台灣膽結石患者意外地多，尤其在國人日常吃得愈來愈油、愈甜以後，膽汁在膽囊裡等待排出前容易結晶，像貝殼孕育珍珠般從細沙子滾成大顆石頭，膽囊一收縮就引發陣陣悶痛。如果石頭掉進膽管，更會痛得渾身冒冷汗。5.39.217.76/ d- F8 ^# e# ^; b
衛福部健保署統計，2016年後膽結石就醫人數逐年上升。國內調查推估約5～10％台灣人有膽結石，幾乎可說是種國民病。40歲以上女性的罹患率更高達25～30％。幸好，約7成患者終生沒有症狀，2成會右上腹痛，1成則因結石堵住膽汁分泌引起急性膽囊炎。tvb now,tvbnow,bttvb; W! N2 i: h" p( w
5 I4 @ P* G# e0 T% d5.39.217.76（2016～2019年膽結石就醫人數成長12％。圖片來源 / 康健雜誌）
8 P* q" Z% |8 F$ k注意！6種人最可能膽結石：1.肥胖
+ F1 F9 |: y0 c, s公仔箱論壇2.女性40歲後
7 ]& M; j! J* _! e3 N: L7 K/ |2 ~3.糖尿病患者
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5.肝硬化或溶血性疾病患者5.39.217.76' Z& u# w) q5 h9 ~
6.有膽結石家族病史
* }8 a( Z: X( j. w8 W& ]tvb now,tvbnow,bttvb如何預防膽結石？1.多吃高纖維
0 n* h' j7 V# y9 i5 T. O9 L6 xtvb now,tvbnow,bttvb2.腸子蠕動快能帶動膽汁分泌，避免沉積公仔箱論壇" L1 e6 a$ l, t3 p$ f" P
3.飲食減油糖
' m6 U, @- F3 b _4.膽汁變清澈，結晶機率降低5.39.217.767 u: `8 M9 L6 f4 e' J7 ~% a
5.平時多運動5.39.217.76) h3 B5 W% h* @. w
6.提高腹部器官代謝能力 |
發表於 2021-4-12 01:31 AM
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