[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。
& e6 ]$ r8 ~% q/ itvb now,tvbnow,bttvb
5 a3 {. z8 }8 d/ A# A; stvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.761 j% J, r. `8 _6 z- [! I: X0 d5 H: G! a
南瓜約1/4個8 \, e- N8 X1 Q3 w7 K
蒜頭約16瓣
. ~2 T9 _$ w# }! ]9 b6 m: M8 Q5.39.217.76孜然粉適量# V; o. C, p) }$ l9 _& E- h  ?
示範：梁祖堯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c7 @0 g; Y2 n" A+ V  k
攝影：陳秉謙、魯雋華
0 O' @, G4 c0 X2 T% w* w公仔箱論壇5.39.217.766 @' x- [1 a% o6 R$ S, l* F

# o* @9 U$ {" ~- |" G  O2 Itvb now,tvbnow,bttvb
, ?( v/ m; D# y! s9 u2 a- V
$ T  f+ U+ R9 F$ @/ x
$ U' g" V' F0 m9 B: T+ z0 Ltvb now,tvbnow,bttvb9 {7 O. a! R. v6 m4 L# |
9 m' e/ b$ q3 X

% U3 L# B$ ]; S; ]0 M" T+ D* D5.39.217.76  }+ I: x; f4 H# p/ K7 q8 ?" q2 ^' [

% o5 O- F2 l0 i/ S2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! l7 @6 L; ]( H5 `

# L/ O! Y4 S' R7 I, V* {7 W, R
# l+ ]- \6 N0 C1 Q5 t+ Z
! e7 ?7 I* y  q4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% L; i; I! v( g/ `1 j

2 ~* K+ W# v7 a3 H+ I  J5.39.217.76公仔箱論壇, R" [, t5 Z3 n7 ~" r2 z
tvb now,tvbnow,bttvb; s# w5 |; |8 a0 k
公仔箱論壇% g  B; o$ m- ^2 W9 N9 x- |8 A$ D

( ^$ \; m& a9 T! S* k+ L) P% dtvb now,tvbnow,bttvb
  @+ g8 ~  z* Z/ z7 I. l5.39.217.76公仔箱論壇( H% {( A# z* q! A% s, y" g- C" X/ T
公仔箱論壇/ \0 h' S) X0 }/ {1 t