[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。
& I0 t- O$ U2 U8 ^' c1 L/ \
7 J9 O' G9 T+ u' X- e# P9 E% B5.39.217.76材料：公仔箱論壇. T5 m- n* q  _% a
南瓜約1/4個# D) k- P( S9 f& Q$ k, R: m0 Y
蒜頭約16瓣
6 C9 u" q/ E+ X6 G: z* r# d6 y* M孜然粉適量
' q2 ?+ u& @. e- V示範：梁祖堯7 k' R3 C, O- R
攝影：陳秉謙、魯雋華
/ P$ O: ?3 X/ m; R/ X5.39.217.76
& s: `' k) i/ c, T9 J* X2 _0 l# R0 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q' ~& R# e8 v- c7 }% j4 U

4 A' _* u' Q2 m9 Ltvb now,tvbnow,bttvb
& E# @( `9 T1 f; A. \. _tvb now,tvbnow,bttvb1 j: w: l" a/ }$ C8 M  Z

; g4 A- K' @# r0 G, Y+ ptvb now,tvbnow,bttvb, s5 N, R" B1 d" c% S: C- M" m

# ?; V5 x' J4 Z$ f* T/ X5.39.217.76
, y. a1 Q3 ]9 {$ g& ?6 a5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: Q1 R6 b! a0 f5 s7 _/ }3 i: Q& g! r

9 H9 `+ l: c3 b公仔箱論壇- X1 }7 t2 ?/ d
tvb now,tvbnow,bttvb" B6 b6 X, V( {% ~
: u2 r3 X0 A" p6 s% s8 R

% k7 p. m9 i; h0 H6 p
" {/ K6 I8 c# g7 ]* ^- xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; a4 I3 W6 F4 [$ L
' e; S9 f9 r' J0 t) }+ P1 t( Z* \9 \
5.39.217.76' K% f+ Y# N) `. S" |
公仔箱論壇1 Z0 k6 O9 R3 z* D# |' R  G
$ z7 W: t( l2 R& {5 P# A

0 w$ R1 r( {! U2 W; y* T9 E; ], q. I) F