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0 H9 v/ G$ c0 t+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ e# Z' |! _7 P/ u2 R7 x材料：
5 n+ L( A" Z& ]0 R- W牛肉（选一块适合做牛扒的部位），配菜随意选择。
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% m% a( A; k; P, p: B+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：- v; ~; _2 K4 m* i) L
蒜茸，酱油，柠檬汁，黑胡椒，盐，红酒。tvb now,tvbnow,bttvb: B9 _* r+ `# ] y
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' |" }8 ?* N4 j u% itvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.76% v& C D D+ `
1.将配菜洗净，切丝或用手撕碎，拌成沙拉备用。除了普通的蔬菜，也可选择一些象玉米，香菇这样既好味又美观的食物来摆盘，在拌蔬菜沙拉时，注意不能直接食用的食物要提前焯烫、加工后再食用。
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/ _3 J1 ^/ @2 F x* f: r公仔箱論壇2.将牛肉拍松，然后加入蒜茸，酱油，柠檬汁，黑胡椒，盐，红酒腌渍，腌渍的时间可以长一些，30分钟到一个小时均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w" V# [4 d& h# l/ K6 E
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3.最后将腌渍好的牛肉煎熟就可以了，可以用黄油等来煎。 |
發表於 2009-1-8 08:53 PM
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