返回列表 回復 發帖

[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。
( V7 T; ]- P1 N* w  [! s2 G  mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ x4 h( O9 `+ S9 T1 Y: b
材料:
0 z+ Y8 P* D$ }5 A- T* l5.39.217.76南瓜約1/4個& {5 C. t5 o. z5 U( G* R( O+ v
蒜頭約16瓣5 }; G: P2 K4 ?4 X0 ?
孜然粉適量
2 Y8 j6 G* [: \' M% e- r) f公仔箱論壇示範:梁祖堯
! }0 y6 N& n& }! s攝影:陳秉謙、魯雋華
* ~4 r- c' [" Z8 H. _9 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \5 Q8 p7 \# T* ?' t" X7 x8 S

# t8 x) p, ]- T# A# htvb now,tvbnow,bttvb
. S$ u2 R6 i* i  Z公仔箱論壇
- C+ c) e2 [) M1 e公仔箱論壇
% g" F' ^+ s1 {9 x" htvb now,tvbnow,bttvb
0 x0 e, o& Z: f7 w) L公仔箱論壇+ D( C3 e  g% i) C, W! W# ]
公仔箱論壇. e- T6 T( X; l" y2 N* t3 l

$ v$ b; y; z% e/ h: ?tvb now,tvbnow,bttvb* S% R2 T# U3 i
5.39.217.76. o& u7 l/ v8 _' n9 B5 n0 k

* F0 D! T/ g# [" o+ T9 H* R3 O. }7 j7 _6 A1 z/ r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n4 D  t6 ?1 Q9 e

9 [: l2 S' l* }5 c5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 s0 ~7 W% t6 y1 q8 p9 \+ e& L# ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E; I, Y$ S8 w) `* ~
5.39.217.76. U" b/ k/ ?+ L/ j7 Y" r

1 p/ q0 C. n7 J9 S1 j( xtvb now,tvbnow,bttvb/ b' P& h2 _/ n8 u( V4 K7 I+ H
tvb now,tvbnow,bttvb) W2 h4 y/ N7 |) y) u

' w4 w4 Y) w% [3 ^8 M9 ~- h4 s6 ~3 V5.39.217.76
, r6 E2 W" c! H) t公仔箱論壇
返回列表