[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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4 ^# S7 d& B  n+ e- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( x* `( L$ E" j, B; E% z' M
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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
5 P/ b* y, z  F份量人數: 5-6人公仔箱論壇1 ^( l. d. A% k8 z1 ]
5.39.217.76# D+ p$ t5 H, ~9 x
食材5.39.217.76# a: u/ R/ w! \+ e, t7 ^$ k  g6 f
紅菜頭 細size4個，大s
2 G, p5 l% v. ~2 ?3 `' w蕃茄 2個5.39.217.76$ B, }( G& ?# s* Q6 Q5 s* G4 c5 R4 }
紅蘿蔔 1 棵
+ B+ Z3 w. p8 d公仔箱論壇粟米 1 棵
% ?6 u( P' Q7 M. b  c5 v# J5 o公仔箱論壇薑 1 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l4 x! B* M1 B9 ?
蜜棗 2 粒公仔箱論壇0 R3 D2 J7 y$ k/ ^5 K" z% E0 B
豬脊骨 5件
# s4 ]: b: `' \  }: _' jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許公仔箱論壇, u0 f8 X) R* r) C( k

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- S' P; ~& a1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起5.39.217.76" C2 O0 m  j; j; ^0 O$ A
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: Z7 J" E4 A7 n公仔箱論壇水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。公仔箱論壇: p8 ?& p2 V# H# V; X7 I% [2 \2 o5 s