[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上3 M: ^( I) e$ x& N) h0 w& M0 F
份量人數: 5-6人5.39.217.76, Y- s7 M; B  V1 H- T) }

2 R& B7 ^% K7 L) g# j; Y食材
' T3 }; _4 Y/ |, e) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅菜頭 細size4個，大s5.39.217.76( ?+ \$ s7 g. e9 F
蕃茄 2個
# f& f( X3 E1 K9 n! C8 W$ W公仔箱論壇紅蘿蔔 1 棵
! M4 P2 ]# G& G/ B5 O* A4 Z5.39.217.76粟米 1 棵
% D, c, J5 p# t. h- g5 U- E* P9 R6 a7 L薑 1 片
* U$ r9 ?) Q9 a& g5 W! ?' }) t/ l, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗 2 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w0 x6 v, y# N0 i2 @# m
豬脊骨 5件
$ b; [% v+ r5 g7 |5 Z! M8 Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許  o' _+ o& I2 q& [: x  |" g
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作法:
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。5.39.217.76$ x, T# c: C* P3 Z+ u. V
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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