[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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0 A& E% P4 F$ p( e  l" n5.39.217.76而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水5.39.217.763 {) A+ }) R$ S$ O( I

6 U& O. [" W+ F& K薏仁瘦肉湯( A# Z5 y/ S1 W% R& Q, o
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材料：
' n. N7 N# x4 h: I生薏仁 15克
) i4 P& l8 m9 L- u8 ^' V7 c熟薏仁 15克
3 Y* W% |  e8 [5 _) w" u. Q白扁豆 30克
9 A  b5 G% g( C$ p( ^公仔箱論壇土茯苓 15克公仔箱論壇. j: m) s" x. _- |4 j
陳皮 1片
  u4 U0 j4 S4 V' T8 u2 m1 G% h紅棗 2粒公仔箱論壇+ T# D- ~1 L; ^: F
瘦肉 半斤
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" G6 d; U' b6 q6 h; l公仔箱論壇做法：
- ?9 i, e( k+ g洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
& l) i9 X- x4 I; ^5.39.217.76薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
* g) b: s- ^- D  e" T$ G可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
+ j( F& s; L3 k4 K+ A5.39.217.76清肺熱祛痘泡茶5.39.217.76( A; y& c: i! |
枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb* X; O( S1 a7 h+ c$ |2 p
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材料：
& u7 J  {+ k- c+ v4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb, G+ O- |& g+ r- X: l% Y2 Z
桑葉 5克5.39.217.76! P. O! y0 D: \! X" T( E* `. J' i) B
野菊花 5克
4 R' o9 S# X" R+ o1 ~$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
; E2 Y: s; R9 P! {# ^9 D  n5.39.217.76洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
3 J) o* h( l, I! T( l7 L! ?5.39.217.76這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇$ w0 B  s% c/ f$ b- v; t1 G
採訪、攝影：《飲食男女》公仔箱論壇* `! \  `  O1 }% G+ w

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