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[健康資訊] 外食不健康,自己煮最健康?醫師提醒,多了這一味,心肌梗塞恐上門!

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-19 02:04 AM 編輯 公仔箱論壇" }  E: F* I, N/ {
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# g, z, P: ~5 v公仔箱論壇在家中自己煮的料理會比外食新鮮、健康?醫師提醒,要小心,別為了讓料理更加美味,而選擇重油、重鹹的調味。如果重口味的飲食習慣未改,就算是自家烹調的料理,也會有損健康。
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/ g' K4 |! d% M4 mtvb now,tvbnow,bttvb自己煮不一定健康?!竟也會有心血管疾病上身3 z8 l: F) `+ |7 `; C8 P* x1 ^/ E4 A
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62歲的謝太太,工作上是丈夫的好幫手,在家中也是稱職的好太太、好媽媽。她主訴,結婚數十年來,再忙碌也會抽出時間煮上一桌好菜,與家人共享,並認為「吃家裡自己煮的卡健康」!" J2 x) t& H6 N) I
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因為這樣的飲食觀念,她一直覺得自己身體狀況,除了有高血壓問題,其他都挺不錯的。近日,在女兒的安排下到醫院健康檢查,才發現,由於高血壓長期控制不佳,恐增加心臟血管的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb; X- Z8 a: Y7 x$ g8 B. u1 X

" x6 g! r0 u- \4 {) S2 ktvb now,tvbnow,bttvb因此,聽從北投健康管理醫院副院長錢政平的建議,安排冠狀動脈鈣化指數分析(CAC)檢查,結果指數竟達199分,代表心臟血管已有中度粥樣硬化斑塊,且有高度心血管疾病的風險。tvb now,tvbnow,bttvb7 W4 Q1 w( P& V7 @7 u* A
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錢政平建議,立即安排心臟冠狀動脈攝影(CTA) 進一步檢查,透過檢查影像可清楚看到謝太太的3條冠狀動脈竟有2條已發生阻塞,其中右冠狀動前降枝已造成中度(50%)血管狹窄。5.39.217.764 }* \6 _/ c8 J6 Y1 [  t- b: t7 E

2 Y4 U- b8 I  Q9 t2 R' v/ I公仔箱論壇飲食習慣多一味,小心心肌梗塞恐上門tvb now,tvbnow,bttvb; }6 B5 _! l) T: C' W3 ^+ n2 E

9 u" d& a5 d8 x& ]經醫師詢問她的日常飲食情況,赫然發現,謝太太認為家裡煮料理較健康,但為了好吃、下飯,料理總是重油、重鹹。錢政平提醒,為了全家人的健康,應立即改善飲食習慣,採取少油、少鹽、高纖維的健康飲食,並培養運動習慣。
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錢政平表示,高血壓是常見的慢性疾病之一,長期若控制不佳,高血壓會使心臟肥厚,進而引起心肌病變及心臟衰竭。根據統計,有高血壓的人,將來罹患心臟病機率增加2.5倍。
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提醒有三高的人,不能只關注血液檢驗報告中各項的數值,還要當心三高控制不佳後續會引起併發症,如心臟疾病(冠狀動脈硬化、急性心肌梗塞、猝死等)、腦血管堵塞(腦動脈瘤、腦中風)的問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c! a9 b+ _6 ?0 |- B
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而近年來有不少年輕人因突發性的心血管疾病驟世,錢政平指出,除了先天性心臟病外,千萬不能輕忽的危險因子就是「高血壓」。因高血壓不會有明顯不適症狀,使許多人患有高血壓而不自知,而耽誤就醫。0 V  |1 H8 r; R2 g5 i" b/ q! c; O' i, k

" G: M5 ^- z, R0 o" o7 Vtvb now,tvbnow,bttvb他呼籲,除了日常維持健康生活型態,均衡飲食、規律運動缺一不可,也應該定期定期健康檢查,才能及早發現病灶,進而及早治療與控制。5.39.217.762 }+ U1 H( I' b4 ^5 d) i+ g

; o0 d6 r7 c) O5 Q3 ~; htvb now,tvbnow,bttvb心臟冠狀動脈鈣化分析
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8 f. o$ N# p3 d5.39.217.76心臟冠狀動脈鈣化分析-診斷評估罹患冠心病機率
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