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[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。
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材料:
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蒜頭約16瓣5.39.217.766 \' T4 {* O- B; ?
孜然粉適量
0 U2 ^8 Z# Q' O0 t. j示範:梁祖堯5 Z' J6 e6 `& c! X5 k5 _' Y! ^- ~4 d  M
攝影:陳秉謙、魯雋華
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