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[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。( ~* o# {% F# z- l+ d$ b1 `
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材料:
$ l1 h1 r+ B: N公仔箱論壇南瓜約1/4個5.39.217.762 k. g9 d- P  a! k8 c6 S
蒜頭約16瓣+ H2 I6 L" M% A9 c9 U, O
孜然粉適量
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+ w  Y# b0 u& r1 `* p, |. w) P2 j1 S5.39.217.76攝影:陳秉謙、魯雋華TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n# l) _! x4 s6 Q+ f1 A3 |

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