[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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$ s0 L' \- }7 m6 r: R紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
% X1 u% V- Z7 j  x* Btvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 5-6人公仔箱論壇  E& }( [* e; |% J1 j6 Z

0 s/ P# n. g4 ^* Y; w& B食材5.39.217.76/ u0 z1 v, Z! |0 D$ v# h4 z/ d& `
紅菜頭 細size4個，大s
. ?7 v6 N' }9 U" U! C# I5.39.217.76蕃茄 2個
5 ~% r5 |4 |  Q" d5 j+ t, x5.39.217.76紅蘿蔔 1 棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P3 J) d& t3 }2 \! m
粟米 1 棵5.39.217.763 g7 V+ r$ {1 Y$ t. K
薑 1 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r8 w  b( e$ q3 s1 b) n: j  U0 f
蜜棗 2 粒
$ @+ H3 R: x" P( e7 e  u! Q  J5.39.217.76豬脊骨 5件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U7 G& L1 U% H. p
鹽 少許
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作法:
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& n: g% l/ q. q& x5.39.217.76紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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- }( v0 [/ X3 r1 w& R# m1 s水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。1 a$ H; g" t2 @7 H) _
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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