[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。5.39.217.76: p+ K) h" v* w5 y* c5 m$ ]
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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1 H, L. C# @; _! E; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化濕祛油脂湯水
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+ n1 N- l9 U* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁瘦肉湯
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材料：5.39.217.768 m3 F( R, m4 }7 j2 Q7 r4 k
生薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e5 v$ }  T1 G5 {( k2 O9 B
熟薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb1 N. K  N+ n/ D# n' r
白扁豆 30克
4 v9 Q) g& T/ F9 v5 K! y  s' d土茯苓 15克
' Q$ r* m  A* _2 U* t2 E$ \5.39.217.76陳皮 1片
0 N" i1 x) D; t6 }) X6 ktvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2粒
! B2 M' p  R& }8 h6 V5.39.217.76瘦肉 半斤
& I8 l# L/ S  O. w7 o5.39.217.76
$ D7 B4 W4 F( S2 v1 P1 n  Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：
. n, U- b/ y7 u/ W' I$ T洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
4 y6 L: H- D, |  J: n薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
: s+ e+ D3 |; d: k* t可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。公仔箱論壇: i6 [4 m+ F" ~6 Y2 Y3 [
清肺熱祛痘泡茶
- q3 ~0 ^5 [% a/ i4 Ntvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶
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" [1 ~. N. Y4 O8 Z# X! h( v" `材料：
7 I7 s+ b" p: ptvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb/ c8 t' a$ P3 f: ^: [
桑葉 5克
, _5 d$ w  U/ F) k野菊花 5克
# ~: }+ f$ v  j8 f! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇, m6 N& h! Y6 g% E
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
) o9 k4 L% A; j, t公仔箱論壇這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。6 x) S( |7 D7 @
採訪、攝影：《飲食男女》
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