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[健康資訊] 口罩怎麼戴才正確?牢記五個觀念,避免病菌找上門!


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你戴口罩有壓好鼻樑片嗎?戴好了之後,會用手觸摸口罩外層嗎?小心!生活中的這些錯誤行為,會讓原本有防護力的口罩,變成染病的感染源!
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% B, ^2 g/ _% c* q& Rtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎(2019冠狀病毒疾病,COVID-19)台灣的本土案例持續增加,各個企業開始居家工作或分流上班,學校也暫時停課,雖然都宅在家,不免還是有外出採買日常生活用品的需求,此時口罩跟消毒液最為重要。公仔箱論壇. c2 h5 ]- C' O4 r0 y2 w

6 R# M: c: B$ S' s長安醫院胸腔內科主任姚智偉表示,口罩不是有戴就有保庇就好,必須選擇外科口罩或統等級的醫療口罩,才能達到防疫效果。不僅如此,就算戴上口罩沒有注重個人衛生與清潔,也都是徒勞無功。姚智偉醫師更分享五個重要觀念,教導民眾如何正確戴口罩!
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# ^2 f+ }$ M2 W1 v) k1 K公仔箱論壇觀念一、布口罩跟活性碳口罩通通都無效!
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) s8 D3 T( E  {' S( I& L公仔箱論壇姚智偉醫師指出,一些錯誤的使用方式,會讓你我陷入更大的感染風險中,選購口罩時,必須認清外科口罩以及布/活性碳口罩的差異。
7 _6 H4 j& _& n# G, _( R1 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J. F: T5 u8 }0 Q
✔外科口罩:符合CNS 14774認證,可有效隔離細菌公仔箱論壇5 }2 i; z+ l8 G8 p/ u4 {0 m
✖布/活性碳口罩:無隔離細菌功能公仔箱論壇# Z. U% M) g* r8 b+ ]1 [$ }, d9 T

$ o" L# N, K) |* b公仔箱論壇觀念二、口罩一定要戴好戴滿,要能夠完全遮蔽口鼻才行
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⭕正確戴口罩分為四個步驟:8 R  P# M7 {. c( k5 {5 K
1.有顏色面要朝外,鼻樑片在上方公仔箱論壇( R' U3 N7 \. v6 _: H. }
2.戴上並拉開口罩,口罩下緣蓋住下巴
- k  i3 b) w) v) t! U. T* [- v5 e公仔箱論壇3.輕壓鼻樑片,使口罩與鼻樑密合$ J# Z$ A" \) i- Q
4.照鏡子或觸摸檢查是否正確配戴公仔箱論壇! r0 q% _$ G4 C& O9 J  R" i) _
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正確戴口罩後,千萬要記得不可以碰到口罩外側!(這點真的很注要,但很多民眾不知道,快筆記起來!)
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- E3 W# p/ b  ]& J觀念三、請勿觸摸口罩外層(千萬別用手抓癢、直接調整口罩)9 B9 g- F) A: e8 d! D. U) s. y! k
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姚智偉醫師表示,因為呼吸的氣流,會使口罩外層吸附更多病菌,因此千萬碰不得!若要調整口罩位置,只能從口罩內側或耳帶處調整。
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1 h# j6 p' O7 s1 w; v0 ~tvb now,tvbnow,bttvb觀念四、暫時取下口罩時,千萬別亂放
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常時間戴口罩總是需要吃飯喝水,該怎麼做才洽當呢?醫師建議,先選擇人群較不密集的空間,降低感染風險,接著拿乾淨的衛生紙墊在桌面,將口罩外層朝上放置於衛生紙上,重新戴上口罩後,記得將衛生紙丟棄並洗手。
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觀念五、取下口罩有一定的流程,一定要跟著做!
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; [3 _( E, ?7 a8 c口罩隔絕了許多病菌,可說是超級感染源!在取下口罩的時候,一定要特別嚴謹,避免前功盡棄。取下時,必須要從耳帶取下,千萬不可碰到口罩外層,接著將口罩有顏色面向內折,把充滿病毒的外層包在裡面後,丟棄並洗手
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姚智偉醫師提性,日常生活中要記得勤洗手與戴口罩,是非常重要的防疫基本功,一起保護自己、保護朋友!
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