發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。% t; c1 q" X0 w+ w
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
9 V, N' w! W1 F1 K7 u J+ f5.39.217.76發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
. P: u! n. ]) U9 s: w. K' q; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a$ z& W- q C6 M( H- Z7 z
發燒時，有3個方法可緩解：tvb now,tvbnow,bttvb9 S# p6 `7 k) Z" w: f
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● 喝生薑湯
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& X- p, U7 {, U& p% s& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb* w$ h) i* H) L% M# L
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● 按摩合谷穴、大椎穴
+ l, G7 M1 d, }+ o公仔箱論壇5.39.217.760 J+ N5 o' M$ Q4 z* @4 n7 B' e+ d
合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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/ X+ { A6 q# V8 F% V, `0 k4 k. p/ etvb now,tvbnow,bttvb合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。7 |! s; v* R$ X
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4 u3 D2 C" S4 {( q6 {tvb now,tvbnow,bttvb大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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2 L- S$ J+ x% L/ X7 i這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。' ^ S; L% `% K8 R. n" t( B, @
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● 泡溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u: j2 A$ u- M8 N3 u: z. A" X
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z( `0 s1 r. w+ E/ z: c
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
: r' Y0 D9 S6 M$ i* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b, B+ l; \# k+ B, B. \" s1 _! M
咳嗽：按2個穴位止咳
4 m* s, n% S, M& w新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。tvb now,tvbnow,bttvb2 L7 G) ^% E6 U2 m
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。5.39.217.76/ o! I! T# b3 {- p
$ S1 ]# y# g* }6 l, [! m& Y$ i$ mtvb now,tvbnow,bttvb慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
' L8 ], `- v7 ?4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x) `0 p# O3 \4 g, j& itvb now,tvbnow,bttvb列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
6 p" N& ~. l( F0 o3 w" p& e6 \- ]公仔箱論壇大陵穴：位於腕橫紋中間。tvb now,tvbnow,bttvb& ~( [" o& W9 e f9 B4 [
( y( r1 \' Y& k1 ~$ y/ B) `9 F新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。. C; }; |8 i/ G$ |7 y3 z
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
( |0 d# p) }; R4 k Ctvb now,tvbnow,bttvb疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
9 Z! e/ ]) s1 g, K' Y% @, \有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。公仔箱論壇) k1 `5 V1 m$ v
( G3 P& x% f! M: J5 A, z2 Z3 L正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。公仔箱論壇! V, N( R7 F1 P! Z2 q5 g. e
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
4 z& {) D0 W; J ]8 r# O' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t7 z; M( T: ?
按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q# {; g. h" ]5 c% ?. r
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。3 f: |/ g) M7 w, W
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內關穴可以緩解暈車。
) D1 D$ o( W% h- Y+ Z* L公仔箱論壇按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
0 j/ d1 s! p6 _1 Y身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
- Y; h& Z' a/ z* I b+ w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y& ?$ W# e2 K9 Y2 n7 H* b; @# ?
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。7 Z }4 p- H* {0 I0 W0 J- u) k
9 T( g* @$ f1 Z# M, }3 i3 ~: \還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb F0 {/ j( T' u! @: ~+ \
7 }8 f) _' d+ |6 n( v6 U5.39.217.76身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
) W) d/ e8 b; F- \, c% Ltvb now,tvbnow,bttvb肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
. g( y$ Z7 p' i# b5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。tvb now,tvbnow,bttvb7 v' s1 K* h7 l1 h" W. |* E
& B; T/ C& u4 H5 `+ {( I6 D/ H/ z● 按四關穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r4 N+ a/ q# i* t: L( V
- t" X# q2 d$ S8 _$ _; C$ G* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g+ D* ?1 Z/ P* Z& U j, N
● 溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e* E- x" x O; C, B
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t( h) O' j" G( V3 S* n
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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4 X R3 g7 |5 x- I* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 敲足三里穴
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% B% c4 r3 k7 ~5.39.217.76足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb; I+ Z: i' s# j/ g. F
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。tvb now,tvbnow,bttvb7 {0 e* k) S! u I
* e$ t* Z+ u, u) O8 v足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
6 O' G* q" y+ S( G公仔箱論壇嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
7 w$ A/ x- J3 ^( T: Q8 m5.39.217.76藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
$ D6 \4 l6 g% t. W6 O; ~( U ctvb now,tvbnow,bttvb
; k) V+ ~: z8 d5 x. _& C. \. ytvb now,tvbnow,bttvb迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。5.39.217.766 N) K+ \6 J- ^
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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& `8 M5 H# E4 K+ i# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。tvb now,tvbnow,bttvb( v: ]0 \8 P8 c) v0 V
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
0 x$ @5 t( u+ d' U6 o9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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6 C8 Z( k2 D9 H" J7 ^2 T5.39.217.76如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。tvb now,tvbnow,bttvb; a% Z u! e( K* y% ]& d/ H1 ?( c
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
" S/ R# w- S0 }2 ?/ F太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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. W0 I* r1 l/ Y: L) |/ f. t5.39.217.76太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
2 ^/ \9 Z! p I7 u' v! p5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。& W9 h2 ~- o. \: o' Q' [8 r
心悸：快按內關穴緩解
6 f* J- }! e' L) B公仔箱論壇心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。1 F; L4 @9 t) b/ m* h+ x
, O" e, g" g9 ~* h; @" atvb now,tvbnow,bttvb如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h8 M5 U% N1 c3 q" e; I5 T2 }
- F6 q: }& p3 k+ j CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫公仔箱論壇% W0 K' Y1 k2 ~8 m2 e$ B
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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3 K t- O& {/ w5 B4 e2 [+ C第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。tvb now,tvbnow,bttvb3 E+ V$ G6 d: n) s) m1 {1 a6 N5 L
; z6 {$ \$ I$ B. Z, R第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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