本帖最後由 soforlee 於 2021-4-20 03:32 AM 編輯 , E# Y' M- E( e) z0 Y- {3 p; K" W
7 W) H6 U& h6 E% `tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [1 y0 c# d; f9 t9 ]& ?- n! P
憤怒是好事呢？還是不好的事呢？tvb now,tvbnow,bttvb+ Y; ~; B& t& r. I0 ^2 J3 S; N
( b4 Z, G0 F' y8 U9 O1 w+ ^ m1 ]
如果這麼問，幾乎所有的人都會認為後者才是對的。應該沒有人會回答前者。5.39.217.76, x7 Q% }8 b4 s& _( {5 C
5.39.217.76* U/ F$ |5 [' t" `7 b9 g3 I
把犯錯的部下大罵一頓；把光玩遊戲不讀書的孩子狠狠訓了一番；訂購的商品一直不來，臭罵了店員一場……。即使了解「生氣是不好的事」，卻忍不住動怒，憤怒就是有這種不可思議的「魅力」。
5 h# ^1 Y( {3 s. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z) \+ ]5 A3 B所謂的憤怒是指「不愉快」的感情。廣義來說就算是錯誤，也是「不愉快」的感情。
& b( N6 O) B' g7 g+ k4 i6 }& I- {公仔箱論壇) R; i' z: P; ~- q" R* p
為了表達不愉快，所以生氣。對本人而言，那是正當行為。即使如此，事後仍會感覺不舒服，是因為實際上不想生氣的緣故。5.39.217.761 n1 _ V6 R6 u' V% n
5.39.217.76) u8 z q0 c" h8 e
「其實不是什麼值得生氣的事。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r' \4 a1 D9 J. t, c% w `' ^
5.39.217.760 W. T+ k9 F: @
「其實沒有必要說成那樣。」5.39.217.76+ W" |0 ]& ~' u( E( g+ l' R
1 S% N6 i: Z# |- i公仔箱論壇「是不是說得太過火了。」
# C* ]1 E; P: A/ D3 ?- \tvb now,tvbnow,bttvb% x, V; T, G, K4 U3 ^7 H
雖然生氣的本人也有「很難看」的自覺，但因為無法處理不愉快的感受，便選擇「生氣」這個手段。如果事情能往好的方向發展也就算了，但大致上結果都會很難堪。憤怒只不過是馬後炮，無濟於事。
o1 ?2 w9 L i# A \$ G) M: b
讓我們再試試對憤怒深入思考。雖然前面有提到是不愉快的感受，但可大致分類如下：「不安」、「不滿」、「不順」。公仔箱論壇6 t. k+ ?' n: B% M
6 F% q f+ i3 l' ~1 C; L4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.不安
1 [# h6 ]* a6 |6 ?, |1 a" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^$ Z! d* G: _- k( p5 c" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂的不安，是指不知未來會變成怎樣。因為不能預知未來，所以不安。
( d! `" @9 B- @$ N5.39.217.76看似會不順利的不安，於是轉變成憤怒。
* C8 Q) M$ V# R( ~+ Gtvb now,tvbnow,bttvb e( e1 C% X3 J
電車故障停駛時，因為不知道能不能按照時間抵達目的地，所以變得不安。要是沒有車內廣播告知詳情，就會有人生氣大罵「搞什麼呀」！若有「至少幾分鐘之後才會恢復行駛」類似的廣播說明，在停駛期間才能採取對策，但要是什麼資訊都沒有，「會變成怎樣」的不安就會轉變成憤怒。
5 H4 W" S9 @; j4 F6 s. E1 q$ r8 y4 H4 a# R7 Q+ l
2.不滿
% [+ X6 _4 O% U. b1 c5.39.217.76
: M/ Q5 \1 a! D/ [2 A4 {特地買的商品，發現有缺陷，「真糟糕」！這種情緒會造成不滿。如果再加上價格很高，或是找了很久才買到，不滿就會轉變成憤怒。! O" }. p' M1 |- I r" n- i0 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i0 o5 L6 x0 f/ v. \6 j* v0 q
所謂的不滿，是指現狀低於期待或想像時產生的不愉快。會感到不滿，很多時候是因為有「應該如此」「大致這樣」的基準。如果現狀不符合基準，「這樣不對／不夠好」因為無法原諒這類的缺陷，不知不覺就會生氣。
0 b( X0 A# G% x, M! j4 r+ Wtvb now,tvbnow,bttvb反之，若沒有一開始這樣的基準，即使現狀不怎麼理想，「大概就這樣吧」出乎意外會很容易去接受。雖然這和看得開也有點關係，至少不會因為不滿而發展成憤怒。+ |; G0 Z: o3 d ]% v8 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E0 d2 M# K6 v% F
3.不順
" z. u+ S1 w2 b% H" a7 g1 j' ?! `! @& \# j* a
狀況不良、成果不佳時，很容易煩躁。那是因為本來應該做得更好，現實卻非如此之故。( e& L* E3 E8 M7 L n
" E4 B: O* y' g+ C
現狀進行得不順，不順就會轉變成憤怒。這憤怒幾乎都是朝向自己。不過對自己洩憤是件相當困難的事。不是自暴自棄，就是將矛頭轉向他人或物品。後者就是所謂的遷怒。明明完全不相干，卻遭受牽累，實在很倒楣。
- N0 W% h, w& q) E6 q4 I' V6 e5.39.217.76
5 w2 A% ?; \1 U9 u& a# D+ j5.39.217.76以上是憤怒的根源。總歸就是因為預期現狀與將來會不順利(也無法期望)，而變得不愉快。若現狀能夠順利進行或是未來似乎很有希望，就不會生氣。
2 Z1 y/ E- H' d) }: T5.39.217.766 e" R0 y2 L) m- T
因為不如意所以生氣，光是這件事就顯示出本人正處於窘迫的狀態。所以才會說，生氣不能說是好事。可能本人沒察覺到，其實現狀和未來都可以改變。公仔箱論壇) X( J( y; f3 ^2 S* s( A
tvb now,tvbnow,bttvb( K# Q$ p0 {# ? e. ^' A" ^! A' P
即使事情進行得不順利，或是看起來不太可能順利進行，但後續的行動也有充分使情況好轉的可能。相對來說，在同樣的狀況下，一旦生起氣來，一切就會化為烏有。4 R( Z& o( d* G( ^9 h. q9 {
tvb now,tvbnow,bttvb5 E0 [' F/ ^ a: R- @5 _5 U; [+ W( R
絕交。停止交易。被降職……要是因為忍不住生氣，造成上述的結果，一定會後悔一輩子。生氣一點好處也沒有，「一旦生氣，狀況就會越來越惡化」，這一點希望大家一定要銘記在心。 |
發表於 2021-4-20 03:30 AM
| 