[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上公仔箱論壇/ U' W( w2 h  b& w; W
份量人數: 5-6人
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, V7 z- ?& h4 @5 m9 Q8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材tvb now,tvbnow,bttvb3 p5 w. O! _+ ^! S: W) d
紅菜頭 細size4個，大s
: D: H8 x! y6 q/ ?9 h$ y  }公仔箱論壇蕃茄 2個
/ j5 p9 q. j9 z# G2 I2 i6 S5.39.217.76紅蘿蔔 1 棵
1 }9 F5 F% F+ k- v* q* ]) ctvb now,tvbnow,bttvb粟米 1 棵5 B* K% U7 h  k/ w$ N5 G
薑 1 片
" _% C% l1 X$ D* T5 ?0 {( c- G蜜棗 2 粒
/ W9 c5 w* |' S& w& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬脊骨 5件
0 k1 L# o/ n3 H) f7 j/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許5.39.217.767 [; M# q0 h1 e& ], K) ~

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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起1 i6 R+ Y# Y3 g) T# h2 v7 \
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- E: y0 Q# V, Z, A3 j. Q& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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