[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。; z) O( a7 F5 h% i( T2 M

0 E% U/ A/ M, `7 F! gtvb now,tvbnow,bttvb而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
, C$ e& Q- s4 l7 F1 ~& I- ]  z公仔箱論壇5.39.217.76' t$ }9 J. A' U& T  D- ~+ l! n
薏仁瘦肉湯, z6 o9 y$ |6 v/ v
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材料：
: G& O* t0 l6 c$ u2 t# D公仔箱論壇生薏仁 15克" ^2 i4 d  a0 g7 d4 }% C
熟薏仁 15克
* F# Z( }( P: l, ^3 [5.39.217.76白扁豆 30克5.39.217.764 \$ G* ~! g6 {9 s4 x' P+ L! ?' q
土茯苓 15克
' Q8 ]" F* q3 H2 v/ W: t* Ltvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片公仔箱論壇( X' t2 ?; l* {* o
紅棗 2粒
7 v4 T4 @: k" l6 F瘦肉 半斤5 m0 a" T5 L4 u& Y& M

! l) _8 h3 ]" e4 I做法：  G; D# K. P+ \
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。2 j& Z" a* }/ I: B  F
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
) L0 I) J0 G, K4 g* Y8 M3 t可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。5.39.217.76' s3 g5 q- S% z* S4 h+ K6 J
清肺熱祛痘泡茶: ^- F" i+ c( h3 {8 _9 [  H, y
枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U5 H: f: }' C( E
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材料：公仔箱論壇; v3 \0 l0 a* p7 g8 \% \
枇杷葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F  u+ Y8 Q' u# G# C. k2 }, W( R
桑葉 5克
! T9 r7 B. x' S+ R  D公仔箱論壇野菊花 5克5.39.217.766 @, w. L8 ~2 r" \- J2 U% c+ ?
做法：
" V" A# d' ~/ ^4 e# O洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb/ k8 M1 ?$ x- ~7 v5 s% ^7 ?* L5 U
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
0 C7 e; s! ~8 R6 v) E. x$ G採訪、攝影：《飲食男女》5.39.217.769 l9 E# L% ^3 J: ~) p

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