[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
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食材公仔箱論壇' }9 b" N% C" o" v$ v9 U
紅菜頭 細size4個，大s
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紅蘿蔔 1 棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i/ I2 c- S( @1 K: j" b. P
粟米 1 棵
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蜜棗 2 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~' f0 H% \5 X& Q" E
豬脊骨 5件tvb now,tvbnow,bttvb( C; ?5 ]/ j4 h  v- Z  `4 @
鹽 少許5.39.217.76, L) t4 W4 m+ w& ~
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起tvb now,tvbnow,bttvb% A/ ~9 d" c+ j9 a- R6 o& m3 O$ v
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。5.39.217.769 a0 ^! ?- K& S. X# F5 L% x
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  k$ w* ^% m5 e. Q最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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