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[健康資訊] 口罩怎麼戴才正確?牢記五個觀念,避免病菌找上門!

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你戴口罩有壓好鼻樑片嗎?戴好了之後,會用手觸摸口罩外層嗎?小心!生活中的這些錯誤行為,會讓原本有防護力的口罩,變成染病的感染源!
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) o5 }; G, {1 f$ ?7 g3 T$ E新冠肺炎(2019冠狀病毒疾病,COVID-19)台灣的本土案例持續增加,各個企業開始居家工作或分流上班,學校也暫時停課,雖然都宅在家,不免還是有外出採買日常生活用品的需求,此時口罩跟消毒液最為重要。
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長安醫院胸腔內科主任姚智偉表示,口罩不是有戴就有保庇就好,必須選擇外科口罩或統等級的醫療口罩,才能達到防疫效果。不僅如此,就算戴上口罩沒有注重個人衛生與清潔,也都是徒勞無功。姚智偉醫師更分享五個重要觀念,教導民眾如何正確戴口罩!
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觀念一、布口罩跟活性碳口罩通通都無效!5.39.217.76: F8 W7 [6 F7 R* n3 X6 G: |

. a8 F  s& C, l0 ]: q公仔箱論壇姚智偉醫師指出,一些錯誤的使用方式,會讓你我陷入更大的感染風險中,選購口罩時,必須認清外科口罩以及布/活性碳口罩的差異。
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✔外科口罩:符合CNS 14774認證,可有效隔離細菌
1 `! N) {9 _5 ?$ q5 i✖布/活性碳口罩:無隔離細菌功能2 T7 \  d9 b& `* F5 l& c& ?5 v
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觀念二、口罩一定要戴好戴滿,要能夠完全遮蔽口鼻才行
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* C( r+ t+ h6 u* o9 H: `2 G# ]/ t" Y5.39.217.76⭕正確戴口罩分為四個步驟:
! U$ e9 N+ Y. {  E7 H3 X公仔箱論壇1.有顏色面要朝外,鼻樑片在上方公仔箱論壇* [# j/ w  K1 C: o8 e( x9 X- W
2.戴上並拉開口罩,口罩下緣蓋住下巴
6 b$ v/ A" w4 q3.輕壓鼻樑片,使口罩與鼻樑密合tvb now,tvbnow,bttvb: z' U8 M3 S) X/ j2 y
4.照鏡子或觸摸檢查是否正確配戴
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! m6 \4 c3 a& m- f" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正確戴口罩後,千萬要記得不可以碰到口罩外側!(這點真的很注要,但很多民眾不知道,快筆記起來!)7 |& X! c# |7 A- M: `# e
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觀念三、請勿觸摸口罩外層(千萬別用手抓癢、直接調整口罩)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F/ j3 `0 S3 C
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姚智偉醫師表示,因為呼吸的氣流,會使口罩外層吸附更多病菌,因此千萬碰不得!若要調整口罩位置,只能從口罩內側或耳帶處調整。" J8 \1 p. N0 V  e2 O0 |- K/ K

0 \6 c' |( n: B& ], \  c( ^: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觀念四、暫時取下口罩時,千萬別亂放
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常時間戴口罩總是需要吃飯喝水,該怎麼做才洽當呢?醫師建議,先選擇人群較不密集的空間,降低感染風險,接著拿乾淨的衛生紙墊在桌面,將口罩外層朝上放置於衛生紙上,重新戴上口罩後,記得將衛生紙丟棄並洗手。
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, F, h2 b, H9 U1 J7 G/ b0 E5.39.217.76觀念五、取下口罩有一定的流程,一定要跟著做!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p1 v( N5 Q# d& Z5 u8 F
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口罩隔絕了許多病菌,可說是超級感染源!在取下口罩的時候,一定要特別嚴謹,避免前功盡棄。取下時,必須要從耳帶取下,千萬不可碰到口罩外層,接著將口罩有顏色面向內折,把充滿病毒的外層包在裡面後,丟棄並洗手
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9 z5 W1 \- j7 F& [) P$ S+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姚智偉醫師提性,日常生活中要記得勤洗手與戴口罩,是非常重要的防疫基本功,一起保護自己、保護朋友!
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