[健康資訊] 胃痛不要揉肚子！做錯8件事傷害你的胃

胃痛不要用力揉肚子、感冒別亂吃藥？做錯8件事可能傷害你的胃，甚至引發胃病或讓胃病惡化。1. 胃痛揉肚子，可能讓胃病惡化
產生腹痛的原因很多，可能是消化系統不好，或是婦科、泌尿生殖系統的問題，隨便揉按有可能會導致更嚴重的後果。

例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者，在飲酒過量時可能會導致胃穿孔、血管破裂，出現腹痛，這時如果用手去揉，會導致潰瘍面積擴大。急性闌尾炎患者病發時，如果用揉腹部的方法止痛，也會起到反效果。還有其他腸胃方面的疾病，像膽囊炎、腸扭轉等也都不宜揉肚子。

2. 亂吃藥物，增加胃負擔
感冒、發熱時許多人都會服用成藥。但若是選用不當，這些藥物極易造成胃部損傷，引發胃病。- w9 }7 w7 i! k4 Q! m; _7 P6 z/ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \3 X  Q: n7 q' ~
有些治療感冒的藥物會刺激胃黏膜，造成潰瘍發生。據統計，中國近五年來，接近10％的胃病是因錯誤用藥所致。胡亂服用藥物，或自行增減用藥量，都會加重胃部不適。2 E6 v1 }# W) M0 r0 l" H) Y  ]
5.39.217.766 n$ D" c+ H' U7 F6 E6 i
身體出現不適後後應到醫院進行治療，而不是盲目自行用藥。尤其是本來就有胃部疾病的患者，在用藥上更要多加注意，避免加重病情。

3. 冰箱使用不當，易致胃病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v( L# @6 {+ q4 v( P% l# i& q9 B
冰箱已經成為日常生活中不可少的家用電器之一。炎熱的夏季，大多數人習慣直接食用冰箱中的冷凍食物。但冰箱使用不當很容易導致冷凍的食物攜帶大量病菌，一旦這些致病菌隨著食物進入胃內，就會引起胃腸疾病。

冰箱並不能殺滅食物中的細菌，而是通過低溫來抑制食物中細菌的生長速度，以延長食物的保鮮時間。同時，很多細菌都耐寒喜冷，長時間貯存在冰箱中，只會加快部分細菌對食物的破壞。因此，使用冰箱貯存、收納食物時，首先要將不同食物進行隔層包裝，避免不同食物中的細菌交叉感染。熟食在放入冰箱的時候，一定要密閉保存。

另外，一定要定期清理冰箱，以避免冰箱內細菌的滋生和繁衍。從冰箱冷藏取出熟食食用前，一定要加熱十分鐘以上。5.39.217.763 ?6 x) G- F% H! F
tvb now,tvbnow,bttvb9 T3 A- }! Q1 i$ s
4. 經常熬夜會傷胃
罹患胃病的原因中，有近一半以上都是壓力大，缺乏適當的運動和充足的睡眠所造成。1 W) l! ~4 Z. \

胃在晚上會產生一種伴隨生理節奏而自動調整含量的蛋白質，這種蛋白質可以修復胃損傷，預防潰瘍。
1 J& m/ J: _. v4 |
若超過午夜入睡，就會錯失胃部排毒修復的最佳時期。到了假日，若睡到中午，將早餐和中飯一起吃，會加大胃的負擔。長期如此，胃得不到充分休息，就不能及時修復胃損傷，患上胃炎、胃潰瘍疾病。
+ H$ E+ s# ^1 @. t2 C! p" z5 G) W* I
5. 睡姿不良，誘發胃病
大部分睡覺時並不注意姿勢，但睡姿不良其實很容易誘發或加重胃病。

有一病例是睡眠過程中，若採用向左側臥的姿勢會出現呼吸困難；若採用向右側臥的姿勢又會引起胃部不適。這是因為其心臟和胃部代謝功能不健全，並犯有胃病和心臟病的緣故。
5.39.217.76$ I; z" Y% W* W* x2 n  z
向左側臥壓住了心臟，易造成呼吸困難；向右側臥的時候，食道和胃部的位置受到影響，使胃部高於食道，胃酸很容易回流到食道，引起喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘等症，長期如此，易引發食道癌。公仔箱論壇* W- v, t- c/ k4 ]/ S# [

6. 長期姿勢不對，易患頸胃綜合症公仔箱論壇4 R1 j  o3 o7 S, U9 T
許多長期伏案工作的人，生活規律，平時也很注意保養胃部，卻還是患上胃病。這主要是因為這些人患有頸椎病。頸椎病看似和胃病毫無關係，但其實頸椎生病也會對胃造成影響，引起胃脹、胃脘疼痛等胃部不適症。5.39.217.766 ^* j6 x9 c3 E* z: ~; t# x& ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X* H  S: Y) E6 ~6 U( B2 D9 x# c

醫學上將頸椎病引發胃病的症狀稱為「頸胃綜合症」。頸胃綜合症主要是指頸部副交感神經興奮的時候，反射導致胃部副交感神經功能增高。幽門括約肌受影響，處於緊張狀態。長時間的緊張，會導致幽門括約肌舒緩，促使膽汁反流到胃內，損傷胃黏膜。同時，副交感神經功能增高後，胃蠕動降低，胃液分泌減少，引起噁心嘔吐、食慾不振、胃擴張等症狀。9 U6 x+ w4 x7 I- Q0 y! ?; @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q. H# v' D; N3 B: I2 k1 C7 w
針對頸胃綜合症，醫師都會通過牽引等方法改善頸椎病，胃部不適就會逐漸消失。長期伏案工作的人，一定要注意保護頸椎，建議在日常生活中可適當做一些輕緩的頸椎操。

7. 太乾淨也會導致胃病公仔箱論壇6 j* X! O! k& b1 _8 W, t8 T" [
為了不讓孩子被病菌侵擾，會不遺餘力的仔細清潔家中環境。但正是這些過分清潔的舉動，使得孩子更易患上胃病。人體的免疫系統需要適當接觸少量細菌，才能產生相應的抗體。在過於乾淨的環境下成長的孩子，從小接觸的細菌太少，導致免疫系統缺乏鍛鍊，容易引發各種胃部疾病。
tvb now,tvbnow,bttvb: D! N9 o( B: `4 h, E7 R! B8 v9 A( Y
從小就應該讓孩子多接觸大自然，比起清潔環境，養成飯前洗手的習慣，才是預防患病的根本之道。tvb now,tvbnow,bttvb2 n# n3 C7 i, F. D2 T; G
- l) l) g+ ^2 T
8. 催吐解酒，對胃傷害很大
工作中多少會碰到應酬，為了解酒，有時會用催吐的方式，但這種粗暴解酒方式對胃造成的傷害很大。
4 L! r% x+ E( v
催吐看似讓酒精離開身體，其實並沒有達到徹底解酒的作用。酒精進入人體後，少部分是通過呼吸、汗液、尿液排出體外，大部分都是經過肝臟的代謝清除。催吐會使得食物逆流，胃酸混著食物被嘔吐出來。這樣會打亂胃部正常的生理消化功能。甚至因為腹內壓升高，胃部血脈怒張，大量微血管充血破裂，引發胃出血。tvb now,tvbnow,bttvb( d$ c  b6 Z" ^7 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U& j4 e. W/ {3 K! Z% I
解酒宜吃新鮮水果、喝果汁、蜂蜜水等。催吐過程中，胃酸會刺激食道黏膜，引發食道炎、咽喉炎等。另外，嘔吐時若不小心有嘔吐物誤入氣管會有窒息的危險。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 5 元 功勳 + 5 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康資訊] 胃痛不要揉肚子！做錯8件事 傷害你的胃

[健康資訊] 胃痛不要揉肚子！做錯8件事傷害你的胃