[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。+ V+ l5 A! j# u4 n

" f1 k9 v: S* G而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
4 m% A3 Y' {. S5 e+ L4 M9 j. q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j  d* d" t  L8 q, h# x) ^) X
化濕祛油脂湯水
. g& S% I. L. s$ Btvb now,tvbnow,bttvb
$ K" M; ]% y/ X, i  Stvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯
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" g7 ~5 }4 X  P$ J, B2 n材料：公仔箱論壇: k0 C, U+ p* y" S/ J$ W4 i
生薏仁 15克
- \% {- G1 i% ~熟薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v# \0 K! P6 y" w. z) B: J- x
白扁豆 30克
7 V8 J. a* ~, q( D9 C# U土茯苓 15克
; o6 ~& P% y( c; ^0 P% j公仔箱論壇陳皮 1片
7 d' g3 z1 v% ]& e紅棗 2粒2 W. f% g' R2 m: D  I' A& ^4 j
瘦肉 半斤
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+ |  ~; M* ^/ x, ?% h  ztvb now,tvbnow,bttvb做法：9 h( q/ ^" V$ e0 n$ R& f
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇% r# U7 ~# k' H1 d
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，0 R1 g9 e. M% F# s6 V
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
- `& |% H! ]6 m$ h, I; Z清肺熱祛痘泡茶
$ W# E9 o; k9 t枇杷菊花茶
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3 r& {9 S4 i& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇; U) X. M  u7 Z- V9 p5 p2 O  b
枇杷葉 5克
& u* N& J3 \7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉 5克
% U, R- a, e! ?* e) r5.39.217.76野菊花 5克# z) A# P6 L2 w2 U
做法：
  E/ v- L$ v: [& u7 g) C$ o5.39.217.76洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
' p- M& f1 s# n) R9 T公仔箱論壇這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 P) D% w2 t6 h8 e$ q
採訪、攝影：《飲食男女》5.39.217.760 z2 i* M* {/ _6 [9 q
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