發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯- A: ?! S* R% l. ?
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。公仔箱論壇5 u$ ?' S* e" X6 L" c
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發燒時，有3個方法可緩解：9 u% I0 |" s& c( n+ z7 c
/ K3 H6 [' Q1 h( m" y* s/ O4 Vtvb now,tvbnow,bttvb● 喝生薑湯
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' ~0 P- w3 L+ n8 C輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。# x( J+ ~: o+ a) f) q5 G
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● 按摩合谷穴、大椎穴$ a. U% }3 E% W* {- M
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。公仔箱論壇+ L1 n1 C$ y$ i7 U5 ]6 t1 K
8 V- _4 q! F$ s+ b; @+ g! \4 e' h合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。0 I3 w: H! P! a- ~8 |5 ?
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7 I! G6 C4 ~" j1 q大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb) ?" L+ |2 }7 C$ z/ w( s, [
) N4 n) O4 Q/ P8 Q; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w- P) N1 B9 D% H+ J" ~9 G
u$ ? P x" p3 w. }6 e* H3 Qtvb now,tvbnow,bttvb如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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. X+ `0 E. L- L; @0 K, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽：按2個穴位止咳
) q8 U; m, _7 P9 X: K) O新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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2 g4 l0 {* M0 ^1 m列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。5.39.217.76; c! G Y' G0 Y; z# ^6 c& W
& y3 D+ z2 i6 V# S& |4 p慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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: B2 g0 l) G: V' l8 Z列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X0 P; {5 u$ _7 U
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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0 ?: M3 X& Y: S新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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4 h' ?. g+ A) S; D$ p. ?+ G( c公仔箱論壇大陵穴有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb0 M) c1 U+ t# M+ s9 S
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞5.39.217.760 E: G3 ]% Z8 b, d4 ~! x
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。公仔箱論壇6 ?$ R& l; Q3 \. b b( O- D7 F2 Z
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。tvb now,tvbnow,bttvb* s: t+ N" U0 ]( f1 k! K" N
2 ], G; X. A7 V, P. N/ Q公仔箱論壇內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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+ E6 _7 o% g; `+ m0 t0 m6 v& atvb now,tvbnow,bttvb按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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( c* N Q: `% V& m" X5.39.217.76新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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9 u9 N* ]4 b5 x, ^$ R" R5.39.217.76內關穴可以緩解暈車。
7 j9 z# Y) s' L, _/ J# U" X, T公仔箱論壇按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
% Q, ~- E0 I; n" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。tvb now,tvbnow,bttvb6 N" m+ b$ G: T6 Z
9 J( K6 V, \, n7 }' T# F. _新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C6 G* A4 a& m# u
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
$ j/ x- o4 w" ~. ? Z; g) Z5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 ]& N& X6 Q6 j; w7 C4 x
身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。% l U4 D8 j: P
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
& P& ~' |' B9 l$ s' a7 \' d0 Q! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。tvb now,tvbnow,bttvb* Y; o r( I4 q$ a! ]
# i+ z7 a7 i" s+ I+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按四關穴0 N) A; f: `1 r! ^- z
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
, B. d# y; @3 l/ F& e5 M! d+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h! ~% G% ^7 H7 \% ~2 v5.39.217.76太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。公仔箱論壇: Q( _: J1 V9 S% K
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
; u& ~- I. @- M7 ]$ c+ C5.39.217.76● 溫水浴5 e, o4 j2 l8 v8 A2 D
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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6 `2 t; v: t, S; d M7 ?& F5.39.217.76新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴
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) P$ v0 l/ l( S. a: x8 T足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb3 N. [) ~; w5 D
$ x" ~+ X( m% t: q5.39.217.76泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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0 M$ u5 F P% h8 M) l# ]3 ~9 q公仔箱論壇足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。" Z9 s2 E0 N9 M% f7 v& [
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復tvb now,tvbnow,bttvb5 l1 d6 I( E* U8 n# W$ i" u( E- d
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n2 f ^+ u, |$ c2 z8 c
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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; N) g. l: J. o% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
, b, {5 D# i1 ~# y! M5 Dtvb now,tvbnow,bttvb點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n$ s2 h" H' d) b3 [4 V* @
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
7 Z1 u1 c& k! t9 n, M8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B5 h& X9 d- | K" [% ~% V1 \& f
如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。5.39.217.768 l7 @2 G! v" N# D8 D) R
/ w& M9 h* J# @太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
' |0 B7 s5 G) ]% y' u6 _太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。5.39.217.76' F7 p0 u% r, K* L6 L3 P! u' u1 h: d
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。& G6 ^+ w2 ~# L" y8 w( c- c
F' z9 i( T7 B% v4 O1 H7 U太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。" }' N1 Q4 R% G% j& ]. ~
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
( J, }% w; M. f8 k, n5.39.217.76心悸：快按內關穴緩解
" V5 {* t+ _9 J心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。5 w% Q! P& r' J& i, @
* g9 e- R$ E: r M' D" a) l如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。/ D( L* O* P [+ r$ ]9 n, s6 v0 {8 |
8 [( N+ E0 g7 h$ `! ~4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫* q9 ~& [, e) j6 N3 R) `5 C
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：; Y5 G1 w ?6 |3 Q5 O
0 @( n1 u% g2 l9 `$ s1 c第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。tvb now,tvbnow,bttvb4 F- z4 h, }+ c& Z
5 C+ }3 Z3 b" Y) U& K第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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