[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
' P- f& g- X- I5 i% k. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量人數: 5-6人" j* ^% Y2 j. t5 a

% o6 x+ g" ?# I) t5.39.217.76食材
. Y0 I( Q4 B6 h, Q/ w' \紅菜頭 細size4個，大s7 s8 N. o+ J1 |; s3 k
蕃茄 2個7 C- F1 v( }5 s
紅蘿蔔 1 棵7 B+ K% o# a1 F2 E9 c% H) t
粟米 1 棵
8 N, F4 P! j4 i; i$ Ftvb now,tvbnow,bttvb薑 1 片
5 h: e5 l4 c) G  ~. @5.39.217.76蜜棗 2 粒6 T$ p, z" ~! R' \7 D. y/ H
豬脊骨 5件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @. p# H+ z0 A+ x
鹽 少許
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作法:
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5 H" X) J5 e/ i' X% X) `+ ^, X/ H3 }tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起5.39.217.76! f. y, [- q0 S8 i! K% ~6 u
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。- x4 C$ x! ~) l6 l2 l+ }3 `0 D
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$ f+ p: p6 ~5 H5.39.217.76最後加少許鹽再滾一滾即完成。! E& O! @9 \. {. i; q