本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 * g/ d+ Q- P5 [( t/ \5 b
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9 W: ^2 J) |3 S! i4 d" r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J9 h- ?; g" m6 w
消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物公仔箱論壇8 S) x/ L" i( N5 m3 [( P j. X
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
2 J: {2 {7 U: l% M鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症3 h/ Z( o- ~0 m
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
- H( ?, E) J' L1 {1 [◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）5.39.217.766 ~/ L& N$ t' L8 J n
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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# k! F9 h0 u/ ^. D/ z" vtvb now,tvbnow,bttvb動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
6 U- H# c s! _! v: ?. O- wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~* o* l# {2 I1 h) Z5 u
◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
8 c) }/ x6 e. c" N3 R6 c! [體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
! J9 g' Z9 }# M' f# W- \) v, A" p8 ptvb now,tvbnow,bttvb務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
* O7 k! G( W* L- m9 z6 g/ g' `, Ztvb now,tvbnow,bttvb◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
- D3 S$ \' p W& N' [公仔箱論壇胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y9 i' [, g, Z+ u6 c2 ~
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
6 } ~8 U! [1 I5 s: ]" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
7 o7 u0 a3 j2 z1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力+ A' }3 r+ z& ]3 ?6 D& U; Q
' P' g+ W$ i0 j9 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 ~ H) {# L+ C3 }( b+ j2 Y
乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
6 J6 I2 V* L& M3 t) l2 f3 _. y, L◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
1 \+ _, a7 Y3 _2 U6 [5 K1 _3 k促進檸檬酸循環，提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb2 \- Q) V1 N; z4 o& r
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
/ A, W$ y& O' z* d◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E4 B% {* k5 L5 P7 Y
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取公仔箱論壇' |* {* [5 o, X, X
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。6 I. B: F6 H$ |4 b- D" I$ r
◎只喝天然好水；菸酒是大忌+ g( s6 e. {7 i, n* b0 i- \
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！1 ^. N7 O% c: W' c7 k4 g
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。 ?7 I3 a ^3 w$ R2 l- O3 }
針對不同臟器的有效抗癌食材
' ?, S/ V1 o$ v. @5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
5 y, R N" x3 r( h# q. K. Z6 H5.39.217.76◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
. b; M2 B- |4 R0 {/ M9 v- b) H$ V Ptvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材
! W8 K w |" [- X公仔箱論壇・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
) o# B1 m- [0 i& _4 ?( D公仔箱論壇・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。公仔箱論壇: t+ `* l& z* a$ V4 M1 U
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。0 ~- h" _* l4 J: m+ g+ V
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
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3 \9 t2 N% u2 `1 i- F5.39.217.76・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
: r( P9 K5 @4 [) g! R& b公仔箱論壇◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
% _( K7 E3 D+ Z- `& j8 @ p5.39.217.76✔OK食材
; H2 P' R, @. z. A; K- r公仔箱論壇・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
; d' e w8 ^% M" w* g) E2 H5.39.217.76・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
# q1 Y7 z; [$ M2 k! B4 K6 x公仔箱論壇✘NG食材
; U! H$ O; K# p: Ntvb now,tvbnow,bttvb・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
# _4 G! ^: Y3 m7 A% f0 s; I・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
+ K; q0 B, z1 U; A2 A8 M- ~5.39.217.76・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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