本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯
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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上% X1 n) w4 [( O* F% T; i
份量人數: 5-6人
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食材tvb now,tvbnow,bttvb1 g( {2 q7 |* F& `$ Z* R: k
紅菜頭 細size4個，大sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O4 T1 u1 R2 m3 D+ u+ W/ K( x
蕃茄 2個
$ j; d Q' L, b' g( V* z! d紅蘿蔔 1 棵
7 k& j. {+ T! t! J* D$ c粟米 1 棵
8 n1 w! N8 Y" d+ K, ]: A" H公仔箱論壇薑 1 片! {" n9 M: s/ b9 p2 Z0 K6 b* l
蜜棗 2 粒
1 o# y: W0 R8 u8 z3 ^/ Y豬脊骨 5件# M$ a2 R4 h& h# j" v9 ~1 g* r' c
鹽 少許$ {( ^+ E' C9 I) Y; f5 F
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作法:公仔箱論壇. f+ S" V3 v5 F2 W" K" o8 f- Q6 s
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% @/ c! Y+ J+ e紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起5.39.217.76! S5 i2 T8 `4 Y k) j& F k
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Z/ Y# S: W; n; _& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。1 k g( d. _, ^" G% y2 ~
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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發表於 2021-4-28 12:48 AM
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