本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb B1 h* u% V9 ]# K. N
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4 V) i+ Q6 i9 n5 }* C" J* |9 rtvb now,tvbnow,bttvb消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
% x0 t4 N% v2 f5 w* f$ g9 k濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步5.39.217.76 @1 n0 k. @5 W* I8 C, C3 U
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
: P2 W+ R. e! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。/ E) @0 d1 |, |- B
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B P, F3 J1 [. d
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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) d3 }5 V/ ]9 Q) l動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
- S" Z2 E! w1 ^1 v9 f9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 }4 W& E( f9 U0 M◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅公仔箱論壇/ X9 N% ^! E# z- k. f) t5 d
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
- A+ U% r: x$ c5 P$ @* k公仔箱論壇務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
2 Z8 U, E2 C8 ]" i$ x6 \# J◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類, I+ E* R. F9 Z% o2 j8 j
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症5.39.217.76" m" @; t- R, L; j, I6 I' a
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
1 N) l8 j# D: w' |0 ]1 y- p) L◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
" e4 K+ O" G9 |6 m/ e公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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7 N# W$ K- I% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
# F; H' a1 e/ n* E `( [◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
* K" I9 S3 s( k& [# ]: c: P促進檸檬酸循環，提升代謝力
# J$ [* G. V3 z$ J& N& {公仔箱論壇多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。4 ^$ c, y& u( B
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F4 d2 I9 y7 g4 |! c! @9 X
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
, k, [4 m3 M7 [, A' N0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
1 n8 h& ] `, h8 v公仔箱論壇◎只喝天然好水；菸酒是大忌
2 U; W3 N6 k# `0 P, K* i不碰自來水、菸酒，致癌物質out！公仔箱論壇1 Q$ U6 F0 U0 v* ^8 e0 ?: H
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。1 `5 A% g, }- S; M" @$ ]" I
針對不同臟器的有效抗癌食材公仔箱論壇8 E. x# Y" c. D) ^
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
, W. {/ ?& a9 W: M$ A) _公仔箱論壇◎針對胃癌的OK食材vsNG食材5.39.217.767 A p$ p" `0 F- L6 G8 H; |# j4 `
✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y" _; U1 y) u" R! `. u
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。公仔箱論壇 A# T) c1 j8 ?7 x' w
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
2 h1 a9 i0 n& D" ]! l・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
+ y7 h/ B( s4 y4 L: F. K5.39.217.76・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇6 `5 O0 b% N g M0 K+ P
✘NG食材
2 C" I7 G9 V, z) g5 C- r5.39.217.76・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb' C7 A0 E4 V( C* P- x
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材5.39.217.769 B! U# @( X# c) m5 A' ?; X
✔OK食材
. O { N% P# K" v' `5.39.217.76・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?- Y9 \2 p5 i
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。( s$ C+ F; `# O4 H0 U6 S" I
✘NG食材
4 _; G. K5 j* T3 x, J9 `tvb now,tvbnow,bttvb・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。0 c2 w7 p' g% b! f
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
/ f- v. q' H; b5 l( S& W% T% D0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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