Q) u! W6 }9 U- Q% v; K0 w% f1 m
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● 喝生薑湯% Z0 J/ a0 ]3 E+ Y, w( G2 I
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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x2 u* |6 Z& C5 B# A) g5.39.217.76● 按摩合谷穴、大椎穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |& @, E$ Q3 G3 l
. Y5 w" h' J2 `- b6 l! ]5 j) e4 ^合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。, H8 k# ]- X4 x( p
2 J8 b5 |: X- N, a. c# Y" v6 T5.39.217.76這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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0 m. Y4 v0 }; H" G& o+ \* J( v) _● 泡溫水浴
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5 _* m0 P& S* Q( B" j5 S1 m4 K4 G溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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9 \ s: }/ H6 n1 L7 X9 c如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳
4 j, ]7 S$ d3 }8 ^9 N新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。5.39.217.76% U/ [' r: h- n6 M' x4 \$ _
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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: y* V& f6 E7 |3 O% @1 c9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^) D1 c3 s7 n, ?; ]- ?2 a
# k! A9 `$ P& t" E1 U; D公仔箱論壇列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
8 a% e! R9 y5 E2 _0 ]1 L2 F大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [# P) S$ ] |# T- G
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大陵穴有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb4 C L# d$ ^: s* d
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q3 v7 N a3 |) l0 v4 [/ S
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d+ a+ q3 u; m! S6 S3 Q- k
6 _: f9 `! B0 ^0 v5.39.217.76正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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2 Y( c+ b) u! J公仔箱論壇內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
, a% {0 N7 G4 o* V% B, z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {' N% i) k& ` m2 }, K9 A6 q
按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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% h1 p b+ u1 h4 S4 |新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。0 t: X2 M% p4 m
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內關穴可以緩解暈車。
7 n# r# `6 U" u公仔箱論壇按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。9 f: Z# x3 {1 s" V" n* P+ Q7 G
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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9 |7 n" I8 _/ N O新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J0 Z5 {* [5 s2 C1 v
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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5 {' }, M4 p5 W4 p+ T. t$ W身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。5.39.217.767 p( h1 u- i8 }
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
/ d7 J4 c% A; U, u/ S% X在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。公仔箱論壇* a8 i2 S) E+ [/ q+ j, x( R
% [7 z1 t- S8 w- U: Q5 U5.39.217.76● 按四關穴
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6 C1 O) M) e+ n# u' W2 w" R' x公仔箱論壇雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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3 s& `4 v8 K" N8 e# }太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇7 C, g5 x) ~2 |6 `2 g
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。公仔箱論壇* I3 V% p+ o! e0 g+ S8 E
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。/ M; W/ z" P8 h$ v$ t# U1 M, [
● 溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v" G7 p1 e% X% B. p' t; G
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
9 h/ w8 ]( s( |' Y0 M) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E* M2 ^2 V3 D2 y/ t$ H% K! h
● 敲足三里穴5 c# _8 [; R, l: ?3 Y
7 X+ q, z6 S, u& @4 [; H足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。* E7 P/ @/ M- d. M) C
; j5 a( y L j6 X0 M2 n+ d泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb6 o' R4 J) a! l' o* X5 \
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復tvb now,tvbnow,bttvb5 k% J: ?' C; V6 X1 U5 ?
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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( X1 P6 A8 o2 ~% i* t迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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! ?3 E5 \- } X* I4 m8 Dtvb now,tvbnow,bttvb揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c1 ?# d$ ^, p- c6 N c* Z" R6 x6 T
. W" g# p) n# y a+ ]8 P% e2 Z, m公仔箱論壇迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。tvb now,tvbnow,bttvb) e1 l/ s0 C( h' Y: ]9 r
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。公仔箱論壇/ c$ o G/ l, Z! ], A
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。. W; A" T0 A9 T- B' O5 J. a _8 U) ?' c
6 k7 `' }- f- K0 \tvb now,tvbnow,bttvb如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。tvb now,tvbnow,bttvb. B- U: V' K6 V/ j3 y2 }/ F6 M
& i/ P3 K! ?4 W i, Wtvb now,tvbnow,bttvb太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
) _7 c( x; \5 P7 w太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇0 E" c2 R8 X( n. V( T) i0 t* v
! x6 {; B" x: C3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。tvb now,tvbnow,bttvb, w, E" ~" g2 I* ?
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
2 ]0 W0 o; g2 _* Y J9 s+ `8 S5.39.217.76太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
?% j K. ^; M% b: D心悸：快按內關穴緩解
: R# |: l7 P: F( S5.39.217.76心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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9 n; N, B5 M4 @6 U" F( ^* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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2 j" `3 c! s6 z9 v1 R* I/ s0 `呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫tvb now,tvbnow,bttvb" g: \, E% \2 ~) S
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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( k3 ?( w/ t& ]3 q' c7 f公仔箱論壇第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。+ F+ l9 p4 d& p( c
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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