本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯
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3C產品普及，改變了學習型態，學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高，進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。
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兒童發展相關領域專家王宏哲表示，3C使用時間增長，對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質，此外，也有部分學童為了避免社交困擾，抗拒戴眼鏡，反倒造成近視惡化。8 K5 t+ a& O- r4 d2 w# C/ l) l
# Q+ O3 d2 g% y, [: U公仔箱論壇3C螢幕看太多，恐造成視知覺6大問題4 C: D; t5 a( J+ @
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王宏哲語重心長的說， 3C螢幕看得太多，使得孩子「視知覺」變差，造成學習力下滑。視知覺，指的是「視覺接收及視覺認知的整合」，
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* i) ?# p g# N, L: l6 J* V. I+ j他解釋，視覺接收跟傳送，在大腦裡有複雜的迴路，也包含認知歷程，所以，大腦在學習過程都是主動處理，而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽，容易造成看過就忘的學習行為。公仔箱論壇( ~" N+ |6 Q/ H4 Y P* G) D
+ z. t- ?5 X! @0 ]/ C5.39.217.76王宏哲提醒，3C螢幕看的太多，會造成學童視知覺6大問題。分別為：公仔箱論壇" y+ i+ E) e# R, v0 O; z! V! k
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1.視覺專注力變差
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1 e5 Q3 k% q v; X" E. N" `公仔箱論壇視覺精準度(視力)若發展不好，學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長，導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。
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2.視覺搜尋變差公仔箱論壇# \- ]2 i9 J5 H- r7 v' v0 `! U7 i
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東西明明在眼前，孩子卻看不到，也容易找不到東西，球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動，大量刺激孩子眼睛去追球，有助於讓孩子的視覺專注力變得更好，眼睛更靈活。5.39.217.767 Q' Y# W- h) Q2 d% A4 p: }
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3.字體區辨能力變差
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視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息，孩子若視知覺能力不佳，在書寫上的問題可能出現：無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等，在文字符號書寫等學習上會產生困難。5.39.217.766 T( a0 f0 g8 A3 u% x5 I6 ?% K
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4.視覺記憶變差tvb now,tvbnow,bttvb' U5 y6 z+ v0 J8 m6 c( l/ M: d+ D+ B
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孩子若想讀好書，長期記憶就要發達。過度的3C使用，破壞大腦將短期記憶轉換成長期，僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度，學習時就會出現背書慢、記不住。2 @6 x8 ~. A) M4 ^! Q$ z
n* a6 p1 Z& c3 g8 |) Qtvb now,tvbnow,bttvb5.閱讀速度緩慢公仔箱論壇) {1 q8 c* H2 R" {+ _
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3C產品畫面變動快速，當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時，因為書本與作業的聲光效果遠不及3C，所以較難養成靜心思考的習慣，容易出現注意力不集中的情形，使得閱讀速度變慢，功課也寫得很慢。
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6.閱讀理解變差tvb now,tvbnow,bttvb3 O8 I' h& T/ b- v% |. a
s6 s( \! r( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵，而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳，常常有看沒有懂，會影響孩子閱讀能力。- l2 y7 B9 ?# |
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擬定使用時間，降低3C觀看次數
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7 h8 c9 W4 I/ h8 r$ c! L) x, `8 _2 n j0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王宏哲呼籲，孩子5至8歲的成長階段非常關鍵，此階段的孩子正在發展自我控制能力，建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範，否則等孩子進入青春期，就管不動了。
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6 C! k+ s; O1 H* w/ K公仔箱論壇他提醒，2歲前不建議使用；5歲以下每日應規範一小時的使用期間，使用時爸媽在旁陪伴；學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間，一次建議不超過2小時。晚上7點後，盡量不要讓孩子使用，怕影響睡眠。! L+ v9 I" x7 r5 k% |" {: t" e) y
0 G8 u, d7 g) s建議父母應該針對不同年齡，擬定接觸螢幕的時間！
9 k% n F3 I% a2 k% v2-4歲：每次小於20分鐘
" q ~" t) t/ C1 ^8 V6 o/ I5.39.217.765-8歲：每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時
, t9 G7 r: L) S }* jtvb now,tvbnow,bttvb9-12歲：每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時 u3 a/ I$ x2 J `
13-16歲：每次不超過60分鐘 每天小於2小時8 T5 ~, g% R( @& u5 A8 o4 d
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3C使用考驗智慧，滑世代的教養建議) l3 S; @1 |; _- B
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王宏哲表示，面對無法抵擋的3C問題，要如何讓孩子不沉迷於3C產品，考驗父母的智慧。他點出，根本關鍵在於「教養」！因此，他特別給滑時代父母6個教養建議。* J# k8 A1 {7 B3 a3 O# @$ C
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1.以開放取代禁止5.39.217.76' L ]- {; l% u9 d
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讓學童擁有自主權，降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語，如跟孩子說：「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語，對孩子而言，他完全無法理解視力不佳的嚴重性，不以為意。! _9 }& ?5 O3 o# _
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2.以溝通取代命令& r( \$ C9 \8 d I& L1 U7 R
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共同訂定3C產品的使用時間，而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑，不如與孩子好好溝通，如何正確使用3C產品，以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。公仔箱論壇9 d3 s. P2 v) S" \1 X2 Q
$ W! O# B" i; y! k7 P9 Y$ Ytvb now,tvbnow,bttvb3.以引導取代限制公仔箱論壇' {- q$ Z8 S/ ?4 g
0 ^% x0 m, T0 o: e3 V引導學童嘗試多元的休閒嗜好，現在有很多APP，都可以設定：限制使用的時間、觀看的內容，更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP，分齡、分類型的設計，都可以找找看對孩子或有幫助的東西。
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9 K0 Y3 C8 u# D# e* E% v* e4.父母以身作則不使用3C ?% v* y8 P0 _9 Q
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很多爸媽有空就拿出手機來滑，一滑就是30分鐘起跳，也不陪孩子玩耍，小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模，於用餐、睡前不使用3C，並維持良好的使用方式
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5.了解孩子的使用內容
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6 e" W- g* K% v2 Q( g( ytvb now,tvbnow,bttvb以了解取代冷漠，建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容，是否對其有害，也能因此獲得共同話題，對於親子溝通有幫助。
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, f( c: z5 b* _- [% Q: g; M5.39.217.766.不要拿玩手機當獎勵
: m7 A$ R5 G! @) m1 l5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i5 X) @- ]" O; C/ I2 L/ D8 F1 w4 t
很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件，但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以，應該是有需要的時候，再陪孩子使用，更可以增加親子互動。 |
發表於 2021-4-23 01:49 AM
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