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[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。
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材料:
. a" l& n- S2 L8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜約1/4個
% R  v( |, g4 q; u2 k6 gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭約16瓣$ M: ~0 E# F' D0 z, i9 v
孜然粉適量5.39.217.76$ o9 ?0 u0 E; w5 D: I+ L0 q; O
示範:梁祖堯
: c4 ]! u% _2 k3 \/ f, }' c: m4 O公仔箱論壇攝影:陳秉謙、魯雋華0 z" N' f" b- W8 C
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