[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。tvb now,tvbnow,bttvb) `4 _- o. a' X: d) y" D9 P8 a
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
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材料：
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+ ~, h1 K( W/ Atvb now,tvbnow,bttvb熟薏仁 15克" s1 m; G: C, O7 i% V4 M$ U
白扁豆 30克
2 x' X' j4 f9 Q; o* Q8 z7 ?土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb. @. w, r; R( T+ S0 x2 m5 s4 ]( O  y/ E
陳皮 1片
  {8 [! W7 t, A2 K' |1 ?( |5 H公仔箱論壇紅棗 2粒5.39.217.76- u" z& h& ^; B2 n& p
瘦肉 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e1 b. x& z8 x; e( }
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 A7 ~2 k( O( s' x  g, v) ^2 j
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。+ L. Y* c- q  Y* i7 [2 N* K
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，: n/ ~7 j  b; w
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R/ `0 _$ Y0 }* ~8 o4 p1 m0 K
清肺熱祛痘泡茶' R& D: L# N0 }
枇杷菊花茶
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材料：公仔箱論壇: M5 g) C, J2 p" \% T
枇杷葉 5克
: x4 k$ e# a4 v$ v9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉 5克
# n( j' l' O1 O8 X% V野菊花 5克
* }' P* V' T4 M& D9 d. C7 `tvb now,tvbnow,bttvb做法：
; n# A/ H" d6 O0 t4 ^5.39.217.76洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
7 z8 O8 e% n9 e. `這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇+ X& \, r: Q, e0 w2 x/ Y9 q" @  ^/ t
採訪、攝影：《飲食男女》
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