本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 h( \# ^7 f& G" C; h+ B
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2 R& y) k6 X2 P2 d7 {消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物tvb now,tvbnow,bttvb- _- s4 ~8 L8 q8 t1 ~: X. }) k, s
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
O# [+ }1 [. Z2 y0 n鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
: B2 u$ |6 r9 e$ H6 U) Y3 M& btvb now,tvbnow,bttvb鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
, S4 @7 H! x9 v w- U◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
6 I7 P) S; A4 b) r幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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- S# Q* j1 ^8 ~2 J9 s; R公仔箱論壇動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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/ J0 Q: b' u; F' b3 ?9 O) ]tvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅tvb now,tvbnow,bttvb2 c5 N, l6 X9 Z; n" W4 F# _6 \' z
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取公仔箱論壇6 u+ N4 n8 V: J, Y# T
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
% e: `% t! U1 O y◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
g2 ^9 l+ e- y9 B9 Z胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
8 t' M$ X0 o) z* z. d( y5.39.217.76米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w7 a" i b; C! d7 p
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力1 \# D6 L$ q/ v& d+ S
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力5.39.217.76% D. s$ F" P6 @% J
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' R, V9 F$ }5 P乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
2 l/ c/ U+ R' I7 y, \% v1 j5 e公仔箱論壇◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母9 y* f" h7 ~: |, ~
促進檸檬酸循環，提升代謝力5.39.217.768 P( a" J0 m( P) B
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
6 C7 H' h" b9 p8 ]7 ^% a8 a5.39.217.76◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
& x6 E4 C' B6 ]" I7 ~, B* S) k公仔箱論壇選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取tvb now,tvbnow,bttvb( z5 }7 @4 T/ |1 w. s- W
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。5.39.217.760 P! J# n* {6 k" j1 E: `2 [
◎只喝天然好水；菸酒是大忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h$ A/ U$ P+ h5 G. f
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！) Y! P) a4 t3 d& a9 y2 y. _
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r8 F6 G6 I, G A4 O
針對不同臟器的有效抗癌食材tvb now,tvbnow,bttvb/ h4 h; @6 j; Y6 _/ T
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
- G1 K d: _7 O( R( ?$ H◎針對胃癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B+ H$ o* J' E x
✔OK食材公仔箱論壇2 I0 y. T4 ]( Q* t2 Q y
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S& C7 A. |) H* b$ T9 I
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m2 H7 t& P5 ~5 |# E
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。* F& P2 e% }( Q/ |4 J
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇) R+ _/ H3 Y J+ A# {$ f. I
✘NG食材
& p* U8 K; n/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。公仔箱論壇/ u+ H* v1 `5 ?# O' B3 V7 Z
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z' \# _) C/ v2 p' Y# V, g
✔OK食材
$ m; R; I A. ]) v- U& `7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P6 n: K0 L7 N' I0 a
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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, S. e- _. A& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。! j; b) n) a. f: P- d
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
4 K4 R% n. V3 N- x5 V+ }・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb2 U. Y' ?: |3 O6 h. h3 G! l0 w
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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