[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C( t* H7 i, o8 Q) \% c9 z! _
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。6 \5 f, O8 z" D" `9 J0 d, F1 u& P/ k

& O2 o2 @: d( v5.39.217.76化濕祛油脂湯水5.39.217.76- o9 \# ?+ z% N$ M$ r

, w2 W/ y; K: _- \+ y, Mtvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯公仔箱論壇' l2 L# T) X9 s

- A7 ]3 Y8 U+ ]" y  a5.39.217.76材料：5.39.217.76/ a" `5 w9 p; d+ }! ^
生薏仁 15克
$ Q0 v2 m+ Z2 M- N4 u) A熟薏仁 15克
4 d" Y7 |3 E  w# ^+ z3 N- H, i+ ]5.39.217.76白扁豆 30克
+ j5 b- r$ }8 N: ], p4 t: S, T公仔箱論壇土茯苓 15克公仔箱論壇5 N6 S9 l9 V9 H; K) e: `& P
陳皮 1片
5 ^' o1 B( @. X! ltvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2粒公仔箱論壇( k+ S/ y# Q- O" D: p, [1 i. S1 I
瘦肉 半斤
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9 G$ q1 ?) M3 F9 v  Htvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.762 w1 G/ J  D$ K4 F4 J
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。; `* q8 i3 v% @" q; S
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
$ P5 ^' @) i2 ?公仔箱論壇可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
9 k8 u* h8 z+ U7 r7 i清肺熱祛痘泡茶
! [9 N- Q, b* ?/ w3 A) {2 O. _1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷菊花茶
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( b8 ~8 Z% i( y. {3 f" K$ ^枇杷葉 5克公仔箱論壇9 @; |3 A0 K' b
桑葉 5克
0 i2 W, b0 d; a3 j野菊花 5克公仔箱論壇0 `0 X! c6 r2 K  O! Q
做法：tvb now,tvbnow,bttvb% d& C) Y" f% ]: s. h" ^1 {
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。- q. A' A5 i' v' {* e+ m1 ~+ ~
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。2 ]) s$ J0 q- E+ D# f
採訪、攝影：《飲食男女》
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