[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

soforlee

$ i5 Z) B' C7 f( j! ?
tvb now,tvbnow,bttvb% b5 Q! x' d7 h- _, `

. C3 n! r7 d, Ktvb now,tvbnow,bttvb紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上! w0 N: j- z8 u% s, T/ |
份量人數: 5-6人
9 O7 a. p0 e+ V1 p) Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g- j# R; u; R/ Z& a
食材5.39.217.76, A- X4 Q6 l9 A8 B$ E  s, ^
紅菜頭 細size4個，大s
+ Z5 U, r* q" e! L3 c/ O5.39.217.76蕃茄 2個
, L' g% U+ O9 [* S紅蘿蔔 1 棵( E4 j- Q+ C) o
粟米 1 棵
, S3 W" O" z- k: @6 s. N# B9 o1 k. O薑 1 片公仔箱論壇$ Y8 `; A. i: w4 R& m7 D- x; l1 A
蜜棗 2 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d  @5 G. J; ?  e  j
豬脊骨 5件tvb now,tvbnow,bttvb* E$ \) g8 C% w% p* b# q
鹽 少許
% V, G9 q! A. a5.39.217.76
4 M/ b. I' y6 T# a! v' t; a: `tvb now,tvbnow,bttvb
1 c: o( t0 K) s& m作法:tvb now,tvbnow,bttvb1 ^3 G# f2 f+ T
1 ：公仔箱論壇5 Y9 t6 I$ V; V4 r; y/ P+ v

% x- d; |( I4 c9 P8 u7 @% h9 _: C8 V7 J5 X( R4 _
紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起: x) e; f6 Q/ |+ I. p' A; Q: t
2 ：
2 R7 R9 J; b% u/ |! j& S1 I* E& f5.39.217.76
) u0 ^3 V) k$ V: Y* b7 b+ Vtvb now,tvbnow,bttvb
0 h* v0 }' z' P* B( |4 v7 k. G2 h水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。公仔箱論壇3 O* u" T. v/ F" k0 d) z2 [
3 ：5.39.217.76& N0 ?6 k4 ?% U8 V) @% @- Y2 ^

8 ^1 ?4 Z0 P/ [9 y! E0 x
' J8 r4 V, d" s& W3 N2 C# T% r' ]: T
! i' i. }6 n1 l" Q9 M  r公仔箱論壇最後加少許鹽再滾一滾即完成。" u; {: s9 H, s9 U- [: o1 K# a- S, Q