本帖最後由 soforlee 於 2021-4-20 03:32 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb3 Q" u7 `* x' J+ w+ }3 C
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! l% {* n8 a9 f% w$ V憤怒是好事呢？還是不好的事呢？5.39.217.762 z. }% a7 Z k) L/ {# [
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如果這麼問，幾乎所有的人都會認為後者才是對的。應該沒有人會回答前者。tvb now,tvbnow,bttvb) i Y1 P, [1 ~ C4 Z
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把犯錯的部下大罵一頓；把光玩遊戲不讀書的孩子狠狠訓了一番；訂購的商品一直不來，臭罵了店員一場……。即使了解「生氣是不好的事」，卻忍不住動怒，憤怒就是有這種不可思議的「魅力」。
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所謂的憤怒是指「不愉快」的感情。廣義來說就算是錯誤，也是「不愉快」的感情。
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3 }% n) e+ v8 s5 |* l5 J為了表達不愉快，所以生氣。對本人而言，那是正當行為。即使如此，事後仍會感覺不舒服，是因為實際上不想生氣的緣故。9 j) ]9 X3 r/ N2 ?) @6 `% W- D
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「其實不是什麼值得生氣的事。」$ G3 L `# _$ l/ @: q
! y' ~. A7 C" @ R2 }公仔箱論壇「其實沒有必要說成那樣。」5.39.217.76' l, l; B+ g! ^7 d
2 a9 E+ s5 {3 H0 l# n* w「是不是說得太過火了。」
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雖然生氣的本人也有「很難看」的自覺，但因為無法處理不愉快的感受，便選擇「生氣」這個手段。如果事情能往好的方向發展也就算了，但大致上結果都會很難堪。憤怒只不過是馬後炮，無濟於事。
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讓我們再試試對憤怒深入思考。雖然前面有提到是不愉快的感受，但可大致分類如下：「不安」、「不滿」、「不順」。
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1.不安5.39.217.76) y r* G% K& s6 D2 t" p, W
5 V" n' I D+ |* B# R0 Q3 Ctvb now,tvbnow,bttvb所謂的不安，是指不知未來會變成怎樣。因為不能預知未來，所以不安。5 i6 T$ q& ^7 y |1 r: k! w9 ]
看似會不順利的不安，於是轉變成憤怒。公仔箱論壇' f3 _& F* k8 `. w% g
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電車故障停駛時，因為不知道能不能按照時間抵達目的地，所以變得不安。要是沒有車內廣播告知詳情，就會有人生氣大罵「搞什麼呀」！若有「至少幾分鐘之後才會恢復行駛」類似的廣播說明，在停駛期間才能採取對策，但要是什麼資訊都沒有，「會變成怎樣」的不安就會轉變成憤怒。公仔箱論壇7 h9 p3 D) T' n2 Z3 H* z9 G
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2.不滿
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- J# h! U' r p3 E- b5.39.217.76特地買的商品，發現有缺陷，「真糟糕」！這種情緒會造成不滿。如果再加上價格很高，或是找了很久才買到，不滿就會轉變成憤怒。
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4 P9 P* N- S8 \4 D# D5 w5.39.217.76所謂的不滿，是指現狀低於期待或想像時產生的不愉快。會感到不滿，很多時候是因為有「應該如此」「大致這樣」的基準。如果現狀不符合基準，「這樣不對／不夠好」因為無法原諒這類的缺陷，不知不覺就會生氣。
0 t" U6 [4 e6 O4 P反之，若沒有一開始這樣的基準，即使現狀不怎麼理想，「大概就這樣吧」出乎意外會很容易去接受。雖然這和看得開也有點關係，至少不會因為不滿而發展成憤怒。
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: q7 N# q% Z% X7 x. m2 j' ~3.不順公仔箱論壇0 Z x! \: q- U8 Q
8 `3 C% W. o2 w6 B0 w2 ]+ U公仔箱論壇狀況不良、成果不佳時，很容易煩躁。那是因為本來應該做得更好，現實卻非如此之故。% H1 \7 L2 ~0 y& T6 e5 H
* Z5 ]1 i3 b% d' ^現狀進行得不順，不順就會轉變成憤怒。這憤怒幾乎都是朝向自己。不過對自己洩憤是件相當困難的事。不是自暴自棄，就是將矛頭轉向他人或物品。後者就是所謂的遷怒。明明完全不相干，卻遭受牽累，實在很倒楣。
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以上是憤怒的根源。總歸就是因為預期現狀與將來會不順利(也無法期望)，而變得不愉快。若現狀能夠順利進行或是未來似乎很有希望，就不會生氣。
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因為不如意所以生氣，光是這件事就顯示出本人正處於窘迫的狀態。所以才會說，生氣不能說是好事。可能本人沒察覺到，其實現狀和未來都可以改變。
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7 `6 ]1 z J- G6 a" s* G公仔箱論壇即使事情進行得不順利，或是看起來不太可能順利進行，但後續的行動也有充分使情況好轉的可能。相對來說，在同樣的狀況下，一旦生起氣來，一切就會化為烏有。
6 S6 u% k# w$ t0 v X! p6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h$ n" U* a2 O絕交。停止交易。被降職……要是因為忍不住生氣，造成上述的結果，一定會後悔一輩子。生氣一點好處也沒有，「一旦生氣，狀況就會越來越惡化」，這一點希望大家一定要銘記在心。 |
發表於 2021-4-20 03:30 AM
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