發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
6 O0 \) B& ^& y) Y* Q發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。公仔箱論壇' f$ [6 {5 n; J' p
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發燒時，有3個方法可緩解：
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● 喝生薑湯
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4 K( ^' k/ x1 M" \6 y: Q5.39.217.76輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。+ U9 H: x% }0 T9 \$ v
4 y u @* p+ Y5 I● 按摩合谷穴、大椎穴
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/ N5 o, F0 x* s5 X- }1 o公仔箱論壇合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^, C( d' X+ p; ^9 `: X
4 C1 H% f1 l& |, Y1 t公仔箱論壇合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A' F2 ^) T2 ^4 M: l T
5 M( ?' M2 s" x9 M7 j, L: `# u( ]% b" i5.39.217.76這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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; B) I# f" K) V9 G% m/ c, r% L公仔箱論壇● 泡溫水浴
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3 J- E8 V- H4 E溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t( b6 \9 x2 k Y+ V
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。5.39.217.764 D6 _2 K c9 n. Y: i; A
2 l& T6 Q* _4 [' M9 \3 qtvb now,tvbnow,bttvb咳嗽：按2個穴位止咳4 F/ |+ Q- T D1 T
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t3 r) n; v9 t% d# x
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z. ^, e; E: C7 v
; X2 L: o& V V) |3 k6 a8 @, Itvb now,tvbnow,bttvb慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H2 I t1 [7 C* b) T
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
4 _2 H4 R1 C& e9 H5 B- D* j公仔箱論壇大陵穴：位於腕橫紋中間。5.39.217.76% u! [5 Q6 g0 O; p" d; d; v
/ _+ Y" j! o2 A; T; \! W新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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, X- o# S- A, t/ btvb now,tvbnow,bttvb大陵穴有助止咳及保護心臟。5.39.217.76: x" U2 Z; m0 Q, l: [4 f& G4 V3 M
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _% Z3 S n1 j# [2 H' I
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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$ o' \0 s3 u1 u" u, V2 U' J7 y正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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6 Q' ^! _# A' D3 i2 T內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。6 q6 `' o* X3 @0 ]8 W! P1 y
4 G% t A. e8 s5 `& E5.39.217.76新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.76* x% ?: Q* B2 f% j' C
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內關穴可以緩解暈車。7 b1 X' {8 D2 F# ?; ?. W
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.76/ y O% ^5 n6 a- J' a
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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" f$ N: @, v. e+ F# M1 G {5.39.217.76新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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: ^! ?' ]0 I) q6 w; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
6 D7 ?9 H. s1 e6 g: v# S! g肌肉酸痛：泡澡加3物緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d! w3 n7 @: o( K# M& O$ O
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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7 r! \1 I$ u% m+ R* L5.39.217.76● 按四關穴; u% E9 v0 E( c; H! T
" \# `8 m9 g: t: A. R公仔箱論壇雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。tvb now,tvbnow,bttvb: N4 s Y. {# T" x. o! U2 u# X
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。5.39.217.769 ~8 a3 E4 A& v- Q, S* y
( m7 D% P/ S2 {! H( y) y `5.39.217.76按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb: z( c' m! c! O: m; m3 M
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇* Z7 k4 G4 b+ n6 y' R. e1 e
● 溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M. \+ J2 l) |+ V
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F( F) e8 k& N7 Y R2 a: i
& C; D# ]4 P6 R* s% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~( ]& \1 b" b* o- U7 P
2 p6 W- U1 T( q: g; z● 敲足三里穴
6 c! ?( X" Q) m3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; J0 F* z8 D. m, I
足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。% s+ H2 U$ ?, w) R
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。3 S" F& R8 b7 W g' L8 C. l
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
0 t7 f/ [$ I/ \藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。tvb now,tvbnow,bttvb% d2 x. i( p" u, M+ _( }% A
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。tvb now,tvbnow,bttvb5 q3 u2 \2 ]/ v2 `, P. \: q& F! f
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {' @$ F5 H4 ]3 _. @
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。9 q& {" ^& {- ~! U6 s' y
7 \ o: T/ H- T, b2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。5.39.217.76& S& w5 w' x3 b2 Y/ v }( j
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。" m5 J( k w; M( J- r
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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; M* ^% k/ t: i1 |2 }) F5.39.217.76肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。公仔箱論壇0 q9 w$ t! T& r9 L) R$ P; Y' I" V" W
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
1 O/ s. y( y) d8 W. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。1 P/ \' L" w/ O
心悸：快按內關穴緩解5.39.217.766 C5 b) X/ u1 f8 t/ z& n
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。tvb now,tvbnow,bttvb4 q( C1 y! ]4 O8 g
* u q' f& u- O* a* z2 i5.39.217.76如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。tvb now,tvbnow,bttvb+ i6 b+ O/ d( r/ h p
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]& {5 [$ I& m
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。5.39.217.766 M% F, I; Y2 F
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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