[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。: o+ O4 t- L9 p& `
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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( C* ^# r+ A1 i% B: J0 [8 N化濕祛油脂湯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F: B8 s' ]- c) k8 G& v# H

( A+ Z- w' Q9 C# o2 Q8 H, I4 z5.39.217.76薏仁瘦肉湯
0 e+ ?* x. s7 ~: [" ^/ M7 c: w9 {+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ m4 E0 n5 L9 l! W$ _" ]材料：公仔箱論壇5 J0 }" |6 `# N0 a8 C
生薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y( q9 d  D5 T0 \, F" P
熟薏仁 15克! ?3 F$ m9 N" y% A4 v+ ~
白扁豆 30克
# C7 \9 q3 ?# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土茯苓 15克
- r' r$ S8 I9 H公仔箱論壇陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb3 U+ g2 }4 p+ T
紅棗 2粒
8 @: z7 g0 d( ?$ \0 l瘦肉 半斤
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做法：
" o! W3 M0 A- U. [5.39.217.76洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。6 v6 `8 G) S& T. q7 D
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，公仔箱論壇* e9 N6 E- Y0 h$ A3 {! Y
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
1 N2 y- p2 C0 |% R& M! n( D3 c清肺熱祛痘泡茶
& g. J! k4 j* ?4 ?* v5 K; ?$ x& i枇杷菊花茶
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材料：公仔箱論壇# m$ S6 [& w4 i0 U' g6 W! m
枇杷葉 5克- [7 o. r" R, H! I9 Q
桑葉 5克
, D# Q& n& ^0 B, p# L+ ?- z  v公仔箱論壇野菊花 5克
/ h2 O+ U; e0 n2 \3 btvb now,tvbnow,bttvb做法：
( G4 o, U9 B5 ~1 {# y; B: w洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
$ x0 ?5 }8 F1 e( ^8 W5.39.217.76這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 p2 X" S# H) e# M+ l' p2 K
採訪、攝影：《飲食男女》
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